По метеопрогнозу можно увидеть, что давление атмосферного столба изменяется каждый день вместе с погодой. Если на барометре цифры на выше или ниже идеальных стандартных 760 мм, зависимые от погодных метаморфоз ощущают это по себе: показатели атмосферного давления и артериального давления человека для многих коррелируют.

Некоторым метеоусловия диктуют образ жизни – настолько тесно связаны атмосферное давление и давление человека.

Окружающая нашу планету атмосфера оказывает давление ее поверхность и на все, что нас окружает – в нормальных условиях люди этого не замечают. Давление воздушных масс не бывает стабильным, это переменчивая величина. Оно зависит от сочетания многих факторов:

• насколько высоко человек находится над уровнем моря: чем выше, тем менее концентрирован воздух, высота атмосферного столба ниже – соответственно ниже и давление;
• от температурных характеристик воздуха: когда воздух нагревается, его объем увеличивается, и он становится легче, поэтому давление снижается. Холодный воздух оказывает более высокое давление, чем теплый;
• времени суток: утром и вечером давление выше, в полдень и ночью ниже;
• от времени года: зимой выше, летом ниже;
• циркуляции воздуха в атмосфере (циклонические и антициклонические вихри);
• от географического положения: на планете существуют пояса повышенного (на экваторе и на широте 30-35 градусов) и пониженного (на полюсах и на широтах 60-65 градусов) давления.

В человеческом организме на стенки артерий, вен и капилляров оказывает давление кровь, которую постоянно толкает сердце. Часто нагрузка на сосудистые стенки оказывается слишком высокой или низкой из-за скачков атмосферного давления.

Когда стрелка барометра идет вниз, воздействие извне на сосуды уменьшается. Если понижение атмосферного давления сочетается с низким артериальным, человек чувствует себя плохо.

Когда показания давления воздуха увеличиваются, усиливается и его действие на сосуды; если это сочетается с повышенным давлением крови – последствия для здоровья бывают разрушительные.

Человеческий организм создан с большим запасом и устроен таким образом, что легко приспосабливается к любому климату, погоде и их смене. Люди, которые родились в регионах с аномальным для большинства давлением, воспринимают его как нормальное. Неприятные ощущения возникают, когда условия стремительно меняются: изменяется погода или человек перемещается в другой климатический регион.

Люди с заболеваниями, травмами или высокой восприимчивостью статистически чаще обращаются за медицинской помощью. Особенно много жалоб и кризисов медики регистрируют в межсезонье – когда погода меняется почти каждый день.

Метеочувствительность – группа риска

Наука, изучающая действие погоды на организм и его функционирование, называется биометеорология. Исследованиями доказано, что неблагоприятное влияние метеоусловия могут оказывать на всех жителей планеты без исключения.

Нарушения в работе организма определяются его индивидуальными характеристиками – связь между атмосферным давлением и давлением человека может быть непрямой. В повышенном внимании нуждаются те, у кого рабочее артериальное давление повышено (гипертония) или понижено (гипотония).

Различают три эффекта воздействия атмосферных явлений на самочувствие:

1. Прямое влияние. Вместе с повышением ртутного столба повышается кровяное давление, с его снижением – падает. Часто такое явление наблюдается у гипотоников.
2. Обратное частичное влияние. При перемене атмосферных показателей систолическое давление (во время сжатия сердца, верхняя цифра) меняется, а диастолическое (давление при расслабленной сердечной мышце, нижний показатель) остается прежним. Клиническая картина может быть обратной. Бывает у людей с рабочим давлением 120/80.
3. Обратное влияние. Артериальное давление повышается, реагируя на снижение атмосферного – у гипертоников это обычное явление.

Больше 50% живущих на Земле людей можно назвать метеочувствительными – не у всех высок адаптационный ресурс. При перемене погоды метеочувствительные испытывают дискомфорт и недомогание.

При метеозависимости (метеопатии) состояние человека серьезнее – резкая перемена погоды в сочетании с неблагоприятными факторами и нездоровым образом жизни может пагубно отразиться на физическом и психическом здоровье.

Повышенному риску подвергаются люди с застарелыми травмами, заболеваниями сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, психическими расстройствами. Для них нагрузка на сосуды и суставы особенно болезненна и чувствительна.

Факторы, влияющие на метеочувствительность и метеозависимость:

• пол – женщины так как лучше понимают свое состояние, чаще жалуются на плохое самочувствие при изменении погоды;
• возраст – маленькие дети и пожилые люди самые уязвимые категории населения;
• наследственная предрасположенность: если метеопатия есть у родителей, обычно есть и у детей;
• образ жизни – люди, которые имеют вредные привычки, расплачиваются за них здоровьем;
• наличие хронических заболеваний является самым выраженным фактором вероятности метеопатии.

