Сильвестр Сталлоне – это талантливый американский актер, продюсер и режиссер, который в свои 69 лет выглядит весьма импозантно и молодо.

Практически всю жизнь он занимается спортом, отчего имеет рельефные мышцы и красивое тело в целом, но иногда из-за часто проводящихся светских мероприятий он набирает немного лишнего веса, от которого с легкостью избавляется при помощи диеты, которая подходит как мужчинам, так и женщинам.

Сильвестр Сталлоне: рост, вес и супер диета ^

Любимый многими Сильвестр Сталлоне считается одним из самых востребованных и одаренных актеров, ведь за всю свою жизнь он снялся более чем в 50 нашумевших фильмах: «Рокки», «Рэмбо», «Неудержимые», «План побега», «Крид», «Забойный реванш» и т. д.

В разные времена ему приходилось для ролей то набирать массу, то худеть, и если в первом случае это удавалось без проблем, то во втором он буквально переезжал жить в спортзал и сидел на строгих диетах, которые может осилить далеко не каждый.

Как выглядит сейчас Сильвестр Сталлоне: фото

Как худеет Сильвестр Сталлоне

По некоторым данным, рост и вес Сильвестра Сталлоне равны 174 см и 78-80 кг, но для одного из фильмов ему приходилось худеть до 70 кг, прибегнув к помощи спорта и диеты. В то время у него был строгий режим дня и он тренировался по 6 раз в неделю, поэтому не каждый человек сможет выдержать такой график, к тому же его питание было ограничено до 400-500 Ккал в сутки.

Сильвестр с женой и дочерьми

Как выглядела программа тренировок и режим дня Сильвестра Сталлоне:

• Утром – пробежка (2 часа);
• Спарринги по 3 минуты, и так 18 раундов;
• Двухчасовые занятия в тренажерном зале, после – дневной сон;
• Плавание в течение часа.

Жить в таком ритме ему приходилось 6 дней в неделю, а питался он на протяжении двух месяцев только яичными белками, небольшими порциями фруктов и одним тостом ежедневно.

Секреты и правила похудения от Сильвестра Сталлонне

• Он практически всю жизнь занимается спортом и считает, что без него никакая диета не даст максимального эффекта, поэтому тем, кто хочет снизить вес, нужно научиться все совмещать;
• Несмотря на то, что знаменитый актер – вегетарианец, он отказывается не от всей пищи животного происхождения, а только от рыбы и мяса, а иногда даже позволяет себе съесть говяжий стейк: как рассказал повар Мишель Ломбарди, который готовил еду для актера во время съемок фильма «Роккки», это любимое блюдо Сильвестра Сталлоне;

Сильвестр Сталлоне: рост 174 см, вес 78 кг

• Сильвестр утверждает, что для успешного похудения достаточно просто не употреблять жирные и калорийные блюда, а также не пить спиртные напитки.

Как питается Сильвестр Сталлоне

Разумеется, постоянно сидеть на жесткой диете не сможет никто, и Сталлоне – не исключение. Ее он использует только для быстрого похудения, а в основном в его рационе присутствует нежирная и некалорийная пища (преимущественно овощи и фрукты), и лишь изредка он балует себя мясом.

На какой диете сидит Сильвестр Сталлоне: меню и рецепты ^

Сильвестр, Скарлет, София и Систин Сталлоне

Диета Сильвестра Сталлоне: меню

Как считает сам актер, каждый человек хотя бы раз в неделю должен делать разгрузку на легкой пище. Меню разгрузочного дня Сильвестра Сталлоне выглядит так:

• Завтракает чаем и фруктовым салатом;
• На обед кушает спагетти, пьем 250 г томатного сока;
• Ужинает итальянской запеканкой.

Сталонне с Джекки Чаном на церемонии вручения премии Оскар

Ежедневный рацион Сильвестра Сталлоне

Проведя разгрузочный день, актер возвращается к сбалансированному питанию и придерживается его все время:

• На завтрак кушает мюсли и пару тостов, пьет чай;
• На обед – овощной салат и спагетти или пасту;
• Ужинает томатным супом или запеченным картофелем с овощами;
• Между основными приемами пищи ест банан, желе или мороженое в качестве десерта и не чаще 2 раз в неделю.

Рецепты диеты от Сильвестра Сталлоне

Рецепт стейка с овощами

• Измельчаем чеснок и имбирь, все смешиваем и маринуем в составе 300 г говяжьей вырезки 15 минут;
• Режем помидоры, репчатый лук и цуккини, нанизываем их на шпажки и помещаем на гриль;
• Сбрызгиваем овощи маслом оливы и посыпаем черным молотым перцем;
• Выкладываем на другую часть гриля и мясо, обжариваем с обеих сторон, подаем с овощами.

Рецепт фруктового салата

• Очищаем киви, яблоко, ломтик арбуза и банан, нарезаем на кусочки и смешиваем;
• Удаляем кожуру с апельсина, измельчаем и добавляем с остальным фруктам;
• Заправляем нежирным йогуртом.

Рецепт овощного салата

• Отвариваем фасоль, режем помидоры черри и сладкий перец, соединяем;
• Сверху все посыпаем тертым сыром.

Питание Сильвестра Сталлоне: мнение диетологов и отзывы ^

Если не брать в счет рацион, который актер использовал для экстренного снижения веса (10 белков, тост и фрукты), то его система питания в целом безопасна для здоровья. Более того, регулярное проведение разгрузочных дней хорошо очищает организм от токсинов и шлаков, а также помогает избавиться от излишков жидкости в организме.

Отзывы наших читательниц

Александра, 27 лет:

«Конечно, на его строгой предсъемочной диете я бы продержаться не смогла бы даже 3 дня, а вот обычное меню Сталлоне вполне осилила, и даже похудела на нем на 11 кг. Правда, на это у меня ушло почти 3 месяца, зато теперь я выгляжу значительно лучше»

Мария, 25 лет:

«В последнее время мне занятий в тренажерном зале мало, да и диеты не все помогают, поэтому я ради интереса решила воспользоваться методикой моего любимого актера. Результат порадовал: уже через месяц процентное содержание жира по отношению к мышцам заметно сократилось, и я решила, что периодически буду сидеть на его диете в дальнейшем»

Ольга, 33 года:

«Я полностью «присвоила» себе систему питания Сильвестра Сталлоне, т.к. в обычные дни питаюсь по его меню, а также делаю аналогичную разгрузку. Эффект заметила уже спустя один месяц: ушло почти 7 кг, да и выглядеть стала даже как-то свежее».

Многие люди пытаются походить на своих кумиров, особенно на тех, кто в мировом шоу-бизнесе занимает значительную нишу. Часто общество интересуется, как живет звезда, чем питается, где и с кем проводит свободное время, какие

имеет характеристики и параметры тела (цвет глаз, рост, вес и прочее). Сегодня даже созданы специальные сайты, на которых можно узнать буквально все о жизни знаменитых людей. Одной из самых популярных звезд, которую любят и уважают на всей планете на протяжении нескольких десятилетий, считается Сильвестр Сталлоне. Он не скрывает ничего о своей жизни и с удовольствием делится с поклонниками информацией о ней. Еще в начале 90-х все девушки просто в молодом человеке. Тогда их интересовала информация, какой рост у Сильвестра Сталлоне, сколько он весит, есть ли у него любимая, чем он любит заниматься и другое. На т

о время он являлся одним из самых востребованных актеров, и женская половина населения была просто в восторге от кареглазого брюнета. И рост Сильвестра Сталлоне был едва ли не главной привлекательной чертой его внешности.

