За давностью лет никто уже не помнит, кто первым придумал заместительную терапию гормонами (ГЗТ). Отличились и немец Лангерганс, открывший островки в поджелудочной железе, и наш соотечественник Соболев, установивший их роль в выработке инсулина, и канадцы Бантинг и Бест, получившие в 1922 году инсулин из поджелудочной железы быка.

Сюда же, наверное, стоит отнести и того, кто первым постиг простую истину: лечить надо не симптомы, а заболевание. Имя его неизвестно, зато тактика помогла потомкам: раз не хватает гормона, давайте его добавим, и все сразу станет на свои места. Так и поступили.

Равноценная замена

Первыми "подопытными", на которых испытывали гормонзаместительную терапию, были больные сахарным диабетом. К сожалению, результаты инсулинотерапии оказались далеки от совершенства. Еще бы: гормон добывали из первых попавшихся животных, методы его очистки оставляли желать лучшего, да и схемы введения требовали доработки. Лишь в 1960-1980-е годы дело пошло на лад, и на волне этого успеха поднялась вся ныне известная гормонзаместительная терапия — лечение, направленное на замещение в организме недостающих гормонов.

Карликовость стали лечить соматотропином — гормоном роста, гипотиреоз — гормонами , аддисонову болезнь — кортизолом и альдостероном. В разряд состояний, поддающихся коррекции ГЗТ, разумеется, попал и .

Не все женщины воспринимают климакс как данность и находят в нем положительные стороны (вроде экономии на прокладках и контрацептивах). Большинство не на шутку беспокоит падение уровня половых гормонов (эстрогенов и прогестинов), ведь оно сопровождается колебаниями настроения, "приливами", истончением кожи, сухостью слизистых оболочек вульвы и влагалища, остеопорозом, исчезновением интереса к половой жизни, нейроциркуляторной дистонией. Одним словом, целым набором пренеприятных симптомов.

Таким дамам заместительная гормональная терапия пришлась в самый раз. К концу ХХ века на Западе препараты с гормонами ежедневно принимали более 20 миллионов женщин, и в течение многих лет не желали от них отказываться. Пока пытливых ученых не одолели сомнения: так ли полезно вмешиваться в гормональный фон организма и давать ему дозу активного вещества день за днем?

Саечка за испуг!

Широкомасштабные исследования того времени показали, что ГЗТ одно лечит, а другое калечит. Женщины, применявшие половые гормоны более пяти лет, действительно отлично выглядели, да и чувствовали себя неплохо, но... Выяснилось, что применение эстрогенов повышает вероятность развития рака молочной железы и эндометрия: эстрогены стимулируют деление клеток, в том числе и раковых. Опять же гормонозаместительная терапия после в три раза увеличивает риск тромбозов и эмболий, в том числе тромбоэмболии легочной артерии.

Однако попытка связать ГЗТ с ишемической болезнью сердца, гипертонией и заболеваниями печени с треском провалилась.

Оказалось, что все случаи прибавки массы тела на фоне ГЗТ связаны с поздним началом лечения, когда ожирение уже началось, причем как раз от недостатка половых гормонов. А американские врачи совместно с Всероссийским научным обществом кардиологов доказали, что гормонзаместительная терапия, наоборот, улучшает выживаемость у женщин с ишемической болезнью сердца. 10-летняя выживаемость пациенток, принимавших гормоны, составила 97% против 60% из числа тех, кто никогда их не принимал. Если же говорить о риске возникновения рака, его удалось снизить применением комбинированных эстроген-гестагенных препаратов.

Сегодня на смену "тяжелым" гормональным лекарствам низкой степени очистки пришли новейшие низкодозированные продукты биохимических технологий и генной инженерии. Однако многие доктора до сих пор остались в лагере противников ГЗТ. И вот почему.

Главное, что настораживает в радужной перспективе массовой пропаганды ГЗТ — дозировка. Все гормоны присутствуют в крови в ничтожно малых количествах, их баланс чрезвычайно индивидуален и может меняться день ото дня. Можно, конечно, изучить суточный ритм выработки того или иного гормона в организме, но как рассчитать необходимую индивидуальную дозу препарата гормонзаместительной терапии?

Откроем маленький секрет. До сих пор все гормоны назначаются в усредненных дозах. То есть, по большому счету, пациенты с каждым приемом лекарства наносят мощный удар по своим тканевым рецепторам, которым приходится приспосабливаться, грубо говоря, не так активно реагировать на раздражитель. Чем все закончится, догадаться нетрудно: их чувствительность к гормональным препаратам постепенно снижается, а потом исчезает совсем.

Комментарий специалиста
Я назначаю гормонозаместительную терапию женщинам в менопаузе, но когда мои пациентки слышат про гормоны, они часто отказываются их принимать. Поэтому я предпочитаю обходиться гомеопатическими средствами или биологически активными добавками, эффект от которых есть, проверено опытным путем. Кстати, я и сама их принимаю.
По поводу истинной заместительной терапии гормонами могу сказать, что за всю многолетнюю практику наблюдала только три случая осложнений. Это были отеки и обострение гипертонической болезни.
Зубанова И.В., врач-гинеколог

Еще один минус: привнесенный извне гормон подавляют работу той железы, которая его синтезирует в норме. Принцип отрицательной обратной связи. Пока чужой гормон циркулирует в крови, свой практически не вырабатывается — железа отдыхает, не получая приказа свыше (из гипоталамуса и гипофиза). Если заместительное лечение длится долго, она вообще теряет свои навыки, и при отмене ГЗТ ее способности не возвращаются.