Влияние погоды на человека

Проявления связи атмосферного давления и давления человека многие испытывали на себе: головная боль, сонливость днем и бессонница ночью, сниженный или повышенный аппетит, утомление от легкого труда, беспричинные эмоциональные всплески без видимой причины и дурное настроение.

Многие люди жалуются, что их беспокоят давно полученные травмы, вывихи и переломы, больные суставы и остеохондроз, шрамы после хирургических вмешательств.

На самочувствие влияют все погодные параметры: сила и направление ветра, температура и влажность воздуха, осадки, интенсивность солнечного света, магнитные бури:

• При сильном ветре врачам известны жалобы на головную боль, сонливость, вялость, состояние тревоги. Младенцы реагируют на сильный ветер на улице: спят беспокойно, часто требуют грудь, не слезают с рук, плачут. У психически больных в это время обостряются фобии, маниакальные состояния;
• Слишком низкие или высокие температуры, скачки в течение суток (больше чем на 10 градусов) оказывают негативное влияние на больных вегето-сосудистой дистонией. Их могут беспокоить мигрени, боль в области сердца;
• Самочувствие больных астмой и заболеваниями сердца ухудшается при повышенной влажности. Другая крайность в России больше распространена: крайне низкая влажность в квартирах. В нашей стране большую часть года окна и балкон закрыты, а батареи топят очень жарко. Сухой жаркий воздух в квартирах способствует снижению местного иммунитета и частым ОРВИ;
• Количество солнечного света воздействует как на физическое самочувствие (выработка витамина Д в коже под влиянием ультрафиолета напрямую влияет на состояние костной ткани, сердечной и нервной системы), так и на психическое состояние (недостаток инсоляции может привести к сезонным депрессивным расстройствам);
• Влияние магнитных бурь неоднозначно, научные данные об их действии расходятся. Накоплены данные о повышении числа техногенных катастроф во время магнитных бурь. Некоторые люди отчетливо связывают ухудшение своего состояния с сильными магнитными бурями и солнечной активностью.

Низкого давления

Если барометр показывает меньше 747 мм, метеочувствительные люди сразу это чувствуют: тело работает как метеобюро. Падает атмосферное давление – и давление человека сразу реагирует.

В зонах сниженного давления насыщенность кислородом сокращается, что вызывает учащение пульса и дыхания у человека. Нарастают явления гипоксии: одышка, вялость, тошнота, кровотечения из носа. Частота сердечных сокращений увеличивается.

Гипотоники в это время чувствуют себя особенно обессиленными: жалуются на головокружение, слабость и тошноту.

Больные с нарушениями ритма сердечных сокращений испытывают серьезный дискомфорт в области сердца. Люди с артритом, артрозом, остеохондрозом жалуются на боль в спине и суставах, мышечные боли.

Люди с лабильной психикой испытывают приступы тревоги, страха, неизъяснимой тоски и панические атаки. Лица, страдающие депрессией, могут предпринять попытки суицида.

Высокого давления

Атмосферное давление выше 756 мм для давления человека вредно: люди с сердечно-сосудистой и пищеварительной патологиями, повышенным артериальным давлением и больные астмой быстро чувствуют на себе такие изменения. Оно обостряет некоторые психические расстройства.

Для гипертоников высокое давление представляет опасность. Усугубляется течение хронических патологий: гипертонической и ишемической болезней, вегето-сосудистой дистонии – что проявляется в виде тяжелых последствий: гипертонических кризов, инфарктов миокарда, инсультов головного мозга.

Последствием обострения течения вегето-сосудистой дистонии бывают не только колебания артериального давления, но и нарушения регуляции функций внутренних органов: желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, гормонального фона, мочевыделительной системы.

Могут возникнуть спазмы желудочной мускулатуры – больные жалуются на чувство тяжести в верхней части живота, дискомфорт, отрыжку и изжогу.

Так как нарушается регуляция желчевыводящих путей, это вызывает застой желчи и развитие желчекаменной болезни: больные жалуются на боль и тяжесть в правом подреберье.

Высокие цифры на барометре влияют и на здоровых людей: у каждого может колебаться систолическое и диастолическое давление, как в сторону повышения, так в сторону понижения. Для людей с нормальным кровяным давлением специальных мер обычно не требуется.

Антициклонов

Антициклон это ясная погода без ветра. В городской среде влияние антициклона чувствуется сильнее, так как из-за безветрия в воздухе возрастает сосредоточение выхлопных газов и вредных выбросов.

