Причины головной боли

1. Чаще всего причины головной боли – это сосудистые нарушения – повышение или понижение артериального давление, атеросклероз сосудов мозга.

Если причина в давлении, то боль часто сопровождается тошнотой, нарушениями зрения, иногда шумом в ушах. При повышенном давлении возникают пульсирующие боли в голове. Но надо помнить, что только в 30 % случаев повышенное давление сопровождается головной болью. Если головная боль возникла при резком изменении давления, а после нормализации давления она прошла, то причина в давлении, в противном случае ищите другие причины ваших головных болей.

2. Повышенное внутричерепное давление . При этой причине голова болит чаще ночью или ранним утром.
3. Следующей по распространенности причиной, почему болит голова, является мигрень
4. Головная боль может являться одним из симптомов какого-либо общего заболевания , многие болезни сопровождают постоянные боли в голове
5. Часто при инфекционных заболеваниях (грипп, ангина, ОРЗ) интоксикация организма является причиной головной боли.
6. Боль может быть рефлекторной – при заболеваниях внутренних органов (гастрит, колит) боль распространяется и на голову.
7. Остеохондроз шейного отдела позвоночника вызывает постоянные головные боли, т. к. мозг недополучает кислород
8. Более редкие причины того, почему болит голова – воспалительные процессы в мозгу и его оболочках (менингит), а также сами болезни мозга (опухоли, абсцессы, гранулемы – голова болит чаще по утрам).
9. Заболевания нервов головы и лица (например, неврит тройничного нерва) вызывают невралгическую головную боль

Частой причиной того, почему болит голова, являются переутомление, стрессы, нехватка кислорода, нерегулярное питание, напряжение мышц (если провести много времени в одной и той же позе), длительные запоры. Боли могут начаться после отравления химическими веществами: парами краски, алкоголем, угарным газом, лекарствами (как побочный эффект от их приема) и т. д.
А иногда причины могут быть очень необычными и редкими: неправильно подобранные очки, плоскостопие.

Лечение головной боли зависит от причин, её вызвавших

Если причина – повышенное давление:

Необходимо нормализовать давление, тонус артерий. Чтобы быстро избавиться от головной боли при повышенном давлении надо опустить руки или ноги в теплую воду. Принять настойку пиона, валерианы, пустырника. Нормализовать тонус сосудов, давление поможет сок лука, смешанный с медом 1:2, настойка чеснока, настойка боярышника, чай из шиповника

Если причина – пониженное давление:

Можно выпить крепкого чая, кофе, туго повязать голову платком на 20-30 минут, полежать с приподнятыми ногами, можно принять настойку лимонника, женьшеня

Атеросклероз:

Нужно добиться расширения и очищения артерий

Если причина – переутомление:

Принять теплую ванну или опустить ноги до щиколоток в горячую воду на 10 минут. Кому-то наоборот быстро избавиться от головной боли поможет холодный душ на ноги – надо принимать его в течение 1 минуты. Иногда помогает контрастный душ. Полезно посидеть в тишине в затемненной комнате, не включая телевизор и компьютер
Выпить стакан горячего настоя мяты перечной или мелиссы. Иногда может помочь чай из ромашки.

Если боль возникла из-за инфекционных заболеваний , то снять её можно, смазав лоб и виски ментоловым маслом, бальзамом «Звездочка». Т. к. этот вид боли вызван интоксикацией организма, то рекомендуется обильное питье. Очень помогут чаи с лимоном, малиной, медом. Помогает чай из корицы (1 г на стакан кипятка).

Если причина в перенапряжении , то избавиться от боли поможет массаж шеи, плеч, головы. Могут помочь успокаивающие препараты (настойка валерьяны, мяты, пустырника), снимающие спазм сосудов, теплая грелка на область плеч и шеи на 20 минут – это поможет снять напряжение мышц. Так же может помочь бальзам «Золотая звезда»

Что делать, если болит голова

Избавиться от головной боли любого характера помогают следующие народные средства

1. Компресс из листьев капусты – положить на голову 2-3 листа капусты и обвязать платком. Предварительно листья отбить, чтоб выступил сок. Этим же соком смазать запястья и ямки за ушами. Так же помогают ломтики картофеля.

2. Аромотерапия – нюхать листья душицы, мяты, лимон или соответствующие ароматические масла. Ароматические масла благотворно влияют на нервную и иммунную системы, нормализуют кровообращение и пищеварительную систему, восстанавливают гормональный баланс. Если болит голова, то можно так же воспользоваться маслами герани, гвоздики, розмарина, пихты, базилика, ладана. При лечении ароматами нужно учитывать, что только приятный для пациента запах даст положительный результат.

3. Раньше часто применялось такое народное средство лечения головной боли: срезать с лимона верхний кружок без сочной мякоти, приложить к вискам. Вскоре под кружками появляются красные пятна, которые начинают зудеть и чесаться, зато проходит головная боль.

4. Настои трав. Избавиться от головной боли помогают настои следующих трав: зверобой, мята, мать-и-мачеха, душица, полынь, цветки клевера, корни девясила. Настои делают из расчета 1 ст. л. на 1 стакан кипятка, пьют по 1/3-1/2 стакана 3 раза в день.

5. Если боль возникает довольно часто, то попробуйте принимать каждое утро натощак 1 стакан воды с растворенной в ней 1 ч. л. меда и 1 ст. л. яблочного уксуса. Это средство оздоровляет организм, очищает его от шлаков, приводит в порядок внутренние органы.

6. Если часто болит голова, то попробуйте постоянно носить на шее нитку натурального желтого жемчуга. Считается, что он может избавить от мигреней.

7. Избавиться от головной боли могут помочь: ягоды земляники, банан, сок картофеля и сок черной смородины. Принимайте эти продукты в течение дня, и вы найдете подходяще именно вам средство

Головная боль напряжения – симптомы – лечение народными средствами

На долю этого вида головной боли приходится 60% всех головных болей, тогда, как на мигрень – 30%

Отличие головной боли напряжения от мигрени можно распознать по симптомам

Симптомы мигрени. Боль пульсирующая, чаще распространяется на одну сторону головы. Приступы длятся от нескольких часов до нескольких суток, сопровождаются тошнотой и даже рвотой. Боль очень сильная, человек во время приступа почти ничего не может делать

Головная боль напряжения – симптомы. Боль всегда двухсторонняя, часто охватывает оба виска и лоб либо распространяется обручем или шапкой. Она или сдавливающая снаружи, либо распирающая изнутри. По интенсивности боль терпимая: слабая или умеренная. Если приступ мигрени проходит максимум через три дня, то головная боль напряжения может длиться неделями и даже годами.

В отличие от мигрени, приступ которой можно только предотвратить или облегчить, от головной боли напряжения можно избавиться навсегда, т. к. состояние это приобретенное.
В 99% случаев головная боль напряжения сопровождается напряжением мышц. У больных напряжены мышцы шеи и головы: жевательные, лобные, височные. При напряжении этих мышц, сосуды и нервы, расположенные в их толще не работают. Снижается приток крови к голове, нарушается её отток. От этого и болит голова.