Что же делать? Ответ кроется в грамотной тактике лечения гормонодефицитов:

• Не стоит торопиться переходить на гормональную терапию. Вспомним азы эндокринологии: недостаточность щитовидной железы сначала пытаются вылечить препаратами йода, а стимулировать работу яичников — различными физиопроцедурами. И только при неэффективности всех этих методов следует прибегать к гормонам, как к крайнему спасительному средству.
• Если можно обойтись без ГЗТ, то лучше обойтись без нее. Например, в менопаузе гормоны назначают при остеопорозе и выраженных климактерических расстройствах, если они причиняют пациентке беспокойство. Противопоказания к заместительной гормональной терапии: злокачественные опухоли, печеночная или почечная недостаточность, острые тромбоэмболические заболевания
• Правильно подобрать лекарство. Современные препараты для ГЗТ делятся на растительные гормоноподобные средства, биоидентичные гормоны и синтетические аналоги естественных гормонов. Первые хороши с психологической точки зрения, ибо против гормонов сформировалось четкое предубеждение, и принимать их жаждет редкий пациент. Синтетические гормоны оказывают быстрое и мощное действие, но по структуре немного отличаются от естественных гормонов нашего организма, поэтому и выработку собственных гормонов подавляют активнее. Золотая середина — биоидентичные гормоны.
• Выбрать оптимальный путь введения препарата. При гастритах, язвах и других заболеваниях верхних отделов желудочно-кишечного тракта ГЗТ-таблетки глотать не рекомендуется. Вместо этого можно делать уколы, клеить гормональные пластыри и кидать под язык специальные быстро рассасывающиеся таблетки.
• Вовремя остановиться. Совсем не обязательно принимать гормоны всю жизнь. Практика показывает, что для купирования климактерческих расстройств достаточно 2-3 лет, после отмены препарата приливы и прочие "прелести" менопаузы вряд ли вернутся. Пожизненное назначение гормонов оправдано только в случаях, когда женщине удалили один или оба яичника.

ГЗТ против возраста

В последнее время в медицине появилось новое направление — anti-aging. Насмотревшись на бодрых западных женщин бальзаковского возраста, наши решили не отставать, тоже взялись за омоложение организма.

Текст: Татьяна Маратова

Вряд ли можно назвать какой-либо из известных гормонов – гормоном старения. С другой стороны, процесс старения, по крайней мере, в эстетической своей части, напрямую зависит от гормонов, а точнее, от их дефицита.

Связь гормонов и старения

Гормон старения - это, скорее, недостаток нужных нам регуляторов, а не один какой-то конкретный гормон. Так, дефицит гормонов роста ведет к различным проблемам с кожей и мышцами – начинают отвисать щеки, кожа и мышцы шеи делаются слабыми, истончаются, появляются морщины. Кроме того, ослабляются мышцы и кожа на ногах, особенно на внутренней поверхности бедер. Дефицит гормонов щитовидной железы ведет к проблемам с волосами – они начинают портиться или просто выпадать. Еще один гормон может сыграть роль «гормона старения» - эстроген: если в организме женщины его не хватает, у нее обвисает грудь.

Как можно остановить старение с помощью гормонов?

Существуют способы остановить этот процесс, хотя бы частично. Гормоны, идентичные биологическим, синтезируются в научных лабораториях из химических веществ, извлекаются из растений, например, из ямса или сои. Эти гормоны молекулярную структуру, идентичную натуральным, а значит и ведут себя также, как натуральные гормоны, которые вырабатывает наш организм. Вид лечения, при котором применяются такие гормоны, называется гормональной терапией. Разработки ведутся, в первую очередь, для женской целевой аудитории. Женщинам гормональная терапия предлагается в качестве безопасной и эффективной при лечении симптомов менопаузы . Такое лечение иногда назначается и мужчинам, как способ решить проблемы гормонального старения. Восстанавливая гормональный баланс, эта терапия помогает пациентам выглядеть и чувствовать себя моложе, повышает работоспособность, защищает от некоторых последствий старения.

Гормоны, идентичные натуральным, доступны как отдельности, так и в комбинации. Они могут назначаться в точных дозах, которые рассчитаны под конкретного пациента на основе анализов крови и слюны, а также в зависимости от симптомов, которые наблюдаются у пациента. Человек берет от лечения именно то, что нужно конкретно ему для поддержания оптимального уровня гормонов.

В женском организме гормоны играют огромную роль: от них зависит не только репродуктивная способность женщины, но и состояние кожи, ее развитие и структура.

Это связано с тем, что рецепторы многих гормонов представлены во всех слоях дермы и регулируют множество процессов, происходящих в ней. Так, например, половые гормоны оказывают влияние на деление клеток кожи, их созревание и обменные процессы. Помимо этого, от них зависит выработка сальными и потовыми железами секрета и синтез гиалуроновой кислоты. Половые гормоны также контролируют работу фибробластов, основной функцией которых является продукция факторов обновления и синтеза коллагеновых и эластиновых волокон, а также других белков, которые отвечают за эластичность, упругость и здоровье кожи, а также за ее способность к восстановлению и заживлению.

Именно на фоне снижения уровня половых гормонов, а в частности эстрогенов, в организме женщины запускаются процессы гормонального старения.