При антициклоне атмосферное давление повышается и однозначно влияет на давление человека. Совокупная сила этих факторов у больных с высокими показателями кровяного давления вызывает учащение сердцебиения, гиперемию кожи, чувство слабости, потливость, боль за грудиной и в левой руке. Гипертоники должны встречать антициклон в полной готовности и особенно осторожно.

Кардиологические бригады скорой помощи подтверждают, что количество вызовов по поводу инфарктов и инсультов при антициклонах максимально.

Гипотоники тоже могут нелегко переносить антициклоны: жаловаться на разные виды мигреней и проблемы с желудком.

Циклонов

Пасмурно, облачно, осадки и тепло – это явления циклона. Давление во время действия циклона низкое – это снижает концентрацию кислорода в атмосфере и повышает количество углекислого газа: кровенаполнение и микроциркуляция ухудшаются, питание тканей и органов нарушается, внутричерепное давление рефлекторно повышается.

Такие изменения в организме вызывают трудность при вдохе, сонливость, чувство необъяснимой усталости, головокружение, тошноту, слабость, разные виды мигреней.

Людям с пониженным артериальным давлением трудно переносить циклоны, они резко теряют работоспособность.

Если человеку с низким давлением не будет вовремя оказана помощь и он продолжит активную деятельность в таком состоянии – возможны осложнения в виде гипотонического криза и комы.

Температуры воздуха

При температурных перепадах рискуют люди, которые страдают ишемической болезнью сердца и гипертонией – возникает спазм сосудов, начинается кислородное голодание мозга.

Холодный воздух вызывает рефлекторное сокращение сосудов, поэтому при резком перепаде температуры – нырянии в жаркий полдень в реку или выходе на мороз – высока вероятность возникновения приступа стенокардии.

Гипертоникам смертельно опасны резкие перепады температур.

С повышением температурных показателей снижается атмосферное давление – люди с гипотонией в это время чувствуют недомогание.

Низкие температуры сопровождаются повышенным индексом атмосферного давления – это ухудшает самочувствие человека с патологическим давлением.

Можно обратить внимание, что в морозы кожа остается сухой и обветренной даже при нахождении дома. Это вызвано спазмом сосудов кожи, который возникает при высоких показателях ртутного столба.

Влажности воздуха

Слишком низкие показатели влажности воздуха создают проблемы для людей с хроническими инфекциями дыхательных путей и склонностью к аллергическим реакциям.

Сухой жаркий воздух в домах в отопительный сезон – основная причина сниженного иммунитета, частых ОРВИ и лор-инфекций.

Экстремально повышенная влажность воздуха вредна для больных с заболеваниями мочевыделительной системы и суставов и ухудшает их состояние.

Общие основные правила при постоянных явлениях метеопатии:

• Кофе повышает давление. Лучше его пить в первой половине дня не больше 6 чашек в день;
• Таблетка цитрамона снимает головную боль и повышает низкое давление;
• Регулярное посещение бани, сауны и бассейна укрепляет и тренирует сосуды;
• Небольшое количество красного вина может улучшить состояние во время циклона.

• Постоянно контролировать артериальное давление;
• По возможности сократить потребление поваренной соли;
• Тяжелую мясную пищу желательно заменить на нежирную и овощную;
• Лимон, клюква и брусника немного снижают давление и облегчают состояние во время антициклона;
• Черный чай и кофе лучше заменить на воду, травяной чай или цикорий;
• Физическая активность в жару запрещена;
• Следует носить с собой и вовремя принимать препараты, снижающие давление.

Атмосферное давление и давление человека тесно связаны – метеоусловия влияют на работу организма. Знание о действии перемены погоды на человека поможет позаботиться о себе: обращать внимание на тревожные симптомы, соблюдать правила гигиены и оказывать необходимую помощь для сохранения здоровья.

Видео-ролики о взаимосвязи давления атмосферного на самочувствие человека

Как влияет атмосферное давление и давление человека на общее самочувствие:

Как влияет атмосферное давление на гипертоников:

Атмосферное давление считается нормальным в пределах показателей 750-760 мм рт.ст. (миллиметров ртутного столба). В течение года оно колеблется в пределах 30 мм рт. ст., а в течение дня - в пределах 1-3 мм рт. ст. Резкое изменение атмосферного давления часто вызывает ухудшение самочувствия у метеозависимых, а иногда и у здоровых людей.

Если погода меняется, плохо чувствуют себя и больные гипертонией. Рассмотрим, как влияет атмосферное давление на гипертоников и метеозависимых людей.

Метеозависимые и здоровые люди

Здоровые люди никак не ощущают какие-либо изменения погоды. У метеозависимых появляются такие симптомы:

• Головокружение;
• Сонливость;
• Апатия, вялость;
• Суставная боль;
• Тревога, страх;
• Нарушения функции ЖКТ;
• Колебания артериального давления.

