Атмосферное давление зависит от множества факторов и постоянно изменяется. На него влияет движение антициклонов и циклонов, а также показатели влажности и температуры, особенности климата конкретного региона и его расположение относительно уровня моря. Многие люди ощущают эти колебания. А, как влияет высокое атмосферное давление на людей – гипертоников? Они по-особому переносят перемены погоды.

Колебания давления воздуха и его особенности

Атмосферное давление, зависит от целого ряда факторов и изменяется в достаточно широких границах. Расположение конкретной территории с учетом уровня моря – в их числе. Чем выше подняться, тем меньшим окажется давление (падение на 1 мм рт.ст. отмечается при подъеме на каждые 10м.).

Еще оно зависит от температурного режима – это объясняется неодинаковым нагревом земной поверхности. Существуют отдельные области с повышенным либо пониженным давлением. Так, в местах особенно сильного нагрева при подъеме воздуха появляются зоны со сниженным давлением, что именуется циклоном. При холодной погоде воздух начинает двигаться вниз, что является причиной формирования зон повышенного давления, именуемых антициклонами.

Колебания этого показатели возможны при смене времени суток.

Человеческий организм чутко реагирует на окружающую среду и ее переменчивость. Наиболее остро на перемены во внешнем давлении реагируют индивиды, у которых диагностированы проблемы с сердечно-сосудистой системой, гипертония.

Связь между давлением человека и атмосферой

Артериальное давление у людей характеризует, насколько сильно потоки крови выталкиваются сердечной мышцей и какое при этом наблюдается сопротивление со стороны сосудов. В зависимости от прихода циклонов и антициклонов показатели артериального давления начинают меняться. Проблемы могут быть более выраженными, если человек имеет некие расстройства в этой сфере – гипотония, гипертония.

На практике низкое атмосферное давление создает проблемы для гипотоников, а гипертоники переносят его относительно нормально. Зато при повышении этого показателя, состояние людей, с повышенным давлением ухудшается. Это объясняется ростом нагрузки на организм в целом.

Гипертония и высокое атмосферное давление

Как связаны атмосферное давление и гипертония? При таком недуге самочувствие человека значительно ухудшается на фоне перемены погоды. Повышенным считается давление, превышающее отметку в 760 мм рт. ст. Обычно оно сопровождается постоянной температурой и нормальной влажностью при отсутствии осадков и ветров.

Какие изменения характерны при высоком атмосферном давлении? Самочувствие людей, у которых АД повышено, не остается нормальным. В таком случае обычно отмечаются следующие симптомы:

• снижение работоспособности;
• появление шума;
• головная боль;
• «мушки» в глазах;
• боли в области сердца;
• учащенный сердечный ритм;
• покраснение кожи лица;
• слабость и апатия.

Помимо внешних, происходят и некоторые внутренние изменения в организме: при сочетании высокого атмосферного давления и гипертонии отмечается падение
численности лейкоцитов крови. На фоне этого повышается риск недугов инфекционного характера. Если проблемы с работой сердца и сосудов носят хронический характер, человек ощущает колебания атмосферного давления особенно остро. В этом случае возрастает риск развития таких осложнений повышенного давления в организме, как гипертонический криз, а также иных состояний – тромбоза, эмболии и даже комы.

Почему антициклон влияет на людей с высоким АД

Антициклон предполагает ряд изменений, помимо прочего, возрастает атмосферное давление. Сухая и солнечная погода, при отсутствии ветра – это его типичное описание. Это дополнительно ухудшает состояние человека, делает его дыхание более тяжелым. Внешне это проявляется в покраснении кожных покровов и потении рук, пульсации крови.

Гипертоники чувствуют такие колебания лучше всех: и без того высокое артериальное давление дополнительно повышается, возрастает риск инсульта, сердечного приступа.

Специалисты отмечают активное влияние атмосферного давления на гипертоников. Они острее чувствуют не только повышение, но и падение этого показателя в атмосфере, в отличие от гипотоников, у которых давление обычно чуть ниже средних показателей.

Как облегчить влияние данной перемены

Связь повышенного артериального давления и гипертонии достаточно сильная. Поэтому всем людям, которые имеют такие проблемы со здоровьем, необходимо уметь облегчать свое состояние на эти промежутки времени.

Для начала стоит регулярно отслеживать прогнозы погоды:

• Циклон принесет падение атмосферного давления, наряду с осадками и перепадами температуры. Но, учитывая, как влияет низкое давление на гипертоников, стоит все же контролировать состояние своего организма.
• Антициклон принесет высокое давление и безветренную погоду. В целом влияние высокого атмосферного давления на человеческий организм негативное, у гипертоников особенно явно снижается активность и его защитные силы.

Чтобы облегчить влияние атмосферного давления в условиях антициклона, рекомендуется:

• выполнять простую гимнастику;
• принимать контрастный душ, иногда по нескольку раз на протяжении дня;
• контролировать свой рацион – питание должно быть полноценным и сбалансированным;
• употреблять в этот период больше фруктов, в составе которых присутствует калий;
• исключить стрессы и сильные эмоциональные переживания;
• соблюдать режим сна и отдыха;
• не допускать переедания.

Что предпринять заранее

Люди, страдающие повышенным либо сниженным артериальным давлением, должны четко представлять себе, как влияет низкое или высокое атмосферное давление на их организм, чтобы суметь оказать противодействие.

Наиболее сильно влияние антициклона в жаркий летний период, в то время как мороз делают его более мягким, хотя дыхание в любом случае затрудняется, а значит, клетки организма недополучают требуемого им объема кислорода.

Всем тем, кто страдает гипертонией, стоит заранее позаботиться о своем организме, вне зависимости от того, как атмосферное давление будет изменяться.

Чтобы минимизировать действие внешних факторов необходимо:

• привести массу тела к нормальным показателям, что облегчит деятельность организма в целом;
• регулярно и правильно питаться;
• своевременно предпринимать меры по лечению выявленных недугов и стабилизации состояния;
• гулять на свежем воздухе, в идеале, в удалении от пыльных городских магистралей;
• достаточно отдыхать.

Особое внимание необходимо уделить состоянию нервной системы. Стрессы не полезны никому, в особенности гипертоникам. Эмоциональная нестабильность, как и атмосферное давление, влияет на общее самочувствие. Поэтому нужно свести к минимуму просмотр новостей, другие волнительные занятия.

Для успокоения возможен прием лекарственных препаратов, если их назначил врач. Из народных средств успокаивающим действием характеризуются яблочный сок, настой ромашки и мяты.

Метеопатия и ее особенности

Перемены погоды и атмосферное давление влияет в той или иной степени на организм человека. У одних отмечаются лишь легкие нарушения самочувствия, в то время как у других могут иметь место тяжелые нарушения, чреватые необратимыми повреждениями тканей.

Метеопатия и ее выраженность во многом определяются возрастом человека и массой его тела, состояние организма в целом и наличием недугов хронического характера. Еще реакция на перемены в погоде определяется индивидуальной чувствительности отдельно взятого человека. Специалисты выделяют три степени проблемы:

• легкая, сопровождается минимальным ухудшением состояния;
• средняя, выражается в колебании ЧСС и АД;
• тяжелая или метеопатия предполагает наиболее выраженное ухудшение.

Если гипертония сочетается с серьезной степенью метеозависимости, это особенно опасная комбинация. В этом случае общее состояние человека ухудшается, как под влиянием атмосферного давления, так и при иных погодных изменениях. Таким людям важно своевременно принимать предупредительные меры для стабилизации самочувствия.

Метеорологической зависимостью страдают многие люди. Наиболее остро ее ощущают гипертоники и гипотоники. Эти заболевания требуют внимательного отношения к организму и своевременному принятию мер, которые помогут не допустить значительного ухудшения.

Гипертония - очень коварная болезнь, в результате которой на земном шаре ежегодно умирает около восемнадцати миллионов людей, и с каждым годом эта цифра только увеличивается. Гипертоник - это человек, который болеет гипертонией. В основном болезнь возникает из-за небрежного отношения к своему здоровью каждой отдельной личности.

Что представляет собой гипертония?

Гипертония является хроническим заболеванием, особенностью которого является постоянное повышение давления.

Гипертензия - это высокое внутренне-сосудистое давление крови и лимфы. Выделяют два вида - первичная и вторичная. Первый вид характеризуется высоким кровяным давлением и появляется при гипертонии. Второй вид - это высокое артериальное давление, не имеющее ничего общего с гипертонией, но является симптомом другого заболевания. Этот вид не является редким, и в большинстве случаев при нем будет уместно хирургическое вмешательство. Различить между собой эти два вида может только специалист, при условии проведения специального исследования. Если высокое давление оказывается у молодого человека, то врач назначает определенные обследования для своевременного выявления болезни.

Причину этого заболевания не могут до конца раскрыть и на сегодняшний день, хотя механизмы хорошо известны. Главным является нервный механизм, который вызывает определенные моральные реакции, что и приводят к скачкам с давлением. Гипертоник - это человек, который болеет гипертонической болезнью, и на нервное раздражение его организм реагирует повышением давления, какое трудно привести в норму. Несколько небольших стрессов, что вызывают артериальную гипертензию, провоцируют гипертонию.

Нормы артериального давления

Артериальная гипертония - самая распространенная болезнь, которая является главной причиной сокращения продолжительности жизни. Если человек - гипертоник, это спровоцировано в первую очередь неправильным образом жизни. Сюда относится:

• Невысокая двигательная активность.
• Несбалансированное питание.
• Высокий индекс массы тела.
• Истощение организма и стрессы.
• Курение и алкоголь.
• Избыток глюкозы и жиров в крови.

Иногда гипертония может быть не только отдельным заболеванием, но и сопутствующим и вызванным хроническими болезнями человека. Нормальное артериальное давление гипертоника такое:

• В возрасте от 20 до 40 лет нормой является 120/80.
• В возрасте от 40 до 60 лет норма составляет 135/90.
• При легкой форме гипертонии давление составит 140/90.
• При тяжелой форме цифры покажут 160/110.

Первый показатель - это систолическое давление (сокращение сердца и попадание крови в артерию). Второй - диастолическое, показывает расслабление сердечной мышцы.

Как влияет атмосферное давление на гипертоников?

Наверное, все люди хотя бы несколько раз в жизни испытывали на себе влияние атмосферного давления. Но наибольшее влияние оно имеет на людей, страдающих гипертонией. Для того чтобы уменьшить воздействие атмосферных перепадов, следует понимать их вред для организма человека.

Атмосферное давление - это сила, с которой воздух давит на землю. Она считается в норме, когда ее отметки достигают 748-758 миллиметров по ртутной шкале. Давление достаточно не стабильно, меняется несколько раз в течение всего дня. Это обусловлено тем, что при понижении температуры плотность воздуха резко увеличивается, так как холодный и влажный воздух тяжелее сухого и теплого. Вследствие этого и увеличивается давление. Ну и, конечно, высокая температура имеет совершенно противоположное действие.

Как влияет температура воздуха?

Если температура воздуха изменяется постепенно, то она не имеет никакого значительного влияния на людей, больных гипертонией. Однако когда изменения в погоде происходят быстрыми темпами, то влияние на гипертоников является чрезвычайно сильным. Гипертоник - это пациент , который чувствует себя плохо, когда:

• Засушливая погода становится дождевой.
• Маленькие морозы резко меняются на большие.
• Морозы переходят в дождь.
• Сильные морозы резко переходят в высокую температуру.

Почему изменение температуры влияет на артериальное давление?

Как влияет атмосферное давление на гипертоников, до конца не исследовано. Считается, что это вызвано тем, что сердечно-сосудистая система человека не может чрезвычайно быстро подстроиться к резким изменениям в погоде. Если атмосферное давление низкое , то у гипертоника уменьшается количество сердечных ударов, увеличивается интенсивность дыхания и пульс. Поскольку организм человека обладает способностью подстраиваться под погодные условия, то в таком случае снижается и артериальное давление.

Хорошо известно, что люди, страдающие гипертонией, принимают определенные препараты для нормализации и понижения давления, но при таком воздействии атмосферного давления замедляется кровообращение, что и вызывает нарушение дыхания, головную боль, сонливость и слабость организма. Нередко осуществляется сильная загрузка на внутренние органы, а это не проходит бесследно.

На любого человека высокое давление влияет. Гипертоника организм реагирует сильной головной болью, сердечными болезнями и низкой активностью. Высокое атмосферное давление для гипертоников более опасно, чем низкое. А все потому, что происходит сильное сужение сосудов, что может вызвать не только гипертонический криз и тромбоз, а и закончиться летально.

Как уменьшить влияние погоды на свой организм?

С тем , как влияет атмосферное давление на гипертоников, разобрались, теперь самое главное правило - это вести правильный образ жизни, а потому нужно:

• осуществлять рациональное питание, при этом придерживаться нормального индекса массы тела;
• выделять на сон не менее семи с половиной часов, для того чтобы силы после тяжелого дня возобновились полностью;
• отказаться от всех вредных привычек и уберечь себя от их действия (пассивное курение) ;
• вести активную жизнь и пытаться уделять внимание спорту или хотя бы делать зарядку.

Но это не все условия сохранения себя от перепадов давления. Кроме этого, нужно каждый день следить за прогнозом погоды, чтобы быть подготовленным к любым перепадам.

Низкое давление у гипертоников

Если же у гипертоника упало давление, то следует принять медикаментозный препарат, который назначил врач для таких случаев, и ни в коим случае не заниматься самолечением. Поскольку происходит плохое кровоснабжение мозга, это может вызвать ужасные последствия. Если же таблеток нет, то повысить давление гипертоника можно крепким чаем с добавлением лимона, чашечкой кофе со специями или же черным горьким шоколадом. Если человек находится дома, то следует лечь, приподнять ноги и выпить две таблетки цитрамона с интервалом в полчаса.

Можно ли гипертоникам есть все подряд? Врачи рекомендуют соблюдать следующие правила:

1. Завтракать блюдами, которые содержат в себе большое количество калия (для укрепления сосудистой системы). Это могут быть такие продукты, как бананы, сыр, орехи и сухофрукты.
2. Не злоупотреблять едой, есть маленькими порциями.
3. На отдых выделять достаточное количество времени.
4. Как можно меньше подвергаться эмоциональным и физическим напряжениям.

Но самое важное - это постоянно контролировать уровень артериального давления для того, чтобы уменьшить возможные тяжелые последствия от резкого перепада температуры. Специалисты рекомендуют в таких погодных условиях оставаться дома. Если же нет такой возможности, то нужно иметь при себе медикаментозные средства и тонометр для того, чтобы обезопасить себя от критических ситуаций.

Существует ли связь между правильным питанием и гипертонией?

Самочувствие человека неразрывно связано с питанием. Если же в рационе преобладает вредная пища, то риск заболевания по какой-либо глупости растет в несколько раз. Это касается и гипертонии. Развивается она из-за образования бляшек и тромбов в сосудах - вследствие неправильного питания. Поэтому больные гипертонией люди в первую очередь должны придерживаться диеты, исключающей продукты с высоким уровнем холестерина и жира. Следует помнить, что при развитии недуга больше всего страдает сердце, и это приводит к увеличению риска инсульта и инфаркта.

Выделяют ряд продуктов, которые категорически запрещены гипертоникам, потому что они влияют на нервную систему, сердцебиение и уровень артериального давления. Поэтому для профилактики стоит изменить рацион питания.

Принципы питания гипертоников

Диета для гипертоников предусматривает исключение соли из рациона, поскольку она задерживает в организме воду, которая способствует циркуляции крови и повышению давления в организме. Специалисты рекомендуют употреблять в день не более десяти грамм этого продукта, но она должна поступать из натуральных продуктов, а не в чистом виде. Солить приготовленные блюда не рекомендуется. Но если без использования обойтись невозможно, то ее с легкостью можно заменить лимонным соком. Также стоит отказаться от любых напитков, которые включают в себя алкоголь, даже в незначительном количестве, поскольку он вызывает спазмы сосудов и увеличивает загрузку на сердце.

Важно минимизировать питание продуктами, которые включают в себя животные жиры (колбасы, масло и т. д.). Лицам, страдающим гипертонией, нужно употреблять растительные жиры. Они более безопасны и не осуществляют такого влияния, как животные. При приготовлении блюд использовать только растительное масло. Важно отметить, что вредные жиры, которые вызывают высокое давление, содержатся в различных сортах сыра, сале и кондитерских изделиях.

Гипертоническая диета исключает употребление легкоусвояемых углеводов, которые вызывают ожирение. Большей частью рациона должны быть овощи, содержащие много клетчатки, они снижают уровень холестерина. Лучшим ужином для гипертоников будет стакан кефира, или любой фрукт. Мясо разрешается употреблять только постное, или же то, в котором содержится небольшое количество жиров.

И самое главное - гипертоникам ни в коем случае нельзя голодать! Это очень негативно скажется на общем состоянии организма.

Когда перед грозой начинает болеть голова, и каждая клеточка организма чувствует приближение дождя, начинаешь задумываться, что это старость. На самом деле так реагируют на изменчивую погоду миллионы людей на земном шаре.

Процесс этот называется метеозависимость. Первый фактор, напрямую влияющий на самочувствие, тесная взаимосвязь атмосферного и артериального давления.

Что такое атмосферное давление

Атмосферное давление величина физическая. Характеризуется оно действием силы воздушных масс на единицу поверхности. Величина его переменчива, зависит от высоты местности над уровнем моря, географической широты и связано с погодой. Нормальным считается атмосферное давление в 760 мм ртутного столба . Именно при таком значении человек испытывает наиболее комфортное самочувствие.

От чего зависит изменение атмосферного давления

Отклонение стрелки барометра на 10 мм в ту или иную сторону чувствительны для человека. А перепады давления происходят по нескольким причинам.

Сезонность

Летней порой, когда воздух прогревается, давление на материке падает до минимальных значений. В зимний период, из-за тяжелого и холодного воздуха, значения стрелки барометра достигают максимума.

Время суток

Утром и по вечерам обычно давление чуть повышается, после полудня и полночи становится ниже.

Зональность

Еще атмосферное давление носит ярко выраженный зональный характер. На земном шаре выделяют области с преобладанием высокого и низкого давления. Происходит это потому, что поверхность Земли прогревается неравномерно.

У экватора, где суша сильно нагревается, теплый воздух поднимается вверх и образуются области, где давление пониженное . Ближе к полюсам холодный тяжелый воздух спускается к земле, давит на поверхность. Соответственно здесь формируется зона высокого давления.

В горах давление повышается или понижается?

Вспомним курс географии за среднюю школу. С набором высоты воздух становится более разреженным, давление понижается. Каждые двенадцать метров подъема снижают показания барометра на 1 мм.рт.ст. Но на больших высотах закономерности другие.

Как изменяются температура воздуха и давление с набором высоты смотрите в таблице.

Как связаны давление атмосферное и артериальное

Значит, если подняться на гору Белуху (4 506 м), от подножия до вершины, то температура понизится на 30°C, а давление упадет на 330 мм рт.ст. Вот поэтому и возникает в горах высотная гипоксия, кислородное голодание или горняшка!

Человек так устроен, что со временем привыкает к новым условиям. Установилась стабильная погода – все системы организма работают без сбоев, зависимость артериального от атмосферного давления минимальна, состояние нормируется. А в периоды смены циклонов и антициклонов перейти в новый режим работы организму быстро не удается, самочувствие ухудшается, может меняться, скакать АД.

Артериальным, или кровяным, называют давление крови на стенки сосудов – вен, артерий, капилляров. Оно отвечает за бесперебойное продвижение крови по всем сосудам организма, и напрямую зависит от атмосферного.

В первую очередь страдают от скачков люди с хроническими заболеваниями сердца и сердечно-сосудистой системы (пожалуй самое распространенная болезнь – гипертония).

Также в группе риска находятся:

• Пациенты с неврологическими расстройствами и нервным истощением;
• Аллергики и люди с аутоиммунными заболеваниями;
• Больные с отклонениями психики, навязчивыми страхами и беспокойством;
• Люди, страдающие поражениями суставного аппарата.

Как действует на организм человека циклон

Циклоном называют область с пониженным атмосферным давлением. Столбик термометра падает до отметки 738-742 мм. рт. ст. В воздухе уменьшается количество кислорода.

Кроме того, отличают низкое атмосферное давление следующие признаки:

• Повышенная влажность и температура воздуха,
• Облачность,
• Осадки в виде дождя или снега.

От такой перемены погоды страдают люди с заболеваниями органов дыхания, сердечно-сосудистой системы и гипотоники. Под действием циклона они испытывают слабость, недостаток кислорода, затрудненное дыхание, одышку.

У некоторых метеочувствительных людей повышается внутричерепное давление, болит голова, случаются расстройства со стороны желудочно-кишечного тракта.

Какие особенности нужно учесть гипотоникам

Как влияет циклон на людей с низким артериальным давлением? При понижении атмосферного давления артериальное тоже становится ниже, кровь хуже насыщается кислородом, следствием являются головные боли, слабость, ощущение недостатка воздуха, желание спать. Кислородное голодание может привести к гипотоническому кризу и коме.

Видео: Атмосферное давление и самочувствие человека

Подскажем, что делать при низком атмосферном давлении. Гипотоникам при наступлении циклона необходимо контролировать кровяное давление. Считается, что давление от 130/90 мм рт.ст., повышенное для гипотоников, может сопровождаться симптомами гипертонического криза.

Поэтому нужно пить больше жидкости, высыпаться . Утром можно выпивать чашку крепкого кофе или 50 г коньяка. Для профилактики метеозависимости нужно закаливать организм, принимать укрепляющие нервную систему комплексы витаминов, настойку женьшеня или элеутерококка.

Как на организм действует антициклон

При наступлении антициклона стрелки барометра ползут вверх, к отметке 770-780 мм рт.ст. Погода меняется: становится ясно, солнечно, дует легкий ветерок. В воздухе увеличивается количество вредных для здоровья промышленных примесей.

Повышенное давление не опасно для гипотоников.

Зато, если повышается, то у аллергиков, астматиков, гипертоников возникают негативные проявления:

• Головные и сердечные боли,
• Снижение работоспособности,
• Учащение частоты сердечных сокращение,
• Покраснение лица и кожных покровов,
• Мелькание мушек перед глазами,
• Повышение кровяного давления.

Также в крови понижается количество лейкоцитов, а значит, человек становится уязвим к болезням. При артериальном давлении 220/120 мм рт.ст. высок риск развития гипертонического криза, тромбоза, эмболии, комы.

Врачи советуют пациентам с артериальным давлением выше нормы для облегчения состояния проводить комплексы гимнастики, устраивать контрастные водные процедуры, есть овощи и фрукты, содержащие калий. Это: персики, абрикосы, яблоки, брюссельская и цветная капуста, шпинат.

Также стоит избегать серьезных физических нагрузок, стараться больше отдыхать . При повышении температуры воздуха употреблять больше жидкости: чистой питьевой воды, чая, соков, морсов.

Видео: Как влияет высокое и низкое атмосферное давление на гипертоников

Можно ли снизить метеочувствительность

Снизить метеозависимость возможно, если соблюдать простые, но действенные рекомендации медиков.

1. Совет банальный, соблюдайте режим дня . Спать ложитесь пораньше, спите не менее 9 часов. Особенно это касается дней, когда происходит перемена погоды.
2. Перед сном выпивайте стакан мятного или ромашкового чая . Это успокаивает.
3. Выполняйте легкую разминку с утра, растянитесь, сделайте массаж ступней.
4. После гимнастики принимайте контрастный душ .
5. Настройтесь на позитивный лад . Помните, что человек не может повлиять на повышение или понижение атмосферного давления, но помочь организму справляться с его колебаниями в наших силах.

Резюме : метеозависимость характерна для пациентов с патологиями сердца и сосудов, а также для пожилых людей, страдающих букетом заболеваний. В зоне риска аллергики, астматики, гипертоники. Наиболее опасны для людей метеочувствительных резкие скачки атмосферного давления. Спасает от неприятных ощущений закаливание организма и здоровый образ жизни.

Действию повышенного атмосферного давления подвергается определенная категория лиц: водолазы, рабочие подводных и подземных строительных работ (подводные тоннели, метро).

При повышенном атмосферном давлении не происходит избыточного насыщения гемоглобина кислородом, потому что уже при нормальном атмосферном давлении оксигенация крови составляет 96%.

Главное физиологическое действие повышенного атмосферного давления не в химических связях кислорода с гемоглобином или миоглобином, а в физических влияниях, оказываемых на состояние организма растворенными газами при их высокой концентрации.

При нормальном атмосферном давлении количество кислорода в крови в виде физического раствора очень мало — 0,3 мл на 100 г крови. При повышении давления вдыхаемого воздуха концентрация растворенного кислорода увеличивается строго пропорционально величине атмосферного давления.

При погружении человека в воду давление столба воды над ним возрастает на 1 атм. на каждые 10 м глубины. Соответственно увеличивается количество растворенного кислорода в его тканях. Кислород растворяется не только в крови, но и в межтканевой жидкости и даже в протоплазме клеток. