Не все из нас выросли экстравертами, не все могут легко, изящно и непринужденно общаться с людьми. Ну, а когда дело доходит уже до взаимодействия с противоположным полом, то и вовсе проблемы становятся зачастую непреодолимыми.

Но если постараться, то реально разобраться и с этим. Если ты по натуре стеснительный - не думай же, что у тебя нет шансов познакомиться на улице, в клубе или где-то еще. Просто нужно понимать несколько основных принципов.

Психологические причины

Если ты стесняешься, то начать стоит именно с себя. Ведь причины стеснения не могут быть каким-то абстрактными, наверняка есть какие-то четкие вопросы, которые не дают тебе покоя. Потому стоит начать все с того, чтобы ответить для себя лично - откуда берутся психологические страхи? Что придает такое чувство неуверенности? Ведь наверняка большинство из этих страхов являются не более чем надуманными. Вот несколько примеров:

• Что если девушка откажет/не заинтересуется?

Это нормально. Подумай: ты знакомишься на улице со случайным человеком. Нет стопроцентной гарантии, что у первой, второй и даже пятой девушки будет желание продолжить общение. Кто-то не заинтересован в старте отношений, у кого-то есть партнер, кто-то занят и не хочет сейчас общаться - причина тут не в том, что именно ты что-то не очень верно делаешь.

• Что если я не понравлюсь?

Это также нормально. Помни: далеко не все люди сочетаются между собой. Даже при знакомствах для легкого флирта запросто можно не сойтись, что уж говорить про знакомства для серьезных отношений. Посмотри вокруг себя - люди куда хуже, куда менее интересные, чем ты имеют хорошие отношения.

Дело, помни, не в тебе. Дело в сочетаемости. Обещать гарантированные отношения с первой встречной могут только платные пикап-курсы в рекламных целях. В жизни же все, увы, не так просто. Но, если откровенно, и не так сложно.

• Что говорить?

Да, шанс растеряться может оказаться очень давящим. Но для этого и стоит заранее подготовиться и потренироваться. И тогда все реально.

Подготовка

Чтобы заговорить с девушкой на улице необходимо подготовиться. Тогда даже если ты стеснительный, то, когда все будет доведено до абсолютного автоматизма, это не будет проблемой.

Важный момент - не нужно продумывать все слишком сильно, чтобы потом ты, как робот, отвечал заученными фразами. Все-таки в итоге необходимо нащупать какую-то химию между вами. Да и девушка, если она хотя бы немного заинтересуется, часть инициативы возьмет на себя и будет помогать выстраивать разговор. Не забывай, что если правильно подать свою стеснительность, то это даст лишние очки в своих глазах. Пересиливший себя стеснительный парень куда привлекательнее наглого хама.

Что важно подготовить? В первую очередь, приветственную фразу. Только постарайся избегать клише. Не нужно начинать с глупой шутки, замечания или слишком личного вопроса. Лучше просто спросить что-то общее.

• Если ты в клубе или в другом заведении, то можно спросить мнение об обстановке, либо лично ее прокомментировать и вежливо попросить присоединиться к девушке
• На улице все немного сложнее. Можно просто поздороваться, а потом сделать какой-нибудь мягкий (чтобы не казалось, что ты навязчиво "клеишься") комплимент или сказать заранее заготовленную забавную фразу (но не глупую шутку)

Тут нет универсального совета - придумайте свои уникальные приветствия и потренируйте их перед зеркалом. Помни, иногда достаточно даже просто обычного "Привет!".

Поведение

В поведении должна преобладать естественность. Это кажется очень сложной задачей для стеснительного человека, но помни, что то, что ты стесняешься - это уже достаточно естественно. Тут важно только выдержать правильный баланс, ведь ты можешь быть стеснительный и казаться вежливым, а может быть стеснительным и казаться слабохарактерным, "тряпкой". Естественно, необходимо стремиться к первому варианту, если проявится второе, то девушку не заинтересовать.

Постарайся дружелюбно (а не нагло) улыбаться, не держи руки в карманах и не скрещивай на своей груди, чтобы придать себе уверенности. Лучше заранее придумать несколько хороших тем для разговора. Тут есть два подхода:

1. Можно брать достаточно общие темы, которые дадут возможность развернуться, но не будут слишком личными
2. Второй подход - это, напротив, после кратковременно беседы начать делиться соображениями по каким-то более глобальным вопросам (только, конечно, избегай скользких тем, вроде политики или религии) или рассказывать какие-нибудь необычные истории из своей жизни, которые будет интересно слушать

Второй вариант более сложный и рискованный, зато, если вы ищете серьезных отношений, то дает больше шансов найти родственную душу.