Зачастую самочувствие ухудшается осенью, когда наблюдается обострение простудных, хронических болезней. При отсутствии каких-либо патологий метеочувствительность проявляется недомоганием.

В отличие от здоровых, метеозависимые люди реагируют не только на колебания атмосферного давления, но и на повышение влажности, внезапное похолодание или потепление. Причиной этому зачастую являются:

• Низкая физическая активность;
• Наличие болезней;
• Падение иммунитета;
• Ухудшение состояния ЦНС;
• Слабые кровеносные сосуды;
• Возраст;
• Экологическая обстановка;
• Климат.

В результате ухудшается способность организма быстро приспосабливаться к изменениям погодных условий.

Высокое атмосферное давление и гипертония

Если атмосферное давление повышенное (выше 760 мм рт. ст.), ветер и осадки отсутствуют, говорят о наступлении антициклона. В этот период нет резких перепадов температуры. В воздухе повышается количество вредных примесей.

Антициклон негативно действует на гипертоников. Увеличение атмосферного давления приводит к повышению АД.

Снижается работоспособность, появляются пульсация и боли в голове, сердечные боли. Другие симптомы отрицательного влияния антициклона:

• Учащение сердцебиения;
• Слабость;
• Шум в ушах;
• Покраснения лица;
• Мелькание «мушек» перед глазами.

В крови снижается число лейкоцитов, что повышает риск развития инфекций.

Особенно подвержены воздействию антициклона пожилые люди с хроническими сердечно-сосудистыми болезнями. При повышении атмосферного давления увеличивается вероятность осложнения гипертонии - криза, особенно, если АД повышается до показателей 220/120 мм рт. ст. Возможно развитие прочих опасных осложнений (эмболия, тромбоз, кома).

Низкое атмосферное давление

Плохо влияет на больных гипертонией и пониженное атмосферное давление - циклон. Он характеризуется пасмурной погодой, осадками, повышенной влажностью. Давление воздуха падает ниже 750 мм рт. ст.

Циклон оказывает следующее воздействие на организм: дыхание делается более частым, учащается пульс, однако, сила сердечных ударов сокращается. У некоторых людей появляется одышка.

При низком давлении воздуха падает и АД. С учётом того, что гипертоники принимают препараты для снижения давления, циклон плохо влияет на самочувствие. Появляются такие симптомы:

• Головокружение;
• Сонливость;
• Боль в голове;
• Упадок сил.

В некоторых случаях наблюдается ухудшение работы желудочно-кишечного тракта.

При повышении атмосферного давления больным гипертонией и метеозависимым людям следует избегать активных физических нагрузок. Надо больше отдыхать. Рекомендуется низкокалорийный рацион, содержащий повышенное количество фруктов.

Если антициклон сопровождается жарой, так же необходимо исключить физические нагрузки. Если есть возможность, надо находиться в помещении с кондиционером.

Будет актуальной низкокалорийная диета. Увеличьте в рационе количество продуктов, богатых калием.

Чтобы привести в норму артериальное давление при пониженном атмосферном, врачи рекомендуют увеличить объём употребляемой жидкости.

Пейте воду, настои лекарственных трав. Необходимо уменьшить физическую нагрузку, больше отдыхать.

Хорошо помогает крепкий сон. Утром можно позволить чашку напитка, содержащего кофеин. В течение дня надо несколько раз измерять давление.

Влияние давления и перемены температуры

Немало проблем со здоровьем могут доставить гипертоникам и перемены температуры воздуха. В период антициклона, сочетающегося с жарой, значительно повышается риск кровоизлияний в мозг, поражений сердца.

Из-за высокой температуры и повышенной влажности уменьшается содержание кислорода в воздухе. Особенно плохо такая погода влияет на пожилых людей.

Зависимость АД от атмосферного давления не так сильна, когда жара сочетается с небольшой влажностью и нормальным либо слегка повышенным давлением воздуха. Однако в некоторых случаях такие погодные условия становятся причиной сгущения крови. Это усиливает риск появления тромбов и развития инфарктов, инсультов.

Самочувствие гипертоников ухудшится, если атмосферное давление повышается одновременно с резким понижением температуры окружающей среды. При повышенной влажности, сильном ветре развивается гипотермия (переохлаждение). Возбуждение симпатического отдела нервной системы вызывает уменьшение теплоотдачи и усиление теплопродукции.

Сокращение теплоотдачи вызвано снижением температуры тела из-за спазма сосудов.

Процесс способствует повышению термического сопротивления организма. Для защиты от переохлаждения конечностей, кожи лица сужаются сосуды, которые находятся в этих частях тела.

Если охлаждение организма очень резкое, развивается стойкий сосудистый спазм. Это может вызвать повышение АД. К тому же, резкое похолодание меняет состав крови, в частности, сокращается количество защитных белков.

Изменение атмосферного давления с высотой

Над уровнем моря

Как известно, чем выше от уровня моря, тем меньше плотность воздуха и ниже атмосферное давление. На высоте 5 км оно понижается примерно в 2 р.

Влияние давления воздуха на АД человека, находящегося высоко над уровнем моря (например, в горах), проявляется такими признаками:

• Учащение дыхания;
• Ускорение ЧСС;
• Боль в голове;
• Приступ удушье;
• Носовые кровотечения.

В основе негативного воздействия пониженного давления воздуха лежит кислородное голодание, когда организм получает меньше кислорода. В дальнейшем происходит адаптация, и самочувствие становится нормальным.

Человек, который постоянно проживает в такой местности, никак не ощущает воздействие пониженного атмосферного давления. Следует знать, что у гипертоников при подъёме на высоту (например, при перелетах) может резко меняться АД, что грозит потерей сознания.

Под землей

Под землей и водой давление воздуха повышено. Его влияние на артериальное давление прямо пропорционально расстоянию, на которое надо спуститься.

Появляются следующие симптомы: дыхание делается глубоким и редким, ЧСС уменьшается, но незначительно. Слегка немеет кожный покров, слизистые становятся сухими.

Организм гипертоника, как и обычного человека, лучше приспосабливается к изменениям атмосферного давления, если они происходят медленно.

Гораздо более тяжёлые симптомы развиваются из-за резкого перепада: повышения (компрессии) и снижения (декомпрессии). В условиях повышенного давления атмосферы работают шахтёры, водолазы.

Они спускаются и поднимаются под землю (под воду) через шлюзы, где давление повышается/понижается постепенно. При повышенном атмосферном давлении в крови растворяются газы, содержащиеся в воздухе. Этот процесс называется «сатурация». При декомпрессии они выходят из крови (десатурация).

Если человек опустится на большую глубину под землю или под воду в нарушение режима вышлюзования, организм перенасытится азотом. Разовьется кессонная болезнь, при которой пузырьки газа проникают в сосуды, вызывая множественные эмболии.

Первые симптомы патологии болезни - мышечные, суставные боли. В тяжёлых случаях лопают барабанные перепонки, кружится голова, развивается лабиринтный нистагм. Кессонная болезнь иногда заканчивается летальным исходом.

Метеопатия

Метеопатией называется негативная реакция организма на перемены погоды. Симптомы варьируются от лёгкого недомогания до тяжёлых нарушений работы миокарда, которые могут вызвать необратимые поражения тканей.

Интенсивность и длительность проявлений метеопатии зависят от возраста, комплекции, наличия хронических заболеваний.

У некоторых недомогания продолжаются до 7 дн. По данным медицинской статистики метеопатия есть у 70% людей с хроническими недугами и у 20% здоровых.

Реакция на перемену погоды зависит от степени чувствительности организма. Первая (начальная) стадия (или метеочувствительность) характеризуется небольшим ухудшением самочувствия, не подтверждающимся клиническими исследованиями.

Вторая степень называется метеозависимость, она сопровождается изменениями АД и ЧСС. Метеопатия – это наиболее тяжёлая третья степень.

При гипертонии, сочетающейся с метеозависимостью, причиной ухудшения самочувствия могут стать не только колебания атмосферного давления, но и другие изменения окружающей среды. Таким больным нужно обращать внимание на погодные условия и прогнозы синоптиков.

Как влияет высокое и низкое атмосферное давление на гипертоников?

Как атмосферное давление влияет на артериальное давление?!

Повышенным считается давление, которое доходит до отметок, превышающих 755 мм ртутного столба. Такое повышение атмосферного давления в первую очередь влияет на людей, склонных к психическим заболеваниям, а также с заболеванием астмой. Люди с различными сердечными патологиями также чувствуют себя дискомфортно. Особенно ярко это проявляется в тот момент, когда скачки атмосферного давления происходят достаточно резко.

У людей страдающих гипотонией, при повышении атмосферного давления также происходит повышение артериального давления. Если человек здоров, при такой ситуации в атмосфере у него повышается только верхнее систолическое давление, а в случае, если человек гипертоник, артериальное давление у него с повышением атмосферного - понижается.

Низкое атмосферное давление

Когда атмосферное давление понижается до отметки 748 мм ртутного столба, люди, имеющие метеозависимость, испытывают сильный дискомфорт. Гипотоники теряют силы, у них появляется тошнота и головокружения. Пониженное атмосферное давление также отражается и на людях с нарушением сердечного ритма. Имеющие склонность к депрессиям и самоубийствам люди, чувствуют обострение тревожности и беспокойства, что приводит иногда к печальным последствиям. В этот период необходимо стараться избегать чрезмерной физической нагрузки и занятий спортом. Очень важно, при помощи медицинских препаратов (назначенных врачом), а также посредством горячего черного чая или (если нет противопоказаний) небольшой порции алкоголя иметь возможность каким-то образом контролировать свое состояние организма и настроение.

При низком атмосферном давлении происходит понижение парциального давления кислорода. В артериальной крови человека заметно снижается напряжение этого газа, что стимулирует специальные рецепторы сонных артерий. Импульс от них передается в мозг, в результате чего возникает учащенное дыхание. Благодаря усиленной легочной вентиляции, организм человека способен на высоте (при восхождении в горы) в полной мере обеспечиваться кислородом.

Общую работоспособность человека при пониженном атмосферном давлении снижают следующие два фактора: усиленная деятельность дыхательных мышц, что требует обеспечения дополнительным кислородом, и вымывание углекислого газа из организма. Большое количество людей, при низком атмосферном давлении ощущают проблемы с некоторыми физиологическими функциями, что приводит к кислородному голоданию тканей и проявляющемуся в виде появления одышки, тошноты, носовых кровотечений, удушья, боли и изменений обоняния или вкуса, а также аритмичной работы сердца.

Психофизиологическое состояние человека во многом зависит от степени адаптации организма к воздействию внешней среды.

Одним из самых важных естественных факторов, оказывающих влияние на деятельность систем и органов, является изменение атмосферного давления .

В то время как у здоровых людей реакция на эти флуктуации чаще всего нейтральная, лицам, имеющим ряд хронических заболеваний, присуща повышенная метеорологическая чувствительность .

Особенно негативно перепады давления сказываются на тех, кто страдает болезнями сосудов и системы кровообращения.

Что такое атмосферное давление

Атмосфера , или окружающая Землю воздушная оболочка, представляет собой смесь газов, водяных паров, пылевых образований. Одним из физических параметров, характеризующих состояние атмосферы, является давление - сила, перпендикулярно действующая на поверхность. Воздействие этой силы испытывают и поверхность Земли, и всё, что на ней находится.

Типы атмосферного давления

Нормальным атмосферным давлением условно считают давление воздуха на 1 см² поверхности земли с силой, равной 1,033 кг . Это значение справедливо при измерениях на уровне моря при t°= 0°С . Такую массу воздуха уравновешивает ртутный столбик высотой 760 мм. Именно при этом значении атмосферного давления человек наиболее комфортно себя чувствует.

Однако эта величина не является постоянной и может существенно колебаться даже в пределах одной местности в зависимости от времени года, направления ветра, значений температуры и влажности. Атмосферное давление называют повышенным, если оно превышает 760 мм ртутного столба, а при величинах, меньших этого значения, - пониженным .

На колебания давления атмосферы большое влияние оказывают значения температур поверхности Земли, которая нагревается неравномерно. Более высокий температурный показатель в жарких климатических поясах, где формируются лёгкие воздушные массы, поднимающиеся вверх.

В таких условиях создаются циклоны - области низкого давления. Над территориями с умеренным и холодным климатом, где тяжёлые массы воздуха опускаются к земле, формируются области высокого давления - антициклоны .

Видео: "Что такое циклон и антициклон?"

Взаимосвязь между атмосферным и артериальным давлением

Человек, постоянно проживающий в определённых климатических условиях, адаптируется к ним и при устойчивой погоде обычно хорошо себя чувствует. При резких естественных сменах антициклона и циклона или в условиях миграции (переезд, командировки, путешествия) меняется привычный комфортный для организма фон.

А если такие изменения происходят часто, организм вынужден снова и снова перестраиваться, адаптируясь к новой ситуации. Нередко подобные перестройки ощутимо воздействуют на состояние ССС.

Принято говорить о трёх видах взаимосвязи между давлением атмосферы и АД .

• Если с понижением атмосферного давления уменьшаются показатели АД, а с повышением давления атмосферы АД растёт, говорят о прямой зависимости . Такой тип взаимосвязи чаще наблюдается у людей, страдающих гипотонией.
• Частичная обратная зависимость наблюдается, когда при любых флуктуациях атмосферного давления изменяется показатель только верхнего АД. Второй вариант частичной обратной зависимости - изменение контрольных цифр только нижнего АД с изменением уровня давления атмосферного. Обычно подобная зависимость характерна для лиц с нормальными показателями АД.
• Обратная зависимость . При снижении атмосферного давления повышаются оба показателя АД, и, наоборот, при повышении давления атмосферы оба показателя АД снижаются. Этот тип зависимости в большей степени характерен для гипертоников.

Как влияет низкое атмосферное давление на гипертоников и гипотоников

В зоне господства циклона устанавливаются метеоусловия с низким атмосферным давлением , повышенной температурой воздуха на фоне высокой влажности и облачности. Содержание кислорода в воздухе при этом падает.

У гипотоников с зависимостью от атмосферного давления 1-го типа артериальное давление становится ещё ниже: значительно расширяются кровеносные сосуды, падает их тонус. При этом замедляется ток крови, в тканях и клетках органов развивается кислородное голодание.

Характерные симптомы этого состояния :

• затруднённое учащённое дыхание;
• приступ спазматической головной боли;
• тошнота;
• общий упадок сил;
• сонливость.

Резкое снижение атмосферного давления может спровоцировать острое нарушение кровоснабжения мозга и даже коллапс.

В меньшей степени, но всё-таки влияет циклон и на людей, страдающих гипертонией . При ограничении поступления в кровь кислорода сердце начинает работать с повышенной нагрузкой, пульс учащается, отмечаются приступы слабости и перепады настроения. Эти симптомы могут усугубляться тем, что человек с целью снижения АД продолжает принимать гипотензивные препараты.

Видео: "Взаимосвязь атмосферного и артериального давления"

Как влияет высокое атмосферное давление на гипертоников и гипотоников

В области влияния антициклона атмосферное давление повышается, погода устанавливается сухая и безветренная, а отсутствие ветра приводит к увеличению концентрации вредных примесей и пыли в воздухе.

При совокупности таких условий у людей, страдающих гипертензией , нередко ухудшается самочувствие, при этом отмечаются :

• повышение верхнего и нижнего показателей АД;
• учащённое сердцебиение;
• общая слабость;
• пульсирующая головная боль в висках или затылке;
• мелькающие «мушки» перед глазами.

Казалось бы, гипотоники, испытывающие прямую зависимость от изменения атмосферного давления, с повышением показателей собственного АД не должны страдать от влияния антициклона. Однако люди с хронической гипотонией комфортно чувствуют себя с привычным, «рабочим» АД.

Поэтому даже незначительные отклонения от нормы вызывают у них ухудшение самочувствия, снижение работоспособности, а резкое увеличение атмосферного давления может спровоцировать приступ мигрени и обморок.

Такие проявления повышенной чувствительности, негативная реакция организма на изменения погоды и атмосферного давления говорят о метеозависимости человека .

Советы для метеозависимых людей при изменении атмосферного давления

Не располагая возможностью корректировать погодные условия, человек, тем не менее, может снизить негативную реакцию на них организма.

При колебаниях атмосферного давления гипотоникам рекомендовано следующее:

• Продолжительный, не менее 8-10 часов, сон хорошо защищает организм при перепадах давления.
• Самый полезный завтрак для гипотоников - бутерброд с маслом и сыром, каша, чашка кофе или зелёного чая . В течение дня в меню желательно включать овощи и фрукты с большим содержанием бета-каротина и аскорбиновой кислоты, а также продукты с высоким гипогликемическим индексом.
• Режим физических нагрузок должен быть щадящим , из двигательного стереотипа следует исключить резкие, быстрые движения.
• Хорошей тренировкой сосудов считают контрастный душ или обливания , однако перепады температур при этом не должны быть экстремальными, от ледяной воды к кипятку.
• Для улучшения самочувствия можно принимать тонизирующие и иммуномодулирующие средства природного происхождения: препараты женьшеня, элеутерококка, аралии, зверобоя , левзеи, китайского лимонника, кедровые и грецкие орехи .
• Поднимает общий тонус, снимает головную боль лёгкий массаж головы и воротниковой зоны, который можно выполнить самостоятельно.

Советы гипертоникам для облегчения влияния антициклона:

Например, в периоды антициклона чаще всего происходят инсульты , и увеличиваются случаи инфарктов в дни влияния циклона. Снизить риск развития этих патологических ситуаций можно, если следовать некоторым правилам.

Заключение

• Нужно запомнить значение терминов «циклон» и «антициклон», а также понимать, какие реакции у метеозависимых людей, страдающих гипертензией или гипотонией, вызывают изменения атмосферного давления.
• Этот совет адресован пожилым людям, имеющим хронические заболевания ССС, особенно подверженным влиянию изменений погоды. Для них в такие дни увеличивается риск развития гипертонического криза с тяжёлыми осложнениями. В ежедневник контроля собственного давления обязательно следует вносить данные и об атмосферном давлении . Наблюдение за этими показателями и их изменениями в неблагоприятную для себя сторону позволит своевременно принять поддерживающие меры.
• Не следует пренебрегать и системой профилактики, включающей в себя правильный режим, сбалансированное питание, здоровые физические и эмоциональные привычки. Такого образа жизни нужно придерживаться всегда, а не только в дни с неблагоприятной метеоситуацией.