Как правило, примерно в 35 лет начинается постепенная гормональная перестройка, которая с наступлением менопаузы заметно ускоряется и сопровождается следующими внешними признаками:

• повышение сухости;
• снижение эластичности и упругости кожи;
• образование и углубление морщин;
• усиление отечности лица, появление деформаций контуров лица, опущение щек, углубление носогубных складок и носослезных борозд;
• появление дряблости на шее и в зоне декольте;
• «высыхание» кожи на руках и появление ярко выраженных венозных узлов.

Гормональное старение лица: дополнительные признаки

Изменяется обмен веществ и ухудшается либидо. На фоне таких глобальных перестроек женщина все чаще чувствует себя раздражительной, ослабленной, повышается сонливость и снижается ее работоспособность. Очень часто в это время женщины начинают набирать вес и становятся уязвимыми для определенных заболеваний.

В целом, процесс гормонального старения кожи предполагает следующие изменения:

• снижается выработка гормонов, отвечающих за эластичность кожи и регулирующих многоэтапные процессы регенерации;
• истончаются липидные пласты в роговом слое, уменьшается общее количество липидов;
• повышается трансэпидермальная потеря влаги (ТЭПВ), что сказывается на появлении сухости, шелушения, образовании морщин;
• замедление процессов регенерации клеток кожи;
• нарушение процессов пигментного обмена;

Гормональное старение кожи: как остановить?

Начиная с 35 лет, и на протяжении всего периода пременопаузы женщина должна поддерживать выработку гормонов, чтобы сохранить гормональный метаболизм и максимально оттянуть проявление признаков увядания организма. С наступлением же менопаузы и в постменопаузной фазе следует их продукцию уже не поддерживать, а стимулировать различными средствами. Необходимость стимулирования гормонов обосновывается тем, что в первые годы менопаузы разрушается треть запасов коллагеновых и эластиновых волокон, а также гиалуроновой кислоты. Одновременно снижается активность клеток, их производящих, на 70. Такие изменения в организме становятся причиной резких возрастных деформаций лица и кожи.

Гормональное старение лица: способы борьбы

При гормональном старении в отличие от физиологического или фотостарения предполагается использование не косметических инструментов, а внутреннее воздействие на организм.

Способы восстановления необходимого гормонального уровня бывают разными, но все они подбираются только на основании обследований и оценки специалистом наличия противопоказаний к тому или иному методу. В этом случае заместительная гормональная терапия (ЗГТ) может дать отличные результаты.

Однако случается так, что женщине противопоказано гормональное воздействие. Это может быть связано с наличием определенных заболеваний или предрасположенности к ним. В этом случае ей предложат комплексную программу по омоложению, которая базируется на употреблении продуктов, содержащих фитоэстрогены - растительные вещества, которые воздействуют на организм подобно половым гормонам, а также включает в себя рекомендации по выбору дерматокосметики и комплексов физических упражнений.

Крем для лица при гормональном старении

Вообще в косметологии использование гормонов запрещено, т. к. такая косметика может нанести большой вред не только коже, но и организму женщины. Но несмотря на это, на западе в последнее время начали появляться кремы по уходу за кожей при гормональном старении. Производители гормональной косметики, в отличие от многих других на этом рынке, информируют потребителя о содержании гормонов и дозы препарата, проникающей под кожу. В то время, как в индустрии красоты очень часто производители скрывают эту информацию от покупателя.

Совет: крем при гормональном старении кожи подбирайте только после консультации с врачом

Такой крем вероятнее всего содержит гормоны в слишком малых дозах и не оказывает терапевтического действия. В противном случае такие кремы отпускались бы в аптеках как лекарственные препараты.

При таком слабом воздействии омолаживающего эффекта едва ли можно добиться, а при наличии противопоказаний и вовсе можно получить обратный результат.

Потому-то европейские женщины, прежде чем выбрать определенное средство по уходу за кожей или препарат, сначала консультируются с врачом, и уже на основании проведенных обследований и полученных рекомендаций, она принимает безопасное для ее здоровья решение.

В 1999 г. Национальный институт старения опубликовал одно из своих многих важных исследований, относящихся к эффективности заместительной терапии с использованием гормона роста человека (ГРЧ). Цель этого исследования была несмещенной: не просто попытаться подтвердить эффективность лечения гормоном ГРЧ, но провести сбалансированное исследование, которое повысило бы медицинское знание, относящееся к потенциальной пользе ГРЧ в виде замедления старения. Участники исследования были разделены на две группы. Экспериментальная группа получала инъекции ГРЧ, тогда как контрольная группа просто получала инъекции плацебо.

Двойное слепое исследование ГРЧ

Это исследование по своей природе был двойным слепым, то есть ни врачи, ни пациенты не знали, кто получал инъекции ГРЧ, а кому делали уколы плацебо. Это исследование также было мероприятием национального масштаба, включающим клиники со всех Соединенных Штатов. В испытаниях участвовали как пациенты, так и пациентки с симптомами дефицита гормона роста человека.Группа предметов исследования была значительной по своим размерам и была способна обеспечить высокие уровни достоверности со способностью обнаружить даже низкие стандарты значимости.

Инъекции ГРЧ, объединенные с другими формами лечения

Хотя это исследование было посвящено преимущественно заместительной терапии с использованием гормона роста человека, в случае необходимости пациенты также получали тестостерон, прогестерон и эстроген. Целью этого исследования было не просто продемонстрировать возможную пользу ГРЧ, но и показать, как другие гормоны, такие как тестостерон, прогестерон и эстроген могут повысить лечебный потенциал уколов ГРЧ.