И помни - не дави на девушку. Ты просто познакомился с ней на улице, у вас нет никаких взаимных обязательств или серьезных отношений. Не повезло - значит так тому, собственно, и быть.

Заключение

Познакомится на улице с девушкой непросто, а если ты стеснительный - это и вовсе задача, что многим кажется "неподъемной". Но при верном подходе и подготовке можно запросто расположить к себе незнакомку.

Главное - рационально оценить, а сочетаем ли ты с ней. Этот принцип верен как для серьезных отношений, так и для легкого одноразового флирта. Конечно, ты почувствуешь себя увереннее от любой позитивной реакции на свои действия, но задумайся, а не лучше ли применить эту уверенность в следующий раз, когда человек, с которым ты на этот раз познакомишься на улице, будет еще более интересен для тебя, когда связь между вами будет крепче.

Ну, во-первых, спокойно. Я проверил: если поспрашивать даже самых крутых соблазнителей, все или почти все скажут, что тоже проходили этот этап. Если стесняешься знакомиться с девушками — это не значит, что ты какой-то ущербный. И не значит, что ты обречен стесняться всю жизнь. Сейчас это зависит от тебя. Я кое-что расскажу — и это должно помочь.

Прочитаете за 5 минут.

Как перестать стесняться знакомиться с девушками?

Чувак, в таких статьях принято раскладывать «14 способов перестать…», «88 секретов, чтобы перестать…». Но здесь этого не будет. Тебе ведь нужно не 14 и не 88 способов, тебе нужен 1, но рабочий. Окей.

Почему ты стесняешься знакомиться?

Почему ты стесняешься подойти к девушке, начать разговор и взять телефон? Простой ответ: потому что твое подсознание ждет от этого проблем. Из-за какого-то своего неудачного опыта — типа подошел к одногруппнице в детском саду, а та ударила совочком. Или просто из знания о том, что неудачный опыт теоретически возможен.

При этом ты знаешь — подходить к девушкам можно и нужно, в этом нет никакой проблемы. Сознанием — знаешь. Подсознание — несогласно. Просто оно так работает — не на то, чтобы привести тебя к счастью с этой девушкой, а на то, чтобы прикрыть тебя от возможного провала. Но его действия в данном случае подставляют и тебя, и, в конечном счете, его. Почему?

• Оно не взвешивает вероятности — такой программы в нем нет. Оно говорит: а вдруг она сейчас закричит «маньяк, маньяк, спасите!», к вам сбежится вся улица и половина роты милиции — и все, СИЗО, пишите письма. Но чувак… Ты же не веришь, что эта вероятность достаточно велика, чтобы из-за нее умереть девственником?
• Оно не сравнивает вес удачи и неудачи — такой программы в нем тоже нет. Оно говорит: да посмотри на нее, она выглядит как топ-модель, она только посмеется надо мной, если я подойду. Но чувак… Что с тобой случится, если она тебя отошьет? У тебя испортится настроение на пять минут. Или вообще не испортится. А что с тобой случится, если она тебя НЕ отошьет? Эм… чувак, ты же ее трахнешь. Да, вот ее, прикинь.

Короче, твое подсознание подставляет тебя. Но сейчас мы разберемся, как это прекратить.

Как не стесняться при знакомстве с девушками?

Метод прост, как спички. Да, вдумайся в метафору — у доисторических людей ушли миллионы лет на то, чтобы освоить огонь, у более-менее разумных людей ушли сотни лет на то, чтобы додуматься до спичек — но сейчас ты просто берешь и извлекаешь огонь одним движением.

Так вот. Тебе нужно перевести свои тревоги по поводу знакомства с девушкой с уровня подсознания, которое, как мы уже поняли, не трезво анализирует их, а только нагоняет паники — на уровень сознания. Или даже еще выше — на уровень бумажки. Да, возьми бумажку или создай чистый файл в ворде.

Пиши: «я стесняюсь подойти к девушке, потому что опасаюсь…». Окей. Чего ты опасаешься? Здесь я тебе не советчик, прости — чужая душа потемки, а за себя ты все знаешь. Вдумайся. Выпиши все свои опасения. Что произойдет в неудачном сценарии, если ты подойдешь знакомиться к девушке? Ну например:

• Она решит, что я придурок.
• Она посмотрит на меня, как Ленин на буржуя, и пройдет мимо.
• Она позовет своего парня и попросит его воткнуть мне шило в горло.
• Она позовет полицию и попросит посадить меня в КПЗ к гомосексуальным лесорубам.