Статья Вам помогла? Возможно, она поможет и вашим друзьям! Будьте добры, кликните по одной из кнопок:

Нередко человек жалуется на повышенную чувствительность к метеоусловиям. Не последнюю роль в этом играет атмосферное давление, которое меняется вместе с погодой. Как подобные изменения влияют на самочувствие людей?

Как влияет атмосферное давление на человека: негативные проявления

Давно известно, что изменение атмосферного давления может существенно влиять на состояние здоровья. Особенно сильно сказывается это факт при переезде человека из одного района проживания в местность с разительно отличающимися климатическими условиями. Но даже при постоянном проживании в одном месте, смена условий приводит к ряду негативных последствий.

Так, при повышении значения данного фактора:

• снижается количество сердечных сокращений;
• понижается артериальное давление;
• дыхание становится более глубоким, но редким;
• ухудшается слух, обоняние;
• возможно небольшое онемение поверхности кожи;
• голос звучит глуше;
• наблюдается сухость слизистых носоглотки и конъюнктивы глаз.

Если человек полностью здоров, подобные изменения оказывают незначительное, практически незаметное влияние.

При понижении значения проявляются следующие признаки:

• учащение пульса;
• учащение дыхания;
• ослабление силы сердечных сокращений;
• повышение количества эритроцитов в крови;
• возможность кислородного голодания, так как снижение функциональности дыхательной системы и кровотока приводит к недостаточному поступлению кислорода в организм.

Что считается более вредным: повышение или понижение атмосферного давления? На этот вопрос ответить сложно, так как во многом самочувствие человека зависит от наличия заболеваний. Особенно тяжело резкие смены погоды переносят метеозависимые гипертоники, а также гипотоники.

Какое атмосферное давление для человека оптимально?

Физики давно предложили метод определения атмосферного давления. На любую точку земной поверхности и все расположенные на ней предметы, в том числе, и живые организмы, давит столб воздуха.

Для жителя России привычным измерением считаются единицы ртутного столба. Для человека комфортное атмосферное давление составляет 760 мм при температуре 0°С. Между прочим, изменение показателя имеет большую практическую пользу.

Именно благодаря возможности определять значение давления человечество научилось прогнозировать погоду на ближайшее время.

Стоит заметить, что показатель ртутного столба никогда не остается неизменным.

На человека атмосферный столб давит по-разному даже в зависимости от времени суток.Днем показатель понижается, а в ночное время, наоборот, повышается. В условиях разреженного воздуха, к примеру, в горных районах, человек живет в условиях сниженного давления.

Ближе к экватору оно, напротив, усиливается. Все это связано с особенностями движения и вращения планеты, распределения воздушных масс и направления ветра.

Так уж получилось, что атмосферное давление и здоровье человека часто связаны. Изменить погодные условия человечество пока не в силах. Но, вполне возможно адаптироваться к ним, существенно снизив нагрузку на организм. Если человек испытывает дискомфорт и недомогание при смене погоды, следует проконсультироваться с узким специалистом либо терапевтом, который рекомендует оптимальные фармакологические препараты, позволяющие легче перенести неблагоприятный период.

Как снизить влияние атмосферного давления на самочувствие человека

К значительному ухудшению состояния приводит понижение или повышение значения на 10 и более единиц. Однако зная прогнозы на погоду, можно своевременно принять меры, позволяющие перенести этот период с меньшим негативным влиянием.

Например, снижение показателя, циклон, характеризуется высокой облачностью, влажностью выпадением осадков. В это время атмосферное давление в жизни людей с гипотонией провоцирует нарушения в работе дыхательной и сердечно сосудистой системы, приступы головной боли, ухудшение функциональности пищеварительного тракта.

Поэтому важно контролировать собственное АД.

Адаптироваться к циклону помогут следующие действия:

• употребление большего объема жидкости;
• крепкий сон;
• контрастный душ;
• употребление чашечки кофе.

Нормализовать состояние можно с помощью настоек таких лекарственных растений, как женьшень, лимонник, элеутерококк.

Приближение антициклона, зоны с повышенным атмосферным давлением, сулит безветренную ясную погоду и отсутствие резких изменений влажности и температуры. Наиболее часто отрицательно реагирует на высокое атмосферное давление человек с предрасположенностью к аллергии, гипертонии, а также бронхиальной астме. Такая погода опасна и завышенным содержанием вредных производственных примесей в воздухе.