Головная боль напряжения – причины
Головную боль напряжение может вызвать:
1. Холод (как пониженная температура окружающего воздуха, так и очень холодная еда)
2 Неудобный головной убор
3. Острая пища
4. Неправильно подобранные очки
5. Стрессы
6. Хроническое чувство беспокойства
7. остеохондроз шейного отдела позвоночника
Головная боль напряжения часто сопровождается тревогой и депрессией, сердцебиением, бессонницей, все эти состояния усиливают боль, образуется порочный круг.

Головная боль напряжения – лечение таблетками

Существует много препаратов от головной боли, которые помогают избавиться от боли за несколько минут. Но есть и оборотная сторона медали. Раньше часто использовали анальгин – это монопрепарат с одним действующим веществом, значит и побочный эффект один. При больших дозах анальгин опасен для желудка. Но при эпизодическом приеме на полный желудок анальгин не представляет опасности. К тому же анальгин не вызывает привыкания.

Цитрамон состоит уже из трех компонентов: ацетилсалициловой кислоты, кофеина и парацетамола. Значит побочные действия от приема цитрамона утраиваются. Особенно опасен парацетамол – он очень разрушительно действует на печень. Очень опасно лечение препаратами, содержащими парацетамол, похмельной головной боли людям с больной печенью и злоупотребляющим алкоголем.

Комплексные препараты (пенталгин, седалгин и т. д.) опасны тем, что к ним быстро наступает привыкание. Действие препарата на организм с течением времени становится все слабее, промежутки без головной боли всё короче, больной попадает в ловушку зависимости сродни наркотической. Есть пациенты, которые принимают по 30 болеутоляющих таблеток в день. Зависимость может возникнуть, если в течение месяца принимать по 1 таблетке через день. Поэтому, если вы не можете обойтись без таблеток, то принимайте препараты разных классов, чередуйте их.

К нестероидным противовоспалительным препаратам (ибупрофен, вольтарен) не развивается такое сильное привыкание. Но они разрушают желудочно-кишечный тракт.
Кроме того, регулярный прием болеутоляющих средств ведет к повышению кровяного давления.

Головная боль напряжения при остеохондрозе

Если головная боль вызвана патологией позвоночника, то человек часто просыпается утром с болью. Чтобы вылечить такую боль, нужно сначала вылечить позвоночник. Надо хотя бы три месяц посвятить восстановлению мышечного и сосудистого тонуса. В этом поможет только двигательная активность: ходьба по 1,5-2 часа в день, плавание (лучше на спине), упражнения.

Очень помогает в лечение иппликатор Кузнецова. Работает он по простой схеме – если приятно, комфортно, значит, мышцы расслабляются, кровоток улучшается, давление приходи в норму. Если процедура идет через силу, значит, мышечный спазм нарастает. Нужно провести хотя бы двухнедельный курс лечения, ежедневно накладывая иппликатор на воротниковую зону и волосистую часть головы. Время лечения пациент определяет сам по своим ощущениям, кому-то комфортно делать процедуру 2-3 минуты, а кто-то может спать на ипплекаторе всю ночь.

Лечение народными средствами

При головной боли напряжения существует очень много народных средств лечения – от шерстяной повязки на голову до прослушивания колокольного звона.
Почти всем помогает свежезаваренный горячий сладкий чай (зеленый или черный) с лимоном. Еще лучше помогает чай из мяты.

В народном лечении часто применяется бальзам «Звездочка» . Его втирают в виски, лоб, затылок, вдыхают пары. Это помогает расслабить мышцы и нормализовать кровоток. Кроме «Звездочки» для лечения используют ароматические масла полыни, мяты, лаванды – 6 капель масла или смеси добавляют в 50 г воды, перемешивают, смачивают ватный тампон и протирают виски, затылок, лоб.

Так же действует тонко срезанная лимонная корка , её закрепляют на висках лейкопластырем.

Очень старинное и эффективное народное средство лечения головной боли напряжения – компресс из размятого капустного листа или сырого тертого картофеля . Эффективность этого народного метода объясняется тем, что в соке картофеля и капусты много ионов калия, которые нормализуют сосудистый и мышечный тонус, что помогает снять головную боль. Эти соки так же полезно пить при головной боли напряжения.

Ванны. Чтобы снять напряжение и расслабиться, можно принять хвойно-солевую ванну: 100 г морской соли + 2 ст. л. хвойного экстракта. Курс лечения – 10 дней. Некоторым больным достаточно помыть голову горячей водой, чтобы боль напряжения прошла.

При упорной головной боли помогают мокрые носки: перед сном намочить их в холодной воде, отжать, надеть на ноги, а сверху одеть еще пару сухих носков. Курс лечения – 7 дней подряд
(ЗОЖ 2007 год, №10, стр. 12-13. Наприенко М. – ведущий специалист Клиники головных болей, кандидат медицинских наук)

Здравствуйте, дорогие друзья!

Наверно, очень редко можно встретить человека, у которого бы хоть раз не болела голова. А у многих головные боли не редкость. Давайте поговорим о лечении головной боли народными средствами.

При переутомлении, недосыпании или пересыпе, стрессе и в других ситуациях у нас возникает головная боль. Она может появиться даже от того, что мы неправильно сидим целый день в офисе. Головную боль может снять себе каждый, не прибегая к анальгетикам и довольно быстро.

Я подобрала проверенные мною простые доступные каждому народные средства от головной боли, способные быстро помочь. Почти все они всегда у нас есть под рукой дома.

Но если боль приобретает постоянный характер, то нужно обязательно выявить ее причину, обратившись к врачу, а не заниматься самолечением даже народными средствами.

Головная боль. Народные средства

Стакан воды

Итак, что делать при головной боли, как снять головную боль народными средствами?

Самое первое простое средство — это обычный стакан воды. Почему то многие или забывают об этом, или не придают должного внимания.

Еще в старину люди при головной боли пили стакан святой воды, чтобы изгнать нечистых духов, поселившихся внутри и вызывающих боль.

И вода, действительно, может помочь. Выпитый стакан воды комнатной температуры разжижает кровь и спазм сосудов ослабевает.

Не торопясь, небольшими глотками выпейте воду и прилягте. Яркий свет и громкая музыка не должны вам мешать отдохнуть, также отключите телефон. Вам ничто не должно мешать сосредоточиться на устранении своей боли. Это касается и всех других народных способов лечения головной боли.

Так что, не торопитесь глотать сразу таблетки.

А если регулярно в течении дня пить достаточное количество воды, то вообще можно избежать во многих случаях головных болей.

Я недавно проводила небольшое расследование о кальциевой воде, очень советую ее пить, ведь именно недостаток кальция может тоже спровоцировать головную боль, а сильно концентрированный раствор кальциевой воды способен снять ее довольно быстро. Почитайте обязательно вот .

Чашка чая

Некоторым людям помогает просто чай с лимоном, а еще можно заварить чай с мятой. Чай расширяет сосуды, а мята снимает спазмы.

Вообще мята многим людям помогает даже с мигренью бороться.

Попробуйте еще и чай с имбирем попить. Имбирь в последнее время полюбился многими, он и простуду лечит, и при головной боли помогает.