Польза ГРЧ, сообщенная самими пациентами

Доктор Тьерри Хертог (Thierry Hertoghe ) опубликовал это клиническое исследованием, в котором заместительная терапия гормоном ГРЧ давалась пациентам, страдавшим от дефицита гормона роста человека. У этих пациентов был очень широкий возрастной диапазон. Самым молодым пациентам было 27 лет, а самому старому пациенту – 82. В начале исследования др. Хертог и его коллеги педантично задокументировали состояние здоровья всех пациентов.

После того, как он задокументировал состояние здоровья своих пациентов, им были сделаны заместительные инъекции гормона ГРЧ.Через два месяца др. Хертог встретился со своими пациентами и попросил их заполнить бланк обследования, в котором они отвечали об эффектах лечения, объясняя через анкету, какую пользу они получили от инъекций гормона роста человека. Ниже приведен список всех вопросов этой анкеты и процент пациентов, которые ответили, указав, что их состояние улучшилось.

Физические признаки дефицита ГРЧ и старение

Уменьшилось количество морщин на лице – 75,5 %

Морщины – это один из наиболее заметных признаков старения.Кожа начинает терять свою упругость и полноту и в ней образуются как легкие линии, так и глубокие морщины. Подавляющее большинство пациентов получили пользу от инъекций ГРЧ, указав, что гормон роста человека смягчал тонкие линии или приводил к исчезновению морщин. Уколы гормоном роста человека способны как увлажнять клетки кожи, так и повышать прочность лицевых мышц, оба которые играют роль в исчезновении морщин.

Более плотная кожа на шее и лице – 67 %

Когда мужчины и женщины стареют, мышцы под кожей слабеют, в результате заставляя кожу провисать над мышцами. Почти две третьих пациентов д-ра Хертога сообщили, что в результате заместительной терапии гормоном роста человека у них уменьшилось отвисание кожи на шее и лице. Инъекции ГРЧ смогли повысить мышечный тонус тела, что стало его пользой.

Более твердые мышцы – 60,7 %

У более шести из десяти пациентов, включенных в исследование др. Хертога, в течение двух месяцев уколов ГРЧ изменился мышечный тонус. Гормон роста человека смог повысить, как мышечный тонус, так и размер мышц, изменив эстетический вид мышц, а также их силу. Если у пациентов со здоровыми уровнями гормона роста человека, мышцы получают больше энергии и топлива в форме инсулиноподобного фактора роста 1, что оптимизирует здоровье мышц, особенно в комбинации с полезными упражнениями и режимом питания.

Снижение уровня телесного жира – 48 %

Почти у половины пациентов, участвовавших в этом исследовании, в результате инъекций ГРЧ изменился индекс массы тела. Гормон роста человека играет важную роль в метаболизме, что значительно влияет, как на мышцы, так и на отложения животного жира, находящегося в теле, но особенно вокруг срединного разреза. ГРЧ превращается печенью в ИФР-1, а ИФР-1 обладает способностью разлагать нездоровую жировую ткань и превращать ее в дополнительную энергию!

Более толстая, более сильная кожа – 34,5 %

Более трети респондентов отметили значительное изменение тонуса кожи. Эти пациенты испытали изменение структуры кожи. В результате натяжения мышц и повышенной гидратации клеток не только морщины и отвисание кожи имеют тенденцию к исчезновению, но эти физиологические изменения также способствуют увеличению гибкости и объема кожи. Клетки кожи, также как любые другие клетки в теле, требуют для оптимального функционирования соответствующей гидратации. Клетки кожи не отличаются. Отличие состоит в том, что кожа – это орган, который постоянно подвергается внешнему давлению, такому как солнечный свет, температура и ветер. Гормон роста человека способен защищать кожу от стихий и обеспечивать и препятствовать дегидратации, что помогает коже оставаться прочной и сильной и сопротивляться повреждениям.

Увеличенный объем волос – 28,1 %

Более четверти участников этого исследования испытали изменения в своих волосах в результате воздействия гормона роста человека.Хотя этот положительный результат скорее третичен, значительная часть тех, кто принимал лечение ГРЧ, рассматривает более здоровые волосы как результат лечения. Когда клетки кожи соответствующим образом увлажняются и омолаживаются, это также повышает здоровье волосяных фолликул. Волосяные фолликулы – это просто тип деактивированных клеток кожи, так что здоровье кожи также играет прямую роль в здоровье волос.

Познавательная и эмоциональная польза гормонозаменительной терапии гормонами роста человека

Общее повышение эмоционального равновесия – 71,4 %

Почти три четверти пациентов испытали улучшение общего эмоционального состояния. Дефицит гормона роста человека долгое время приводил к снижению психического здоровья и результаты этого исследования предоставляют дополнительные факты, что дефицит ГРЧ может ухудшать психическое здоровье. Для многих пациентов ГРЧ просто способен делать повседневную жизнь более сносной и приятной. Это происходит частично вследствие изменений в самовосприятии, которые вытекают из физических изменений, которые происходят в теле, но ГРЧ также способен оптимизировать химию мозга!