Рост Сильвестра Сталлоне - это одна из привлекательных черт его внешности. Пусть даже голливудский красавец уже в возрасте, все равно он производит впечатление: своей деятельностью, внешностью и коммуникабельностью. Сталлоне снялся в десятках различных кинофильмов, занимался озвучиванием мультфильмов, кроме того, начал режиссёрскую и продюсерскую деятельность. Рост Сильвестра Сталлоне составляет ни много, ни мало 5 футов и 8 дюймов, что составляет 177,5 см. Первый фильм с актером вышел еще в 1970 году, он называется «Вечеринка у Кити и Стада». Заметим, что кинофильм был порнографическим. Через шесть лет его переиздали под другим названием «Итальянский жеребец».

Но вне всяких сомнений популярность к звезде пришла после фильма «Рокки». Его даже наградили премией «Оскар» за лучшую мужскую роль. Кроме того, он получил награду за лучший сценарий, который собственно и написал к проекту под названием «Рокки». Фанаты часто пытаются узнать рост Сильвестр

а Сталлоне, ведь на самом деле этому мужчине есть чем гордиться. Интересным фактом является то, что актер - левша, считается рекордсменом в номинациях на «Золотую малину» и продюсирует мюзикл «Рокки» вместе с украинскими

После кинофильма «Рокки» Сталлоне только увеличивал свою популярность по всему миру. Он снялся в таких знаменитых картинах, как «Рэмбо», «Судья Дредд», «Танго и Кэш», а также «Разрушитель». После мировых премьер все интересовались, сколько составляет рост Сильвестра Сталлоне и его вес. Мужчины пытались походить на актера, массово начали наращивать мышечную массу, чтобы было чем впечатлить своих вторых половинок, одним словом - мир «сошел с ума». В Голливуде звезду уважали за мастерство, которое он проявлял во время съемок. В конце 90-х королями боевиков были Сильвестр Сталлоне, Арнольд Шварценеггер, Жан-Клод Ван Дамм и Брюс Уиллис. Однако наиболее сильно впечатление производит именно Сильвестр Сталлоне. Рост, вес и любые другие внешние характеристики не так уж и важны. Главное - его обаяние и актерский талант.

Американский актер Сильвестр Сталлоне родился в Нью-Йорке 6 июля 1946 года (следующим летом актеру, а также режиссеру, сценаристу и продюсеру исполнится ровно 70. Сталлоне снялся более чем в 50 фильмах, среди которых легендарные культовые кинокартины «Рокки» и «Рэмбо».

Сильвестр Сталлоне происходит из иммигрантской семьи (отец актера итальянец, мать - еврейка с одесскими корнями).

Сильвестра Сталлоне выгоняли из школ более десятка раз. В юности Сильвестр Сталлоне был заядлым хулиганом, таковой была его реакция на постоянные насмешки одноклассников, издевавшихся над его внешностью и дефектами речи.

Знаменитая кривая улыбка Сильвестра Сталлоне - последствие родовой травмы. Еще одним последствием родовой травмы был серьезный дефект речи, от которого он очень долго избавлялся.

До того, как стать знаменитым, Сильвестр Сталлоне убирал в клетках у львов в зоопарке. Также будущий актер работал вышибалой и профессиональным карточным игроком. Говорят, именно тогда ему пришло в голову, что драками можно зарабатывать деньги: очень часто случалось, что игры заканчивались кулачными разбирательствами.

Роль полицейского из Беверли Хиллс в одноименном фильме 1984 года должен был сыграть Сильвестр Сталлоне, но он отказался, поэтому мы увидели в фильме Эдди Мерфи.

Сильвестр Сталлоне написал сценарий фильма «Рокки», сидя в комнате без окон и непрерывно куря плохие сигареты «Трэмпс». За роль в первой части серии «Рокки» и написание к ней сценария Сталлоне выдвигался на премию «Оскар».

Сильвестр Сталлоне является рекордсменом среди мужчин по номинациям на «Золотую малину». Сталлоне был четыре раза удостоен и ещё девять раз номинирован в номинации «За худшую мужскую роль».

Общий заработок с участием актера Сильвестра Сталлоне за время кинокарьеры в 2012 году превысил 3,7 миллиарда долларов. Однако при подведении киноитогов столетия организаторами премии «Золотая малина» он был признан худшим актёром XX века.