Окей. Список уже выглядит довольно забавно, верно? Чем ближе к сознанию — тем смешнее необоснованные страхи. Но давай сделаем еще ближе. Теперь возьми каждый из этих пунктов и раскрой его так же. Что произойдет дальше, какова вероятность этого и почему ты этого опасаешься.

Например, «она решит, что я придурок». Почему ты опасаешься этого? Ничего же дальше не произойдет — ну решила и решила. Ты же не придурок, кстати. Получается, если она необоснованно считает тебя придурком — то кто она сама после этого? Короче, не страшно. А почему, кстати, она должна решить, что ты придурок? У тебя же ботинки не на уши надеты. И подошел ты с нормальным предложением познакомиться, а не с просьбой почесать тебе лоб баклажаном.

Как познакомиться с девушкой, если ты стесняешься? В нашей статье вы найдете ответ на этот вопрос.

Казалось бы, чего проще: знакомиться друг с другом. Но многие парни начинают робеть перед не находя нужных слов. Но не могут существовать женские и мужские половинки отдельно друг от друга. Поэтому нужно знать, как познакомиться с девушкой, если ты стесняешься. Робкие парни должны знать, какие слова стоит сказать первыми, чтобы девушка заинтересовалась. А ведь нет ничего проще, чем для начала поздороваться. И не нужно бояться, что девушка откажется выслушать или не найдётся тем для разговора.

Боремся со страхами

Так как познакомиться с девушкой, если ты стесняешься? Нужно знать несколько правил. Сначала следует найти причины своих страхов, поучиться непосредственности в общении у детей. Если возникает ряд вопросов, просто найти на них ответы. Девушка откажет - есть другие. В начале разговора нужно сделать комплимент предметом своего внимания? Узнать для начала об интересах собеседницы, может быть, найдутся общие. Узнав о том, что объединяет, следует попытаться сделать общение лёгким. Откровенные отношения могут перерасти из дружбы в нечто большее. Главное в любом знакомстве и начале отношений - быть естественным. Говорить приятные слова, кричать о ярком солнце и своей любви в любой момент - это может сделать парня самым желанным.

Знакомство в сети - отличная альтернатива

Если всё же стеснение велико, и побороть его очень быстро не удаётся, можно начать беседу при помощи Интернета. Если всё получилось, первое знакомство состоялось, но нет ничего общего, общение нисколько не интересно, значит, нужно остаться просто друзьями и продолжить искать свою половинку. В этом случае нужно быть готовым к тому, что на обычный вопрос «Можно с вами познакомиться?» ответы девушек могут быть самыми разнообразными. Человеку стеснительному нужно быть готовым к любым неожиданностям. Нужно рассмотреть несколько вариантов реакции девушки на явный намёк на продолжение взаимоотношений. Скромные и умные девушки обычно отвечают, что им самим любопытно, что из этого получится. Девушки, стремящиеся выйти замуж, а не найти приятного во всех отношениях мужчину, отвечают немного дерзко о том, что хотелось бы взглянуть на паспорт.

Леди с юмором разрешают знакомиться только в том случае, если предлагающий человек обаятельный. Девушки честные и открытые сразу могут сказать оригинально: «Очень не хочется говорить «нет», но я не умею врать». К любому ответу нужно готовиться заранее и не бояться его.

Место знакомства

Ну, что же, теперь известно, что говорить во время первого знакомства, а где и как можно познакомиться с девушкой? Ее можно встретить в ночном клубе, на сайте знакомств или в социальных сетях. Девушки, желающие завести новые знакомства, приходят в ночные клубы. Обстановка таких заведений расслабляет, многих застенчивых делает смелее. Но найти подружку здесь не так-то просто. Несмелому человеку будет мешать большое количество посетителей клуба. На этот факт вообще не стоит обращать ни малейшего внимания. В клубе собирается разная публика, и все заняты своими проблемами. Самое время подумать о себе. Нужно хорошо выглядеть, уметь танцевать, соблюдать все правила этикета, уметь выгодно выделиться среди других парней. Но главная трудность ещё впереди. В клубе больше всего мужчин, так что на понравившуюся девушку может претендовать не один кавалер - конкуренция здесь жёсткая.

Сеть «ВКонтакте»

Если этот вариант знакомства кажется трудным, то что же делать? Где и как можно познакомиться с девушкой? Этот вопрос решается только при помощи Интернета. Сайты знакомств для того и созданы, потому девушек там великое множество, выбор богатый. Не все претендентки отличаются особой красотой, для некоторых этот ресурс будет единственной надеждой выйти замуж.

Знакомство будет проходить намного быстрее и легче, если у парня имеется своя страничка в сети «ВКонтакте». Можно переписываться, смотреть фотографии девушек, узнавать об их увлечениях и интересах.

Знакомство с девушками может произойти на улице, в торговом центре, на пляже, в парке. Эти места для знакомств нельзя назвать самыми лёгкими. Девушек бывает там много. Поэтому человек несмелый может сконфузиться от отказа, а всё это знакомство будет происходить на глазах других претенденток, к которым стеснительный парень точно не подойдёт попытать счастья во второй раз.

Помогут друзья

Знакомство с девушками может произойти и «по знакомству». Это вовсе не тавтология, речь идёт о вечеринках и днях рождения у своих хороших друзей. Как правило, на таких весёлых собраниях обязательно встречаются одинокие девушки. Общее у таких леди и парней уже есть, ведь они приглашены друзьями. Друг может произвести первое знакомство с понравившейся особой по просьбе молодого человека. Первый шаг будет сделан. Теперь только очередь за двумя познакомившимися на вечеринке На тусовке все свои, не бывает чужих. Поэтому доверие уже завоёвано. В данном случае необходимо расширять круг своих знакомств, посещая самые разноплановые мероприятия. Нужно быть активным, ходить на каток, присутствовать на концертах и спектаклях, гулять на свежем воздухе. Ведь под лежачий камень и вода не потечёт.

На учебе

Познакомиться с девушкой, когда парень обучается в колледже или институте, очень легко. Вот стоит она возле расписания, можно подойти и поинтересоваться, какие изменения внесены на сегодняшние пары. Так, слово за слово, найдётся, что сказать девушке при знакомстве, попросить конспект или предложить свой, пойти вместе на собрание курса. Как вы понимаете, можно придумать много поводов.

Работа

В коллективе на работе как познакомиться с девушкой? Примеры лежат на поверхности: попросить зайти в кафе, присесть за столик к одной из сотрудниц, пожелать приятного аппетита.

Интересы

Если парень хоть немного любит танцевать, он может отправиться на занятия танцевального кружка. Для освоения многих па, руководитель разделит участников на пары. Вот тут и нужно не растеряться, найти нужные слова. В этом случае может подойти банальная фраза: «Можно с вами познакомиться?» С таких слов можно начать знакомство и в тренажёрном зале, куда тоже приходят девушки. Если в зале не найдётся нужный вариант, тогда стоит попробовать посетить в клубе секцию йоги.

Если парень произносит: «Хочу познакомиться с девушкой», и при этом ничего не предпринимает, вряд ли они к нему придут сами. Он должен срочно найти себе какое-нибудь занятие по интересам. Сейчас это не является проблемой, к тому же хобби сможет помочь в дальнейшей работе. К примеру, разве помешает знание иностранных языков или умение водить машину? И уж точно на такие курсы записывается множество красивых и умных девушек. Будет прекрасный повод завести новые знакомства.

Будьте опрятными!

Порой трудно предположить, где найдётся твоя половинка, где произойдёт эта судьбоносная встреча: в парке, на пляже, в кафе. В любом случае нужно позаботиться о своей внешности. Ведь девушке тоже приходится делать выбор, и если перед её взором предстанет небритый, нечёсаный, плохо пахнущий молодой человек в мятых джинсах - провал ему обеспечен.

Успеха можно добиться в том случае, если парень будет выгодно выделяться из толпы. Одежда должна быть эксклюзивной, пусть даже не очень дорогой. Она должна подчёркивать индивидуальность.

Фразы для знакомства

Чтобы заинтересовать девушку, совсем не важно, ЧТО говорить. Важно - КАК говорить.

Вполне объяснимо, что у парня должны быть "домашние заготовки", с которых можно начать знакомство:

Девушка, вы так прекрасно выглядите, что пройти мимо никак невозможно.

После этих слов юная особа поблагодарит и станет внимательно слушать галантного собеседника. Ещё один вариант первой фразы, с которой точно начнётся знакомство:

У Вас очень интересные черты лица. Мне хочется пообщаться и, возможно, узнать о вас больше.

Можно даже напрямую поговорить о том, как сложно знакомиться с девушками, что в этом парень не специалист. Девушка не оставит без ответа это признание. Вот и появилась первая тема для разговора.

Можно стать совсем прямолинейным и сказать девушке, что она понравилась. Поэтому и появилось желание подойти и пообщаться. Продолжением такого разговора может быть рассказ о себе, об увлечениях, работе и интересах. В ответ девушка должна будет начать повествование о себе.

Кроме того, парень должен знать о том, чего ни в коем случае нельзя говорить понравившейся девушке.

Парень не должен быть банальным, произнося избитые слова: «Привет! Вашей маме зять не нужен?» и тому подобное. Нельзя использовать глупые шаблоны типа: «Где находится Эйфелевая башня? А какой это город?»

Будьте проще!

Конечно, не сразу парень овладеет наукой, как не стесняться девушек. Ведь всё приходит с опытом. Нужно просто настроиться на то, что девушка, которая нравится, не является женой президента или английской королевой. Она обычный человек, такой же, как все, находящиеся рядом. Но ведь не теряет же парень дар речи при общении с сестрой или мамой. Нужно проще относиться к самому процессу разговора и общения. Девушка испытывает такое же чувство переживания и страха, как и парень. Она боится сказать какую-либо нелепость, выглядеть смешной. Ей тоже важна поддержка при знакомстве с новым человеком.

Правила этикета

В любой ситуации важно соблюдать правила приличия. Приветствуя кого-либо, нужно вставать, мужчина всегда должен говорить женщине первым слова «позвольте представиться». Если увидели протянутую руку, её обязательно следует пожать, при этом нужно смотреть человеку в глаза и улыбаться.

Правила рукопожатия, правильного приветствия, набор слов, которые нужно добавлять к простым «здравствуйте» или «приветствую», - всё это изложено в правилах этикета, которые стоит выучить каждому уважающему себя парню. Это выгодно будет его отличать от всех. Галантность ещё никому не помешала. Любой девушке будет приятно, когда перед ней откроют дверь, пропустят вперёд. Чтобы быть во всеоружии и знать, как познакомиться с девушкой, если ты стесняешься, нужно много работать над собой. Тогда не придётся долго мучиться и подбирать, краснея, нужные слова.

Заключение

Простота, честность и открытость в общении, непосредственность в выражении своих чувств в рамках приличия не оставит равнодушной ни одну барышню. В этом случае будет абсолютно все равно, какие вы будете говорить фразы. Ведь это будет искренним и неподдельным. А такое очень ценят все представительницы прекрасного пола.

В этой статье рассмотри сразу два вопроса. Первый вопрос это вопрос проблема, который звучит следующим образом: «Почему у меня нет девушки?». Сначала я дам ответ на этот вопрос, так как это позволит выявить причины. Второй вопрос это вопрос решение и звучит он: «Как найти девушку?» . Этот вопрос намного важнее, чем первый, ибо он заставляет наш мозг фокусироваться на , а не на самой проблеме.

Почему у меня нет девушки?

Многие парни, и возможно Вы сами, знаете ответ на этот вопрос. Когда парень задается вопросом: «Почему у меня нет девушки?» , он начинает думать, что что-то в нем не так. Читая некоторые форумы, я обнаружил, что многие парни считают, что у них нет девушки из-за того, что они стеснительные. То есть если я стеснительный, значит, девушки у меня не будет. Все это полная чушь. Многие девушки вешаются на шею к стеснительным парням, так как некоторых девушек привлекает. Я много таких пар видел, где девушка шустрая, а парень тихий и стеснительный. Противоположности притягиваются и это факт. Так что забудьте про свою стеснительность.

Однако девушки все разные. Считается, что девушкам нравятся плохие парни. Так что теперь, плохим парнем становиться, чтобы найти себе девушку? Такая трансформация потребует много усилий, нервов и времени. Если Вы сейчас плохой парень, а девушки у Вас нету, возможно стоит немного поработать над своим характером и поведением? Девушки любят верных, а самое главное НАДЕЖНЫХ парней. Плохие парни нравятся девушкам до 18 лет. Когда они взрослеют, они больше зацикливаются на таком качестве, как надежность. А Вы излучаете надежность?

На Вы найдете полное описание того, что Вас ждет при приобретении аудиозаписи и книги. Аудиозапись вебинара и книга гарантировано помогут Вам решить проблему одиночества или же наладить отношения.

Почему у меня нет девушки, как найти девушку

Как познакомится с девушкой, если ты стеснительный и не смеешь не только завязать занимательную беседу, но и рта раскрыть, а если и раскрываешь – едва выдавливаешь из себя невнятные междометия и отрывочные слоги? Да, это, действительно проблема но есть эффективные способы ее решения.

Разумеется, если есть проблема, то непременно есть и решение: не решаются только неосознанные проблемы. Но, как и в случае с любой другой проблемой, надо разобраться, в чем ее причина.

Можно выделить несколько основных причин проблемы. Во-первых, это неумение сообразить, как можно познакомиться с девушкой. То есть человек нуждается в идеях по организации самого процесса знакомства.

Во-вторых, проблема мотивации: молодой человек вообще не очень понимает, зачем ему все это нужно, или его мотивация искусственна и потому не работает («Все говорят: почему у тебя нет девушки», «Мать давит, хочет, чтобы я с кем-то встречался», «Что я, хуже других, что ли?» и тому подобные).

В-третьих, личностные качества молодого человека, скажем, стеснительность, застенчивость, а может быть – грубость, неаккуратность и т.п.)

Первый. Тактический. Где можно познакомиться с девушкой? Да, собственно, где угодно. Хоть на улице. Если между людьми пробежала искра, то все остальное не имеет значения. Быть может, это судьба! Нельзя ее упускать. Можно просто что-то сказать, без лишних выкрутасов: про погоду, про себя: «Дождь, а я без зонтика», «Люблю такую погоду!», «Хорошо, что сегодня пятница» и проч. Если парень девушке симпатичен, беседа завяжется. Главное – не дать ей заглохнуть. Не знаете, о чем говорить? Говорите о том, чем интересуетесь, в чем разбираетесь. Ни в чем не разбираетесь? Зачем вам тогда девушка? Садитесь за учебники: неуч никому не интересен.

А если искра не пробежала? Зачем тогда знакомиться?

Еще одно. Девушки не любят нерях и грубиянов. Не надо через слово вставлять матерные выражения: их ассортимент приличную девушку не впечатлит, разве что она лингвист или психиатр. Штаны, носки и майку лучше надеть чистые, ботинки привести в порядок, волосы слегка пригладить. И выплюнуть жвачку или засунуть за щеку хотя бы. По виду парня девушка судит, не опасен ли он. Излишние брутальность и приблатненность могут ее отпугнуть.

Второй. Мотивационный . Стоит сначала разобраться с собой: вам это нужно? Может быть, подсознательно молодой человек не готов к серьезным отношениям и не хочет вообще знакомиться, только выполняет какой-то нелепый долг, принося жертву общественному мнению или желаниям родных. Не стоит. Такие вещи еще никого не довели до добра.

Третий. Личностный. Возможно, парень не готов к общению психологически: он еще, по сути, дитя, способное лишь любоваться самим собой, девушка для него – лишь зеркало его достоинств. А она, может, не хочет быть зеркалом! Или, допустим, он эгоистичен и не принимает ее мнения: все всегда должно быть по его желанию, ее желания никак не учитываются. Если это так, то стоит лишь подкорректировать свое поведение – и дело в шляпе. Правда, не всегда это легко получается…

Что делать если стесняешься познакомиться с девушкой?

Действительно, как познакомиться стеснительному человеку, если, дожив до своих лет, парень так и не смог избавиться от стеснительности? Нужно научиться жить с ней! Стеснительность может быть следствием заниженной или завышенной самооценки. Если она занижена, подумайте, в чем ваши сильные стороны, и вспоминайте о них все время. Постарайтесь чего-то добиться: победить в Олимпийских играх, спасти малыша из горящего здания, блестяще выполнить поручение начальника, сдать сессию на «отлично», научиться складывать оригами… Все, что угодно, но чтобы у вас была своя фишка. Если самооценка завышена, вспоминайте чаще, что она завышена и ваша застенчивость – это страх, что люди заметят, что вы неидеальны. Но вы и не должны быть идеальным (идеальных, кстати, никто не любит).

Когда человек говорит, что стесняется познакомиться с девушкой, которая нравится,- он, как правило, действительно заинтересован в общении. Что можно посоветовать такому «тихоне»? Вам страшно подойти к девушке, вы потеете и трясетесь? Потерпите и свыкнитесь с таким состоянием. Со временем эти ощущения станут привычными и перестанут вам мешать.