Лимон

У меня почти всегда есть в холодильнике лимон. Ведь с ним не только чай можно пить, на что он только не годится, его можно использовать по-разному!

Вот и головную боль можно попробовать снять лимоном. Для этого иногда достаточно отрезать ломтик и натереть им виски.

А еще можно поступить так: очистить лимонную корку от белого вещества, приложить ее влажной стороной к виску, прижать и подержать. Когда под коркой образуется немного зудящее красное пятнышко, головная боль исчезнет.

Цветы и эфирные масла

Натереть виски, а также лоб и шею можно любым эфирным маслом: лавандовым, розмариновым, мятным и другими.

Если у вас дома растет чудесный цветок герань, он может вам помочь при многих заболеваниях. Сорвите листочек герани, помните немного его в руках и потрите виски. Эфирные масла герани прекрасно снимают головную боль.

А если вы находитесь на даче или в своем саду, попробуйте медленно вдыхать запах бархатцев. Удивительно, но это тоже должно помочь.

Точечный массаж

Помассируйте указательным пальцем по несколько секунд точку под носом над верхней губой, точку под нижней губой, а также точки за ушами и в задней части головы.

Сделайте так 5-7 раз.

Горячая ванночка

При головной боли часто помогает тепло. Сделайте горячую ножную ванночку, можно даже добавить в воду горчичный порошок.

Вообще, не обязательно греть ноги, можно и для рук горячую ванночку сделать. Все равно, какие греть конечности. Ванночку для рук даже быстрее и удобнее.

Паровая ванна с яблочным уксусом

Прочла недавно интересный совет у доктора Джарвиса лечения головной боли ставшим популярным сейчас яблочным уксусом.

Для профилактики, конечно, лучше пить разбавленный в воде яблочный уксус. Но при возникновении головной боли можно поступить следующим образом.

Налейте в кастрюльку воду и яблочный уксус в равных количествах и поставьте на медленный огонь. Доведите так до кипения. Когда над кастрюлькой начнет подниматься пар, снимите с огня и, наклонившись, подышите над паром. Нужно сделать 75 вдохов. Обычно после такой паровой ванны головная боль прекращается.

Лист капусты

В лечении головной боли народными средствами стоит обратить внимание на капусту. Белокочанную капусту еще с давних времен используют для лечения разных недугов.

Возьмите сочный лист, слегка помните, я обычно немного отбиваю лист тупой стороной ножа. Так лист начнет выделять лечебный сок. Приложите его на лоб и завяжите полотенцем. Примите удобную позу, расслабив мышцы шеи и позвоночника.

Средства от головной боли при гипертонии

Довольно часто головная боль возникает при гипертонии, капустным листом тут, пожалуй, не всегда поможешь. Советую в этом случае регулярно пить настой калины.

Две столовых ложки плодов залейте двумя стаканами кипятка, дайте настояться. Затем процедите и пейте по чайной ложке три раза в день.

При гипертонии эффективен может быть отвар луковой шелухи. Для его приготовления горсть шелухи залить пол литром холодной воды, довести до кипения, затем убавить огонь и поварить 10-15 минут. Процеженный отвар понемногу пить трижды в день. Хранить его нужно в холодном месте.

А еще попробуйте нарезать свежий огурец кольцами и приложить на глаза.

Мед

Чтобы головная боль не возникала, регулярно ешьте мед, за каждым приемом пищи съедайте по чайной ложечке меда.

Сколько уже написано о полезных свойствах меда, поистине уникальный продукт!

Мед и от бессонницы помогает, и от кучи других недугов. Есть у меня от всего!

Мед – прекрасное народное средство даже при сильной головной боли и мигрени.

Если заболела голова, вместо таблеток попробуйте съесть столовую ложку меда, медленно рассасывая его во рту. Обычно головная боль стихает уже через пол часа. Если этого не произошло, съешьте еще ложку меда.

Мед успокаивающе действует на весь организм и дает положительный эффект. Проверено!

Какие еще народные средства от головной боли могу вам предложить?

Медные монеты и медная проволока

Может, у вас сохранились старые пяти или трех — копеечные монеты, изготовленные до 1961 года, приложите их на лоб, прижмите пальцами и подержите 10-15 минут.

Я специально собирала по знакомым такие монеты уже после того, как мы перешли на новые деньги, потому что они реально помогают не только от головной боли.

Здесь помогает именно наличие меди. Вместо медных монет можно приложить ко лбу медную пластину или даже надеть на голову ободок из медной проволоки.

Алюминиевая фольга

Мой любимый способ снятия головной боли – алюминиевая фольга, та самая пищевая, которой мы пользуемся в обиходе дома. Я складываю фольгу в несколько слоев в полоску шириной примерно 6 см, прикладываю ее ко лбу и завязываю голову платком. Чудесно помогает! Я уже об этом писала, так же как и о других удивительных свойствах и .

Как и при любом заболевании лучше, чтобы лечение было комплексным.

Подберите для себя приемлемые способы. Я бы начала со стакана воды, затем привязала ко лбу фольгу и съела ложку меда.

Слава Богу, головные боли у меня бывают не часто, может как раз потому, что целый день пью водичку и ем мед. Так что обычно обхожусь одной фольгой.

Как избавиться от головной боли народными средствами мы выяснили, существуют и другие способы, я выбрала самые простые и легкие на мой взгляд.

Ведите активный здоровый образ жизни, обратите внимание на свое питание, займитесь хоть какой-нибудь физкультурой! Сидя, распрямите плечи, не сутультесь, побольше гуляйте на свежем воздухе, проветривайте и увлажняйте помещение, тогда и народные средства от головной боли вам не пригодятся.

Лучшее средство от головной боли - это народная медицина. При возможности не принимать никаких лекарственных средств от головной боли, так как при длительном употреблении они могут оказать неблагоприятное влияние на почки. Профилактическое народное средство от головных болей - выпивать каждый день натощак стакан сыворотки или пахты. Одно из лучших средств от головной боли - лекарственная повязка из горчицы (горчичник) на затылок, висок или пятки. Чай - средство от головной боли. Почему болит голова? Время от времени все мы, кто чаще, кто изредка, страдаем от головной боли. Обычно она возникает постепенно и проходит через несколько часов. Стресс может являться триггером головной боли. Как правило, он вызывает ощущение давления в голове или боль от слабой до умеренной. У некоторых из нас болит голова при перепадах температуры, смене времени года, за два-три дня перед существенным изменением атмосферного давления. Чаще всего причины головной боли - это сосудистые нарушения – повышение или понижение артериального давление, атеросклероз сосудов мозга. При головных болях можно использовать запатентованные болеутоляющие средства, такие как аспирин, ибупрофен, напроксен, парацетамол. Первым шагом в лечении головной боли является определение ее типа. Иногда головные боли являются симптомом другой болезни. Распространенным видом головной боли является мигрень. Очень мощным народным средством для эффективного лечения головных болей является настойка элеутерококка.

Избавляемся от головной боли без лекарств

• Очень помогает мелисса: 2-3 ст.л. травы на 1 ст. кипятка. Настоять, укутав. 30 минут, процедить. Пить по 1 -2 ст.л. 5-6 раз в день.
• Приложить ко лбу и вискам свежие капустные листья и закрепить платком. Листья предварительно размять, чтобы пустили сок. Можно за уши и на виски положить завернутую в ткань кислую капусту и обвязать голову полотенцем. Держать этот компресс, пока
  боль не пройдет.
• Предупредить приступы мигрени помогает чередование горячих и холодных компрессов. Для этого 2 небольших вафельных полотенца смачивать поочередно горячей и холодной водой и прикладывать поочередно к больному месту на 1-1,5 мин.
• Сделать и выпить крепкую заварку из зеленого или черного чая, добавляя в нее щепотку мяты. Через 15-20 минут головная боль проходит
• Чтобы избавиться от головной боли,нужно с усилием нажать указательным пальцем правой руки на середину левой ладони, досчитать до десяти и резко отпустить. Потом нажать указательным пальцем левой руки на правую ладонь, держать так же. Немного подождать. Если голова не перестала болеть, повторить
• Избавиться от головной боли можно с помощью втирания в виски по 1-2 капли гвоздичного масла.
• Победить часто повторяющуюся мигрень можно следующим образом: Взять 1 ст. л. листьев сирени и 3 ст. л. травы чистотела. Сырье все должно быть высушенным. Измельчить растения и залить 1 л кипятка. Дать настояться в течение 30 мин., затем процедить Принимать полученный настой по 1 чайной ложке 3 раза в день перед едой. Первые пару недель может не быть никаких перемен. Затем боль становится не такой острой, увеличиваются промежутки между приступами. Лечение длительное, около 6 месяцев с 2-недельными перерывами после каждого месяца лечения.
• От головной боли помогает кипрей (иван-чай).Взять столовую ложку измельченной травы иван-чая, залить стаканом воды и кипятить 15 минут. Дать отвару настояться примерно 1-1,5 часа, процедить и пить по столовой ложке три раза в день.
• У многих улучшение наступает при стягивании головы полотенцем или тесьмой. Важно, чтоб тесьма пролегла над бровями и ушами и немного сдавила кожу. Кстати, этот метод помогает и при головной боли от пониженного давления.
• Если вы работаете, во время приступа головной боли попробуйте на 1 минуту пальцами зажать переносицу. Можно растереть виски одеколоном или спиртом.
• При мигрени помогает надавливание на ямку между большим и указательным пальцем, а также смазывание висков мятным маслом. Для его приготовления горсть сухой или свежей мяты залить стаканом растительного масла. Настоять 2 недели, процедить, отжать. Масло готово. Хранить в холодильнике.

Массаж от головной боли.

- Боль в области висков. Найти болезненные точки и массировать их, надавливая на каждую подушечками пальцев по 3-5 минут сначала слегка, потом сильнее.
- Боль в области затылка. Если вы точно знаете, что она не связана с повышением артериального давления, растирайте затылок движениями вверх-вниз.
- Боль в области лба. Массировать брови, интенсивно пощипывая и немного оттягивая их, вплоть до появления слез. После этого надавливать 3-5 минут на точку, расположенную между бровями. Наконец обнять ладонью и пальцами весь лоб и аккуратно, стараясь не растягивать кожу, помассировать до появления сильного тепла.

Самомассаж от головной боли:
- Сесть на стул, опершись спиной о спинку. Поставить ноги на пол, сделать несколько глубоких вдохов и представить, как теплые лучи солнца скользят по лицу, рукам и ногам.
- Прижать ладони к вискам и, оставляя одну руку неподвижной, второй рукой подвигать вверх- вниз. Повторить этот прием другой рукой.
- Кончиками пальцев нежно потереть участки перед и над ушами.
- Прижать ладони к ушам, надавить (секунд на 5) и отпустить. Повторить 7-8 раз.
- Поставить ладони над ушами, пальцы рук при этом «смотрят» вверх. Начать поглаживания с макушки головы по направлению к ушам и, обойдя их, закончить движение в области шеи. Повторить несколько раз.
- Теперь массируем область лба. Поставить кончики пальцев на середину лба и выполнить
поглаживание по направлению к вискам.
- Провести попеременно пальцами то одной, то другой руки по «дорожке» от линии бровей к линии роста волос и затем к вискам.
- Выполнить поглаживание от виска по линии под глазом к переносице, продвигая пальцы до
внутреннего угла глаза, а затем - к брови и по линии брови до виска.
- После этого надо погладить область рта - от центра верхней или нижней губы к уголкам рта.
- Затем в месте выхода тройничного нерва надо выполнить вибрирующие движения указательным или средним пальцем.
- В заключение можно в медленном темпе сделать несколько вращательных движений и поворотов головой.
Есть некоторые моменты, на которые надо обратить внимание. Во-первых, движения рук должны совпадать с направлением лимфатических сосудов, т. е. от темени - вниз к лимфатическим узлам, расположенным около ушей и на шее. Но не наоборот! В противном случае головная боль может усилиться. Во-вторых, если причиной головной боли является повышенное давление, то такой массаж делать не следует.

Народные рецепты от головной боли

• От головной боли и повышенного давления помогает меновазин (аптечный препарат). Натереть затылочную часть головы и шеи один-два раза, и боль отступает. Это замечательное средство должно всегда быть под рукой.
• При приступах мигрени 1 ч. л. корневища первоцвета весеннего или 2 ч. л. с верхом его цветков нагреть до кипения в 1 /4 л воды. Настаивать 5 минут. Процедить и пить по 2-3 чашки чая в день в течение недели.
• При головной боли, первых признаках простуды или повышенном давлении смочить в солевом растворе (2ч.л. на 200 мл теплой воды) марлю, сложенную в 6-8 слоев, обернуть ее вокруг головы, выдержать 10-15 минут и смыть водой.
• Головная боль. Съешьте 12орешков миндаля.
• Повяжите на лоб платок, в который завернут раздавленный зубчик чеснока. Держите эту повязку 7-8 мин
• При мигрени разбить свежее яйцо в стакане, залить кипящим молоком и выпить.
• При головной боли смешать в равных частях траву мелиссы, листья мяты перечной и измельченные плоды кориандра. 3 ст.л. сбора залить 100 мл водки (а если есть, медицинского спирта), настоять сутки, процедить, добавить 20 мл воды. Хранить в холодильнике.
• Когда начинает болеть голова, смочить в настойке хлопчатобумажные салфетки и приложить к затылку и вискам. Держать, пока боль не отступит
• Пихтовое масло помогает снять головную боль, связанную с простудой: натереть им лоб и виски круговыми движениями. Делать это обычно на ночь, а утром вы встанете со свежей головой
• Если головная боль связана с изменением погоды, пейте капустный сок по полстакана перед сном в течение 3 дней.
• Прекрасно укрепляет нервы и снимает спазмы сосудов головного мозга настой чабреца: 1 ст. л. травы надо залить 0,5 л кипятка и оставить на 40 мин. в плотно закрытой посуде. Принимать 2-3 раза в день по полстакана в течение недели, затем сделать перерыв на две недели, повторить.
• Взять 1 ст.ложку сухой травы душицы на 0,5 л кипятка. Настаивать, укутав, 30 минут, процедить. Принимать по 0,5-1 стакан 2-3 раза в день при головных болях. Беременным женщинам пить нельзя!
• Хорошо снимает головные боли ментоловое масло, если смазать им лоб, виски, за ушами, затылок.
• Сделать хорошую заварку из зеленого или черного чая, добавить туда щепотку мяты. Выпить чашку такого чая и через 15-20 минут головная боль проходит.
• Выжать 1ст.л.сока из травы пупавки, добавить столько же растительного масла. Этой смесью намазать виски, и через 15 минут головная боль начинает утихать. Еще смешать нашатырный и камфорный спирт (1:1). Намочить в растворе ватку и понюхать ее около 5 минут Головная боль быстро проходит.
• Этот рецепт от головной боли никогда не подводит. Взять в равных частях: барвинок малый, донник лекарственный, цветы каштана конского, соцветия клевера красного. Измельчить (можно в кофемолке). 2 ч.л. сбора залить 300 мл кипятка, кипятить, периодически помешивая, 1-2 минуты на маленьком огне, настоять 1 -2 часа, процедить и пить по 50-100 мл в течение дня между приемами пищи. В готовый настой на каждый прием добавлять по 10 капель настойки арники. Принимать желательно длительно, курсами по 25 дней с перерывом в 5-7 дней.
  В случае повышенного артериального давления к сбору добавить омелу белую, а также траву с мочегонным эффектом (золотая розга, хвощ полевой или лист березы), а в настой - настойку плодов софоры японской (по 8-30 капель, в зависимости от уровня артериального давления). Рецепт настойки: сухие плоды софоры залить спиртом 1:2 в посуде из темного стекла, настаивать в темном месте при комнатной температуре три недели, процедить, отжать, хранить в сухом прохладном месте

Чем отвлечь головную боль?

Натереть хрен и прикладывать его к вискам.
- Натереть редьку черню, отжать сок, намочить им бинт и приложить его к затылку.
- Натереть чеснок и его жмых прикладывать к затылку. Помогает!

Растения, помогающие при головной боли:

Клевер луговой. Заварить на один час 1 ст. ложку головок цветущего клевера в одном стакане кипятка, процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день.
- Барвинок. Сделать настойку из заготовленной в мае-июне травы барвинка, взяв 20 г травы на 100 мл спирта. Принимать по 5 капель 3 раза в день за 30 мин. до еды. Можно сделать из барвинка и настой, для чего 1 ст. ложку травы залить 1 стаканом кипятка, нагреть на водяной бане 15 мин., охладить, процедить и воду из отжатого сырья вылить в настой. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день.
- Ива. Порошок из коры ивы принимать по 1 г 3 раза в день перед едой. Или настой из одной ст. ложки измельченной коры на 2 стакана холодной воды, настаиваемой в течение ночи. Принимать 4 раза в день по 1/2 стакана.
- Мята перечная. 1 ст. ложки измельченной мяты залить 1 стаканом кипятка, настоять 30-40 мин., процедить. Пить по чашке 2 раза в день в теплом виде.
- Зверобой. 1 ст. ложку зверобоя прокипятить на малом огне в 1 стакане воды в течение 15 мин., процедить. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день.
- Имбирь. Если головная боль вызвана спазмами сосудов, или невралгического характера, принимайте порошок имбиря по 0,3-1,5 г 3-4 раза в день.
- Ель. Пить чай из заваренных зеленых еловых шишек при хронических головных болях
- Лаванда. При всех видах головной боли и как хорошее успокаивающее применяется лавандовое масло, которое можно купить в аптеке. Доза - по 5-6 капель 3 раза в день
- Манжетка. 50 г манжетки залить 1 л кипятка, кипятить в течение 10 мин., процедить. Выпить большую чашку отвара
- Любисток. Семена любистка лекарственного в количестве 30 г залить литром кипятка, настоять 10 мин. и процедить. Выпить большую чашку настоя
- Розмарин.30г цветущих верхушек розмарина залить литром кипятка, настоять 10 мин. и процедить. Выпить большую чашку настоя
ВЫПИТЬ НАСТОЙ И СПОКОЙНО ПОЛЕЖАТЬ В ТЕМНОТЕ...
Такой совет надо выполнять, принимая от головной боли МАНЖЕТКУ, ЛЮБИСТОК или РОЗМАРИН.

Компрессы от головной боли:

От головной боли поможет компресс из обычной воды. Махровое полотенце окунуть в холодную или горячую воду и приложить ко лбу. Надо экспериментально установить, что помогает вам -холодный или горячий компресс. Помните, что горячий компресс расширяет сосуды, а холодный их сужает
- Лимонный компресс. Это компресс на особенно больную или даже «стреляющую» точку.
Отрезать корочку лимона и срезать с нее белый слой. На внутренней стороне корочки проступит сок цедры. Приложить на больное место и удерживать корочку пальцами. Через некоторое время корочка прилипнет к коже, вы почувствуете легкий зуд, затем корочка отпадет, и боль утихнет.

Эффективные средства от головной боли

От головной боли приготовьте нюхательную соль: 1 стакан мелкой поваренной соли засыпать в фарфоровую чашку, добавить 4 капли подсолнечного нерафинированного масла, 5 капель эфирного масла лаванды и по одной капле масла лимона, мяты и мускатного ореха (купить эфирные масла в аптеке) - все вместе хорошо перемешать, чтобы соль впитала в себя масла. Пересыпать соль в темную стеклянную бутылку с плотной крышкой. Во время приступа головной боли сделать несколько вдохов обеими ноздрями, и боль уходит.
Чтобы не провоцировать головную боль напряжения, учитесь самостоятельно расслаблять мышцы. В момент приступа головной боли прощупайте рукой болезненные участки
и потихоньку разминайте их. Расслабление спазмированной мышцы часто уменьшает головную боль. Положите ладонь на затылок и головой несильно надавливайте на ладонь. Нажали - отпустили, нажали - отпустили и т.д.
Другое упражнение: ладонь приложите ко лбу и головой чуть надавите на ладонь. Мышцы сокращаются и расслабляются, и боль проходит.
Полезны водные процедуры, хвойные ванны.
- Предотвратить головную боль напряжения помогут, прежде всего, правильный режим дня,
умение вовремя отдыхать, расслабляя мышцы и достигая психического покоя, высокая стрессоустойчивость и умение вовремя решать жизненные проблемы.
Но если человек считает, что отсыпаться в выходные дни полезно, придется развеять, этот миф. Избыток сна также провоцирует головную боль, особенно у людей с низким гемоглобином.
В пище должно быть достаточное количество белков, жиров, углеводов.
Кстати, при мигрени категорически противопоказаны острые сорта сыра, черный шоколад, красное вино. Эти продукты содержат тирамин - аминокислоту, которая провоцирует приступы мигрени и усугубляет нарушение венозного оттока из черепа. При мигрени артериальный приток крови к мозгу хороший, а отток нарушен. Мигренью обычно страдают молодые женщины, с возрастом это проходит.

Когда кружится голова, 7-9 раз нажимать указательными пальцами на козелок (выступ хряща наружного уха, расположенный впереди отверстия наружного слухового прохода ушной раковины) и отпускать. Делать так на ночь перед сном и утром после пробуждения. Очень хорошо помогает.
От усталости и головной боли помогает такой рецепт: 2ст. л. зверобоя залить 0,5л кипятка и прокипятить 5 мин., охладить, процедить. 100г клюквы, промыть, отжать сок. Мезгу залить 0,5л воды и поварить на малом огне 10- 15 мин. Охладить, процедить, соединить с клюквенным соком и отваром зверобоя. Добавить сахар по вкусу. Выдержать 10 часов и пить по ½ стакана 3-4 раза в день.

От постоянных головных болей, при вегето-сосудистой дистонии

От постоянных головных болей, при вегетососудистой дистонии избавляет такой рецепт: Смешать по 100 г аптечных трав - зверобоя, ромашки, тысячелистника и 50 г березовых почек. По 1 ст.л. смеси вечером заливать 1 ст. кипятка, настаивать полчаса. Полстакана выпивать на ночь, полстакана - утром за 20 минут до еды, немного подогрев на водяной бане (можно и в микроволновке).
Лечение проводить до улучшения самочувствия, около четырех месяцев. Повторять лечение по самочувствию.

27

Кому из нас не знакома головная боль? Думаю, что таких людей нет. А если и есть, то можно им только по-хорошему позавидовать! Сама я тоже не исключение. Часто страдаю от головных болей. Причем, каких только обследований не делала. Везде все хорошо, слава Богу. Но при этом голова все равно часто болит. Чаще всего теперь услышишь диагноз «нейро-сосудистая дистония» или «вегето-сосудистая дистония» , причем даже детям такой диагноз ставят. Но от этого нам легче не становится.

Причин, вызывающих головную боль много: бессонница, остеохондроз шейного отдела позвоночника, мигрень, высокое внутричерепное давление и т.д. Самое легкое решение избавиться от головной боли — принять что-то из обезболивающих препаратов. Но если почитать внимательно у них противопоказания, то будет грустно. Избавляемся от головной боли, а приобретаем новые проблемы. Если у вас стойкие головные боли, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Пройдите все обследования.

Сейчас мы поговорим о народных средствах борьбы с головной болью . Чем мы можем сами себе помочь без таблеток, без химии?

1. Горячий чай с лимоном и сахаром. Мое самое любимое средство. Я, правда, немного видоизменяю этот рецепт. Горячий чай (обязательно свежезаваренный, конечно, не из пакетика) с лимоном без сахара (но с маленьким кусочком шоколада). Как вариант, можно в чай добавить мелиссу, лаванду, ромашку.
2. Если у вас есть возможность, попробуйте расслабиться . Иногда хватит 15 минут спокойной тишины, чтобы боль отступила.
3. Обязательно сделайте себе массаж головы, шеи, ушных раковин. Легкие, поглаживающие движения ото лба к затылку. Далее, от темени вниз, к ушам. Далее, от макушки к затылочной части, плавно спускаясь к шее. Шею тоже помассируйте. Движения должны быть очень легкими, округлыми, неспешными. Уделите внимание вискам. Массаж сама очень часто применяю. Действенно, эффективно, можно сделать и на работе, и дома.
4. Если вы дома, примите теплую ванну с несколькими каплями эфирных масел: мяты, лаванды, майорана, лимона. Выберите то, что вам подходит. Обязательно проверьте, нет ли аллергии у вас на какое -то масло. Можно смешать эти масла с поваренной солью и добавить в обычную пену для ванн. 15 минут достаточно для такой ванны.
5. Еще одно из самых простых народных средств от головной боли — приложить к вискам лимонную кожуру и подержать так несколько минут.
6. Отвар из травы зверобоя : взять 1 столовую ложку зверобоя, залить 1,5 стаканами кипятка, настоять 1 час. Пить 3 раза в день по 1/3 стакана.
7. Хорошо помогает при головных болях сока свежего картофеля . Пейте по 1/4 стакана.
8. Если вы страдаете от мигрени, ежедневно принимайте во время еды смесь из 1 ч.л. меда и 1 ч.л. яблочного уксуса .
9. 1 ч.л. измельченного корня девясила залейте 1 ст. холодной воды, дайте настояться 10 ч., процедите. Принимайте по ¼ ст. 4 раза в день за полчаса до еды.
10. Листья мать-и-мачехи : 1 ст. ложку листьев залить стаканом кипятка, настоять полчаса. Принимать по 1 ст. ложке 4-6 раз в день за час до еды.
11. Для снятия головной боли используйте полоску из шерсти шириной 7-8 см. Наденьте эту полоску на голову, чтобы спереди она немного прикрывала брови, а сзади проходила под затылочным бугром.
12. 1 стакан семян льна заварить 3 л кипятка, держать на водяной бане 2 часа, остудить. Пить в теплом виде 2-3 раза в день по 0,5 стакана в течение двух недель.
13. При головной боли пить сок алоэ - 30 капель на 0,5 стакана воды.
14. Из старых рецептов наших бабушек: прикладывать к голове капустные листья или свекольную ботву.
15. Полынь обыкновенная: чайную ложку листьев заварить стаканом кипятка, настоять 3–4 часа и процедить. Настой пить по 1/3 стакана 3 раза в день.
16. Вербена : 10 г листьев заваривают стаканом кипятка и пьют по 1 столовой ложке 3–4 раза в день до еды.
17. Корица : залить корицу горячей водой из расчета 1/8 ч. ложки корицы на 1 ст. ложку воды. Добавить немного сахара. Настоять полчаса и принимать по 2 глотка через час. При сильной головной боли можно сделать настой корицы более концентрированным. Можно сделать примочки на голову: обмакнуть в настой тряпочку и приложить ее к вискам. Можно добавить в отвар одну каплю лавандового или мятного масла. Можно сделать крем. Для этого нужно растереть в сливочном масле порошок корицы и обмазать этим кремом лоб и виски, предварительно вымыв лицо с мылом горячей водой, чтобы очистить поры для лучшего впитывания лекарства.
18. Если у вас нет аллергии, купите себе подушечку с травами . Положите в спальню. Очень благотворно действует на нервную систему. Но обязательно проверьте травы, подходят ли они вам?

Какие сборы из лекарственных трав могут помочь при головных болях?

• Смешать равные части мяты перечной, душицы, кипрея. 1 ст. ложку смеси залить 0,5 л кипятка; укутать и настаивать в течение получаса, затем процедить. Принимать по 1/2-1 стакану.
• Взять 1 стакан лимонного сока, по 1 ст. ложке листьев мяты, душицы обыкновенной и земляники лесной, 1 стакан воды. Смесь трав залить горячей водой, настаивать в течение получаса, процедить, остудить. Добавить сок лимона. Принимать по 1 ст. ложке через 1 час после еды.
• Взять цедру с 1 лимона, 2 ст. ложки листьев мяты перечной, по 1 ст. ложке корней валерианы лекарственной и шишек хмеля обыкновенного, 1 стакан воды. Смесь залить горячей водой, довести до кипения и держать на медленном огне около 3 мин. Процедить. Принимать внутрь в теплом виде по 1/4 стакана 3 раза в день.
• Смешать ингредиенты в следующих пропорциях: тимьян (трава) – 30 г, рута пахучая (трава) – 30 г, мелисса (листья) – 40 г. Чайную ложку смеси заливают стаканом кипятка и настаивают до охлаждения. Пьют по 1 стакану в день.

• Набить подушечку цмином песчаным (Helichrusum arenarium L.), который предварительно хорошенько высушить. (На Украине цмин называют «сероцвет», «богородская трава»). После того как ребенок поспит на такой подушечке, достать из наволочки траву и сварить ее, отваром обливать голову больного ребенка.
• Рекомендуется мыть голову водой, в которой варилась мята перечная
• Если головная боль вызвана стрессовым состоянием, в течение нескольких дней вечером, перед сном, класть в рот по одной столовой ложке сахарного песку, затем пить целую чашку воды.
• При хронической головной боли Ванга советовала сделать отвар чабра (воды должно быть много). Вечером окунуть голову в сосуд с отваром и подержать так 10-15 минут, после чего этим же отваром обдать все тело.
• Полезно хождение по росе в 6-7 часов утра.
• При головных болях, вызванных переутомлением, поможет теплая ванна, чай из мелиссы или ромашки. В некоторых случаях будут эффективны валериана или теплая ванна с морской солью, травами, овсяной соломой и др.
• На область затылка (ниже волосистой части головы) или между лопатками, а также на область икроножных мышц можно накладывать горчичники из натертого на терке хрена или редьки.
• Иногда от головной боли и бессонницы помогает чеснок, сваренный с бобами, растертый с растительным маслом и нанесенный на виски. Этой мазью виски нужно смазывать на ночь.
• В болгарской народной медицине при головной боли применяют свежие ягоды клубники полевой или брусники обыкновенной, а также свежий сок калины обыкновенной. Свежий сок черной смородины следует давать ребенку пить по 1-3 столовой ложки три раза в день при сильных головных болях. Сок свежего картофеля рекомендуется при систематических головных болях (по 1-3 столовой ложки три раза в день).
• Отвар из сивца лугового: одну столовую ложку травы сивца лугового залить полутора стаканами кипятка, настаивать один час. Пить три раза в день по одной трети стакана.
• Настой бузины лекарственной: две чайные ложки цветов бузины лекарственной настаивать 15 минут в стакане кипятка. Принимать по одной трети стакана три раза в день с добавлением одной чайной ложки меда.
• Настой корицы: один грамм корицы залить 20 миллилитрами горячей воды (но не кипятка), подсластить, настаивать полчаса. Принимать по два глотка через каждый час. Одновременно настой можно прикладывать ко лбу и вискам.
• Настой чабреца, мяты и пустырника: смешать одну часть травы чабреца, две части мяты и две части пустырника. 15 граммов сбора залить стаканом холодной воды и кипятить 5-7 минут. Настаивать один час, перед употреблением добавить гвоздику. Принимать в теплом виде по 1-3 столовой ложке за полчаса до еды при сильных головных болях
• Полезно давать каждый день ребенку натощак по полстакана сыворотки или простокваши, пахты.
• Головная боль пройдет или станет значительно слабее, если прижаться к оконному стеклу.
• Свежие листья сирени прикладывать к больному участку головы.
• Взять свежую лимонную корку диаметром в два сантиметра, очистить от белого вещества, приложить к виску влажной стороной и держать некоторое время. Вскоре под лимонной коркой образуется красное пятно, которое начнет немного греть и чесаться. Головная боль исчезнет.
• Нужно приложить примочки из глины на затылок и лоб. Принимать 2 раза в день сидячую ванну.
• Взять комочек глины, размочить в воде, размешать палочкой до консистенции мази, прибавить немного уксуса. Такую мазь наложить на подошвы ног, чтобы отвлечь избыток крови от головы. Наложив мазь, обернуть ноги материей и надеть теплые носки. Мазь держать 1 час.

Желаю всем светлой головы, без всяких болей, радости и здоровья по жизни.

Смотрите также

27 комментариев

Ответить

Ответить

Ответить

Сергей
17 Сен 2016 в 16:45

Ответить

Ответить

16 Мар 2014 в 18:08

Ответить

Ответить

Ответить

Лиза
13 Мар 2013 в 2:53

Ответить

Альфия
23 Фев 2013 в 0:43

Ответить

Ответить

Головная боль на сегодняшний день – это самое распространенное чувство дискомфорта, которое обязательно, хотя бы один раз в жизни, беспокоило каждого человека. Факторов, провоцирующих появление головной боли, может быть несоизмеримое количество. Иногда для её устранения достаточно будет небольшого отдыха, но некоторые случаи, когда голова болит достаточно сильно, требуют помощи природных средств. Давайте разберемся как лечить головную боль народными средствами.

Народные средства от головной боли

Пожалуй, самые безопасные и удобные в применении средства, которые смогут уменьшить или вовсе ликвидировать головную боль. Основная часть средств, с помощью которых устраняется боль в голове, есть практически в каждом доме. Не беда, если их нет – все они продаются в любой ближайшей к вашему дому аптеке.

• Если же причиной появления такого неприятного чувства, как головная боль, стало переутомление или перенесение депрессии, то можно подышать ароматом лаванды, мяты или лимона. Лавандовое или мятное масло, втертое в виски, также хорошо поможет устранить боль в голове. Можно использовать и масло герани, иланг-иланга, сосны, мяты, эвкалипта и розмарина. Перед использованием и втиранием любых перечисленных масел их желательно подогреть для улучшения действия и эффекта.
• Теплая ванна с добавлением нескольких капель понравившегося ароматизированного масла поможет не только избавиться от мучительной боли в голове, а также прекрасно расслабить организм и нормализовать сон. Для добавления в ванну рекомендуется использовать эфирные масла апельсина, герани, мяты или лаванды.

Семья Бровченко известна тем, что лечится только народными средствами. На видео они предлагают один из своих рецептов от головной боли при простуде. Рецепт универсален:

Средства для различного типа головных болей

Прежде, чем решать как убирать головную боль народными средствами, нужно знать, почему она возникла. Для каждого вида боли применяются разные методы. Немало народных средств передается от наших бабушек и прабабушек, которые уж точно знали, как и с помощью каких природных средств можно избавиться от боли в голове различного происхождения.

Во время напряжения

В 60 % случаев людей мучает головная боль напряжения. Характеризуется она двухсторонней болью, а также может задевать область лба и висков. Обычно при таком виде боли в голове она создает ощущение сдавливания снаружи или распирает голову изнутри.

• Свежезаваренный чай (можно черный и зеленый) с сахаром и медом безотказно помогает практически каждому человеку, страдающим от такого неприятного ощущения. Мятный чай, помимо ликвидации головной боли, поможет расслабиться, успокоиться и хорошо поспать.
• Лимонная корка, приложенная к вискам, также послабит неприятное ощущение боли в голове. Её можно просто приложить и прилечь, а можно просто закрепить с помощью лейкопластыря, если времени на отдых нет.
• Хвойно-солевая ванна (100 гр. соли, желательно морской, размешать с 2 ст. л. экстракта хвои). Такой способ можно проводить даже до 10 дней. Если боль умеренная, то достаточно просто помыть голову прохладной водой.