Какой рост вес Сильвестра Сталлоне ?

Сильвестр Сталлоне родился 6 июля 1946 г. в городе Нью-Йорк
В различных своих интервью актер приписывал себе рост 178-179см.Вес Сталлоне находится в районе 80кг.Давайте перепроверим эти данные.Для начала затронем вопрос веса.

Думаю данное фото полностью подтверждает информацию про вес Сильвестра Сталлоне.Теперь перейдем к вопросу роста.Для этого мы найдем фото,где актер стоит рядом с человеком имеющим аналогичные параметры.

Этих двух фото достаточно чтобы было видно что заявленный рост Сильвестра Сталлоне ниже Майка Тайсона чей рост 178см.А это значит актер привирает о своих параметрах.Теперь мы возьмем ещё одного человека для сравнения роста Сильвестра Сталлоне.Этим человеком будет Джейсон Стетхем(Джейсон Стэтхэм)

Если мы облажались в сравнение с Тайсоном,то это всплынт на сравнение со Стетхемом.

Я думаю данное фото полностью подтвержает,что мы все правильно вычислили.Параметры Сильвестра Сталлоне в 177-178см являются завышенными.

Рост Сильвестра Сталлоне 177-178см в обутом состоянии с начесом на голове

Рост Сильвестра Сталлоне 173-174см в повседневном состоянии

Вес Сильвестра Сталлоне 80кг

Как правило, чаще всего подростки стараются походить на своих кумиров. Юные леди берут за пример для подражания известных актрис и моделей, юноши стараются быть похожими на статных красавчиков из экранов телевизора. Но, были времена, когда большая часть мужского населения ринулась в спорт залы, дабы приблизить свою фигуру к параметрам звезды мирового масштаба . Тогда, после экранизации фильма «Рокки», «Рэмбо» и других бестселлеров, рост и вес Сильвестра Сталлоне были взяты за критерии мужской силы и красоты, и, практически, каждый мужчина старался хоть немного приблизится к идеалу.

Какой же рост у Сильвестра Сталлоне?

В наши дни, когда актер уже не молод и не так красив как в молодости, поклонникам все же интересно узнать: какой настоящий рост и вес у Сильвестра Сталлоне, подробности его биографии и над какими проектами он сейчас работает. Конечно, этот интерес уже не такой как в начале 90-х годов, на которые пришелся пик славы актера, но без внимания звезда точно не остается и сегодня. При этом, сам Сталлоне охотно делится с фанатами новостями и подробностями своей личной жизни.

Также звезда не скрывает и параметры своей фигуры, по официальным данным рост Сильвестра Сталлоне составляет 177-178 см, а вес – 80 кг. Стоит отметить, что в свои 69 лет актер выглядит подтянутым и стройным, что уж говорить о красавчике Сталлоне в молодости. Не мудрено, что в те времена девушки просто сходили с ума только при одном лишь виде этого кареглазого брюнета. Примечательно, что в начале своей актерской карьеры Сильвестр Сталлоне не пренебрегал ролями порнографического характера. Так в 1970 году будущая звезд сыграла свою первую роль в фильме «Вечеринка у Кити и Стада», который немного позднее был переиздан под названием «Итальянский жеребец».

Не постеснялся Сталлоне похвастаться мускулами и накачанным торсом и в других фильмах: «Рокки», «Рэмбо», «Танго и Кэш», «Судья Дредд» – полуобнаженное тело и пристальный пронизывающий взгляд стали привычным амплуа актера.

• 55-летняя Бриджит Нильсен показала дочь и рассказала о пятой беременности
• Сильвестр Сталлоне отметил 72-летие с семьей и поклонниками

Однако, глупо полагать, что рост и вес стали решающими факторами в актерской карьере Сталлоне. Отнюдь, после выхода всемирно известного фильма «Рокки», сценарий к которому актер написал сам, его талант и актерское мастерство были признаны во всем мире.