Повышенные уровни энергии – 86,8 %

Среди пациентов, участвующих в исследовании др. Тьерри, почти 9 из каждых 10 пациентов испытали повышение уровней энергии. У большинства пациентов, которые страдают от расстройства, дефицит ГРЧ проявляется, как усталость. ГРЧ способен давать толчок организму, помогая Вам оставаться бодрым и более готовым принять день. Гормон роста человека способен к этому по многим причинам. Одна из причин состоит в том, что он увеличивает способность тела испытывать максимальное омоложение в результате сна. Другая причина состоит в том, что разложение животного жира, как результат действия ИФР-1, снабжает тело повышенными уровнями энергии на химическом уровне.

Повышенная физическая выносливость – 86,04%

Дополнительно к повышению общих уровней энергии, гормон роста человека способен повышать физическую способность к работе у тех, кто страдает от дефицита гормона роста человека. Более 85% респондентов в клинических испытаниях др. Тьерри сообщали, что в результате инъекций ГРЧ у них увеличилась способность выполнять упражнения и физическую работу. Гормон роста человека вскрывает повышенные уровни метаболизма, которые обеспечивают мышцы повышенной энергией. Это повышение энергии улучшает способность тела противостоять повышенным уровням физических нагрузок дополнительно к повышению пользы этой работы. Также, заместительная ГРЧ терапия повышает скорость, с которой тело восстанавливается после упражнений и травм. Повышенная омолаживающая активность в течение часов сна означает, что Вы можете выполнять упражнения сильнее и чаще без чувства переутомления.

Вы можете не ложиться спать допоздна с меньшими отрицательными эффектами – 82,5 %

Заместительная терапия гормоном роста человека улучшает способность тела получать большую отдачу от сна. ГРЧ секретируется главным образом в ночные часы и это происходит, когда тело восстанавливается от усталости и износа, накопившихся за день. У пациентов с дефицитом ГРЧ тело не испытывает полной пользы от здорового сна и со временем страдает от этого. Хотя самое полезное спать ночью по восемь часов, пациенты со здоровыми уровнями ГРЧ в случае необходимости могут функционировать более оптимально при меньшем количестве сна.Кроме этого, пациентам, страдающим от умеренных расстройств сна, ГРЧ может помочь восстановить привычки здорового сна, восстановив естественный циркадный ритм тела.

Повышенная способность противостоять стрессу – 83,7 %

Стресс – это один из наиболее изнурительных опытов современного мира. Тревоги и стресс могут предотвратить все от счастья до самореализации, повышая опасность физических недугов, таких как сердечно-сосудистое заболевание, бессонница и удар. У более 4 из 5 пациентов в этом исследовании в результате двухмесячного лечения ГРЧ уменьшились уровни стресса. У пациентов с дефицитом ГРЧ наблюдалась тенденция к повышению уровней кортизола и понижению уровней энергии, которые делают их более восприимчивыми к стрессу.

Низкие уровни тревоги, повышенное ощущение спокойствия – 73,5 %

Почти три четверти пациентов, которые в этом исследовании принимали лечение гормонами ГРЧ, сказали, что в результате лечения их жизнь стала спокойней. Заместительная терапия биоидентичным ГРЧ может облегчить ощущение тревоги, увеличить нашу способность извлекать выгоду из напряженных ситуаций, а также понизить внешнюю угрозу отрицательных социальных стимулов. Инъекции гормонов роста человека способны помочь пациентам увидеть лес за деревьями, что может предотвратить появление у пациентов ощущения переполнения.

Повышенная уверенность – 73,1 %

Огромное большинство пациентов, получавших инъекции ГРЧ, как результат исследования др. Хертога, c казали, что инъекции ГРЧ помогли им стать более уверенными. Для этого есть много причин.Уколы ГРЧ способны повышать осознание и улучшить самовосприятие, при этом, снижая ощущения стресса и тревоги, что естественно позволяет мужчинам или женщинам действовать более уверенно по своей личной интуиции. Дополнительно к этому пониженные ощущения усталости и утомления помогают пациентам стать более активными участниками своей собственной жизни, в большей степени действовать в своих собственных интересах.

Повышенное ощущение возможностей – 77,8%

Почти 80 % пациентов в клинических испытаниях др. Хертога говорят, что заместительная терапия гормоном ГРЧ повысила у них ощущение управления собственной жизнью. Это необязательно означает, что они чувствуют себя более уверенными, но они чувствуют, что их личный жизненный выбор имеет большее значение. Есть ряд причин, почему может происходить это когнитивное изменение, но одна из наиболее вероятных гипотез состоит в том, что заместительная терапия ГРЧ имеет и другую пользу, физическую или когнитивную, которая помогает пациентам улучшить свою собственную жизнь. Когда физиология изменяется, это действует на психологию, позволяя пациентам чувствовать, что они могут проявлять впечатляющие изменения, как своего собственного мира, так и мира за ним.

Повышенное чувство самоуважения и повышенная самооценка – 50 %

Половина пациентов, которые в этом исследовании получали уколы биоидентичного ГРЧ, сообщили, что в результате лечения они стали лучше воспринимать себя. Не все пациенты с дефицитом ГРЧ подавлены, так что естественно, что не все пациенты могут испытывать повышенное самоуважение. Это приводит к тому, что пациенты более впечатляюще ощущают себя лучше 50 % времени.Совпадение познавательной и физической пользы позволяет пациентам лучше самореализоваться. Большая часть самоуважения - это ощущения возможностей и уверенностей, которые не позволяют Вам чувствовать себя пассивным игроком в Вашей собственной жизни. Естественно, что если Вы вылечите основные причины усталости и уныния, Ваше самоощущение улучшится.