Локализация головных болей может позволить определить их причину. Читайте почему происходят , как их диагностировать и лечить

Сильная головная боль — мигрень требует незамедлительного лечения. Какие обезболивающие таблетки могут помочь при мигрени, читайте .

От боли в висках

Боль в области висков может возникать из-за давления на верхнюю часть спины, шеи, а также челюсти. Обычно она умеренна, но может разбудить ранним утром своим присутствием.

Менструальный цикл также может провоцировать появление боли в области висков.

• Выпитый стакан теплой воды снимет спазмы в области висков. После этой процедуры постарайтесь прилечь и расслабиться.
• Если первый способ не облегчил боль, помассируйте себе виски. Сделайте около 10 нажатий пальцами на болевую область с закрытыми глазами. Желательно эту процедуру делать в спокойной обстановке и в помещении с приглушенным светом. Её по надобности можно проводить весь день, вреда она не нанесет.
• Некоторым людям ромашковый чай очень хорошо снимает боль в висках. Можете выпить кофе, но не более нескольких чашек. Зеленый чай с несколькими кусочками шоколада облегчит состояние во время болевых ощущений в висках.
• Компресс (теплый или холодный). Для этого подойдет простая вода нужной температуры и небольшое полотенце. Температуры воды подбирается по собственному предпочтению, потому что иногда к голове хочется приложить что-нибудь холодное, а иногда наоборот. Через 15 минут вы уже должны будете ощутить эффект.

От боли в затылке

Головная боль в области затылка может появляться после перенесения травмы головы, гематомы или застоя ликворной жидкости. Поэтому нижеприведенные способы облегчить боль должны применяться лишь для временного устранения дискомфорта, после которого обязательно следует осуществить поход к доктору.

• Выпейте крепкого чаю, можете приложить горчичники на затылок или же принять теплую ванну на ночь.
• Сделайте теплую повязку (желательно шерстяную шириной около 7 см) и приложите её к голове таким образом, чтобы она спереди прикрывала брови, а сзади – затылок.
• Сделайте горячий компресс и положите его на область затылка. Совместно с горячим чаем такой способ хорошо справится с устранением боли.
• Если вы курите или употребляете алкоголь, то после появления боли в затылочной области нужно прекратить употребление алкогольных напитков и курения сигарет. Алкоголь и табак только усилят боль и усугубят ситуацию.

От головной боли и головокружения

Головокружение совместно с головной болью свидетельствует о понижении артериального давления. Поэтому основные способы избавления от головной боли будут направлены на повышение уровня артериального давления.

• Эффективной будет горячая ванночка для ног. Параллельно можно пить горячий черный, мятный или зеленый чай.
• Выпитый натощак отвар из боярышника способствует снятию боли в голове, которая сопровождается головокружением. Из 20 ягод растения и 1 стакана воды сделайте отвар, который нужно прокипятить 10 минут.
• Настоянная несколько дней смесь из малины с сахаром поможет облегчить головную боль в затылочной части.
• Устранить головокружение поможет ассорти из соков граната, свеклы и моркови (1:1:3). Пить перед приемом пищи.

После пьянки

Утро после длительного и веселого застолья не всегда наилучшим образом отображается на самочувствии. Голова – это первый, кто дает знать о количестве выпитого спиртного в прошедший день.

• Слабоалкогольное пиво, перемешав с яйцом, нужно выпить за один раз. Отлично, если через 15-20 минут вы поедите на завтрак какое-нибудь первое блюдо.
• «Утренний и бодрящий коктейль» из меда (100 грамм), лимона (1 шт.) и апельсинового сока(200 грамм) поможет поправить самочувствие и ликвидировать боль в голове.
• Холодная ванна или контрастный душ станут хорошим решением устранения головной боли после застолья. Если вы остановились на приеме ванны, то добавьте в неё около 300 граммов морской соли.

Не забывайте, что головная боль может быть симптомом серьезного заболевания, например инсульта. Какие еще и какая диагностика необходима в нашей статье.

Как влияют размеры ретроцеребеллярной арахноидальной кисты головного мозга на степень проявления головной боли .

Если головная боль стала появляться с похмелья после празднований, то стоит обратить внимание на статью . В ней узнаете как народными средствами бороться с желанием выпить больше нормы.

Лечение головной боли при беременности и у детей

Интенсивная выработка гормонов, быстрая утомляемость, плаксивость и другие симптомы проявления такого прекрасного и интересного положения могут провоцировать появление головных болей.

Для беременных народные средства лучший вариант лечения, но только если прием этих средств предварительно согласован с наблюдающим акушером-гинекологом.

• Попробуйте уединиться в отдельном проветренном помещении с приглушенным светом. Если боль умеренная, можно послушать спокойную, приятную музыку.
• Отвар из успокаивающих трав, как мята, шиповник, мелиса и ромашка, помогут в борьбе с головной болью. Дозировку трав на определенное количество воды нужно смотреть на коробке.
• Нередко головную боль у будущих мамочек может провоцировать повышенное давление. Апельсиновое и грейпфрутовое эфирное масло сможет вернуть его в норму, если им помазать виски.
• Детям, беременным и кормящим от частых головных болей поможет, если спать будут на подушечке, набитой можжевеловыми и еловыми стружками, бессмертником или лавандой.

Посмотрите как делать массаж при головной боли:

Быстрое снятие сильной головной боли

Сильное проявление головной боли может свидетельствовать о воспалении мозга или же его оболочек. Поэтому лучше сразу или как можно скорее обратиться к доктору. Бывает, что осуществить поход к врачу не получается по каким-либо причинам, тогда ослабить боль в голове можно следующими способами.

• Смешайте чистотел (его нужно мелко порубить или нарезать) с уксусом и розовым маслом. Заранее вымойте голову соленой водой и после этого полученной смесью смажьте себе виски.
• Массаж в области головы с легкими, массирующими движениями от области лба к области затылка практически сразу поможет ликвидировать боль в голове. Можно также проводить такой массаж от темени, и постепенно спускаясь к ушам. Заканчивать процедуру массажа следует от макушки до затылка и заканчивая шейной областью.
• Для быстрой ликвидации боли в области висков и лба нужно провести интенсивный массаж на висках большим пальцем и дистальной фалангой (указательным пальцем). Эти точки особенно болезненны и чувствительны, поэтому массаж должен быть тщательным.

Описанные выше способы оказывают хороший обезболивающий эффект и .

На рисунке техника выполнения самомассажа для снятия головной боли.

Часто и постоянно ликвидировать самостоятельно головную боль не рекомендуется, потому что это лишь сигнал о сбое работы каких-либо внутренних органов, нарушении уровня артериального давления или наличии заболевания головы. Лишь определив и ликвидировав причину появления боли в голове, можно больше никогда её не испытывать.