Повышенное желание быть с другими, повышенная общительность – 77,8 %

Есть много вещей, которые заставляют индивидуума ощущать себя изолированным от него или ее равных. Ощущения подавленности и бесправия при нахождении среди других людей слишком часто может быть вызвано изнурительной рутинной работой.Физиологическое истощение может заставить Вас чувствовать себя не таким возбужденным при виде других людей. Избыточный вес или неудовольствие своим видом, могут сделать трудным желать быть среди других людей. Хорошие новости состоят в том, что восстановительная терапия гормоном ГРЧ способна устранить ряд физических и психических причин антисоциального поведения, позволяя Вам более свободно и счастливо общаться с другими.

Депрессия подавлена или полностью устранена -82,7 %

Одна из главных причин для всех вышеуказанных отрицательных ощущений - тревога, недостаток самооценки, интравертность и недостаток уверенности – все это симптомы депрессии. Хотя не все пациенты, которые испытывают эти симптомы, находятся в депрессии, у большинства пациентов, находящихся в депрессии, есть несколько или все эти симптомы. Лечение инъекциями ГРЧ способно ослабить эти предшественники депрессии, что может во многих случаях полностью подавить депрессию. Есть несколько исследований, которые предполагают, что ГРЧ в комбинации с допамином играет важную роль в эмоциональном здоровье и благополучии, что предполагает, что лечение ГРЧ также может смягчить ощущение депрессии на биологическом уровне.

Пониженная тенденция реагировать на других социально агрессивным образом – 71 %

Время от времени мы все ведем себя антисоциально, но те, кто страдают от дефицита ГРЧ, c большей вероятностью бывают раздраженными и вечно недовольными, чем те, кто гормонально правильно сбалансирован. Более 7 из 10 участников исследования др. Хертога сообщили, что после двух месяцев уколов заместительной терапии ГРЧ они пошли на поправку и с меньшей вероятностью реагируют на других вербальной агрессией.

Есть много причин, почему гормон роста человека ГРЧ может улучшить межличностные отношения пациентов. Когнитивная и социальная усталость могут уменьшить удовольствие, которое люди получают от компании, и повысить вероятность ощущений немотивированной агрессии и раздражения. Дополнительно к этому, депрессия и тревога также высасывают нашу социальную энергию, увеличивая вероятность того, что мы будем более отрицательно реагировать на социальное стимулирование, чем, если бы мы это делали в нормальном и здоровом состоянии.

Показано, что заместительная терапия ГРЧ улучшает жизнь разными способами

Исследование Хертога и другие, подобные ему, предоставляют достаточно доказательств, что заместительная терапия гормоном роста в случае дефицита ГРЧ может улучшить качество жизни пациентов многими полезными способами: познавательно, эмоционально и физически. Если Вы страдаете от результата дефицита ГРЧ, инъекции гормона роста человека могут помочь Вам испытать ощущение улучшенного и обновленного себя. Лечение гормоном ГРЧ может помочь Вам ощущать себя как в свои двадцать лет, но с уверенностью и мудростью более зрелого взрослого человека. Польза от заместительной ГРЧ терапии воистину удивляет, если ее взять в целом.

Гормон роста человека достаточно изучен и глубоко исследован.

Возможно, терапия гормоном роста человека является наиболее изученным медикаментозным лечением в истории американской науки, и, в конце концов, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (США) разрешило использовать гормональные методы для лечения клинически диагностированного приобретенного дефицита гормона роста человека. После десятилетий медицинских исследований и клинических наблюдений, было показано, что ГРЧ при компетентном использовании удивительно безопасен, как для кратковременного, так и длительного использования. Есть несколько побочных эффектов, большинство из которых обратимо.

Большинство побочных эффектов использования ГРЧ является результатом неправильного обращения с гормоном роста человека, когда отдельные лица для того, чтобы максимизировать пользу, получаемую от ГРЧ, вводят дозу, намного превышающую терапевтическую дозу для продолжительного периода времени, пренебрегая долго- и кратковременными последствиями для здоровья.

После 40 лет начинают звучать первые «звоночки», напоминающие нам о том, что организм стареет. Отнеситесь к этим сигналам внимательно…

1-й звонок. Скачки давления

Если вы «ничего такого не чувствуете», не обольщайтесь. Лишь половина тех, у кого давление повышено, это ощущают. Человек, привыкший интенсивно работать, делать карьеру, часто не обращает внимания на головные боли, раздражительность, снижение работоспособности, приписывая все усталости. В результате он теряет дорогое время, а болезнь набирает силу.

Известно, что гипертонией гораздо чаще страдают так называемые люди типа А – ответственные, честолюбивые, переживающие любую «нестыковку», как личную трагедию. Они нередко занимают руководящие посты и всегда пытаются сделать мир лучше, чем он есть, – в отличие от людей типа В, спокойно плывущих по течению. Измените свое отношение к жизни – и гипертония отступит.

Если вы работаете, постарайтесь никогда не совмещать в один день два дела первостепенной важности. Не стоит назначать важную встречу за пару часов до визита к врачу или собрания кооператива. Есть прекрасная английская поговорка: «Никогда не делай всего, что ты можешь». Людям вашего типа стоит взять ее на вооружение.

Если вы опаздываете на конференцию или презентацию, а автобуса по-прежнему нет или на шоссе образовалась пробка, задайте себе простой вопрос: «Что изменится, если я приду на десять минут позже?». Вас лишат работы, публично опозорят?

Нет, скорее всего, этого попросту никто не заметит или в крайнем случае люди спокойно примут ваше извинение за опоздание. Спокойное, даже несколько ироничное отношение к проблемам – ключ к жизни без лишнего стресса. А значит – и сопутствующих ему скачков давления.

Не старайтесь быть «самой, самой». Стремление к идеалу, конечно, похвально, но отнимает слишком много сил – как эмоциональных, так и физических. Стать одновременно великолепной хозяйкой, мамой, женой, невесткой и работником мало кому под силу.

Откажитесь от этой затеи – и вам станет гораздо легче жить. Кстати, получаться все будет гораздо лучше, потому что вы перестанете нервничать.

2-й звонок. Усталость в понедельник

Начало рабочей недели, впереди масса дел, а у вас ни на что нет сил. Раньше такого не было – вы могли все выходные заниматься стиркой и уборкой или готовиться к важному совещанию, а в понедельник демонстрировать чудеса бодрости. К сожалению, с возрастом наши энергетические ресурсы уменьшаются.

И вывод из этого прост – не нужно мучить организм. Проведите уикенд с пользой для здоровья. Если нет возможности побыть пару дней на свежем воздухе, в пансионате или туристической поездке (это было бы лучше всего), а поход в фитнес-клуб слишком дорог, попробуйте устроить домашний «морской курорт».

Примите ванну, добавив в нее соль Мертвого моря с добавлением водорослей. Вместо нее можно использовать микронизированные, то есть очень концентрированные, морские водоросли. В них много жизненно важных аминокислот и микроэлементов, легко и быстро проникающих в кожу.

Они активизируют иммунный, нервный и эндокринный потенциал организма. Для усиления эффекта от ванны с морской солью можно нанести на сухую кожу особый гель с экстрактом красных и бурых водорослей.

Активные ингредиенты будут работать по-разному в зависимости от температуры воды. При 38–39º С аминокислоты, отвечающие за утилизацию жиров, начнут бороться с целлюлитом.

А прохладная ванна (34º С) усилит периферическое кровообращение и улучшит состояние при пониженном давлении и вегетососудистой дистонии, которые часто являются причиной недостатка энергии.

Используйте эфирные масла

Проснуться и взбодриться поможет стимулирующая ванна с маслом сосны обыкновенной, мяты перечной, розмарина. После бессонной ночи добавьте в воду релаксирующие масла – лаванды, магнолии, розы, ромашки и померанца. Они хороши и для тех случаев, когда ваша нервная система на пределе.

При отеках и тяжести в ногах поможет ванна с дренирующим маслом базилика, моркови, грушанки. Антицеллюлитным действием обладают масла марокканского кедра, мяты перечной, кардамона и ягод можжевельника.

Чтобы расслабление было полным, создайте в ванной приятную атмосферу. Зажгите фитосвечи, включите негромкую расслабляющую музыку. После водных процедур завернитесь в махровый халат и отдохните еще 20–30 минут.

Дополните свой «морской» сеанс чашкой чая на травах – и вы почувствуете, что хорошо отдохнули за выходные и в понедельник можно «снова в бой».

3-й звонок. Гормональные сбои

Их причиной может быть банальная нехватка некоторых микроэлементов. Она очень быстро сказывается на половой функции, менструальном цикле, сексуальности. А также на работе многих других систем и органов, например, поджелудочной железы. Вот почему иногда старение начинается значительно раньше, чем это положено по «календарному» возрасту.

У женщин после 35 лет постепенно начинается истощение яичникового резерва и снижение репродуктивной способности. Остановить или замедлить внутренние биологические часы невозможно. Но снизить темпы гормонального старения реально. Его заметно ускоряют постоянные стрессы и табачный дым.

Последний плохо влияет на кровообращение, особенно в мелких сосудах, а яичник буквально пронизан ими. Разумеется, страдает и «самочувствие» яйцеклеток. Так что в первую очередь откажитесь от вредной привычки.

Очень активный комплекс антиоксидантов, защищающий от табачного дыма и прочих вредных воздействий окружающей среды, содержится в листьях растения гинкго билоба. Оно защищает жиры, содержащиеся в оболочках нервных клеток, от разрушения свободными радикалами. Купите себе хороший препарат с высоким содержанием этого растения.

Постарайтесь обеспечить орга­низм цинком и селеном – они очень важны для работы репродуктивной системы. Много цинка содержат устрицы, но в нашем рационе этот деликатес встречается крайне редко. Так что «набрать» норму микроэлементов, включив в меню пшеничные зародыши, чернику, семена тыквы, овсяные хлопья.

Чтобы обеспечить организм селеном, нужно почаще употреблять кокос и фисташки. Содержится этот полезный микроэлемент также в свином сале и чесноке.

Существуют препараты и добавки, которые содержат цинк и селен в активном виде. Периодически пропивайте их курсами.

Питание и гормональный баланс

Гормоны организма уравновешиваются в организме при помощи различных желез. Щитовидная железа, гипофиз и надпочечники они все серьезно воздействуют на то, как тело работает и его функции.

Когда эти железы не работают так, как они должны, это может привести к различным проблемам со здоровьем в организме. И гормональный дисбаланс является одной из основных проблем, связанных с этим.

Питание часто является основным виновником многих проблем со здоровьем. Различные железы в нашем организме можно управлять и поддерживать, просто выбрав здоровую пищу и образ жизни. Недостаток витаминов, минералови общее питание заставляют работать железы нашего организма, вхолостую.

Поскольку эти железы не имеют надлежащей поддержки, необходимой им в виде питания, они не имеют возможности поддержать наш организм и различные функции в должном уровне.

Таким образом, первый шаг в оказании помощи, чтобы сбалансировать гормональные проблемы, начать качественно питаться. Сахар и крахмал просто изнашиваются ваше тело. Они также добавляют лишний жир, увеличивают массу. Главным образом наше тело нуждается в волокнистых продуктах питания, особенно фрукты и овощи.

Просто маленький шаг добавить больше фруктов и овощей, чтобы ваш ежедневный рацион питания мог сделать огромную разницу в том, как ваше тело чувствует себя на ежедневной основе.

Женщинам с естественным климаксом для профилактики возможных осложнений рекомендуются комбинированные препараты. Во время их приема возобновляются гормональный фон и течение естественного месячного цикла: возникает менструалоподобное кровотечение.

По силе и длительности оно значительно слабее и меньше естественного, но так как из-за нарушений менструального цикла в климаксе эндометрий начинает утолщаться и тем самым создается благодатная почва для развития рака матки, именно комбинированные гормональные препараты обеспечивают профилактику этого заболевания.

Некоторые женщины связывают увеличение массы тела с приемом препаратов для гормонозаместительной терапии. Истинную причину возникновения ожирения в этом возрасте необходимо искать в обильной пище, богатой жирами и углеводами, а также в недостаточной физической активности.

При использовании гормонозаместительной терапии иногда, конечно, может наблюдаться увеличение массы тела приблизительно на один килограмм из-за задержки жидкости в организме, но это явление кратковременно, как и нагрубание молочных желез, менструалоподобные реакции.

В то же время, стареющая кожа, которая в период климакса страдает от недостатка жидкости, при приеме гормонозаместительных препаратов становится более упругой и эластичной, часть морщин на лице разглаживается, лицо выглядит свежее и моложе.

Кроме гормональных препаратов, для лечения климактерического синдрома применяют растительные и гомеопатические препараты, биорезонансную терапию, но только с целью профилактики и для снятия внешних симптомов - приливов, испарины, бессонницы.

К сожалению, эти препараты не предотвращают такие осложнения, как заболевания сердечно-сосудистой системы, остеопороз и болезнь Альцгеймера.

Необходимо также учитывать, что любое лечение будет малоэффективным, если оно не будет сочетаться с режимом умеренных физических нагрузок и отдыха, нормальным сном и рациональным питанием.

В климактерическом периоде необходимо регулировать умственную и физическую нагрузку таким образом, чтобы не нарушать ритм сна. Для этого, в первую очередь, необходимо ложиться спать в одно и то же время.

Непосредственно перед сном нежелательно напряженно работать, ужинать, долго смотреть телевизор, читать. Если появились первые признаки бессонницы, прогуляйтесь за один-два часа до сна.

Обязательной является утренняя гимнастика ежедневно по 15 - 20 минут, после которой необходимо принять водные процедуры, растереть кожу рук и ног жестким полотенцем.

Уменьшению нейровегетативных признаков способствуют контрастный душ, горячие ванны для ног, общие ванны при температуре воды 36°С с добавлением отваров лекарственных трав на протяжении 10 - 15 минут.

Целесообразно делать самомассаж и массаж тела в сидячей ванне при температуре воды 25°С на протяжении 30 минут.

Особое значение имеет сбалансированное, с учетом калорийности блюд, питание, поскольку оно является не только профилактическим, но и вспомогательным фактором при лечении нарушений обмена веществ и ожирения в период климакса, возобновления функции пищеварительного тракта, печени, почек, при сердечно-сосудистых заболеваниях и аллергических состояниях.

В рацион питания обязательно должны входить продукты, содержащие кальций, фосфор и другие минеральные вещества:

• овощи, фрукты,
• черный хлеб с отрубями,
• молочные продукты (кефир, простокваша, творог),
• рыба, уха,
• курага, изюм, орехи и зелень.

Осторожно вводите сливочное масло, сыры, яйца. Неплохо, если завтрак будет состоять из одних фруктов.

Приучите себя хотя бы по утрам пить такие смеси соков:

• моркови и шпината (в соотношении 10:6);
• моркови, свеклы и гранатов (9:3:4),
• моркови, свеклы и огурцов (10:3:3),
• моркови, сельдерея и петрушки (7:4:3).

Исключите острые и возбуждающие продукты питания!

Установлено, что начало климакса можно отдалить. Для этого необходимо вести здоровый образ жизни с обязательными, но не чрезмерными физическими нагрузками, которые благоприятствуют омоложению организма: половые гормоны, которые выделяются в кровь при физической нагрузке, удлиняют детородную функцию женщины, которая в идеале должна сохраняться до конца ее жизни.

Климакс - это не трагический конец и не начало физической старости организма. Это просто новая фаза жизни, которая может и должна быть благоприятной. Можно наконец начать жить для себя - читать, путешествовать, заниматься любимым делом.

Начинать жить по-новому никогда не поздно, тем более после сорока!

Желаем вам Здорового Долголетия!

Делитесь с друзьями полезной информацией, им тоже может пригодиться: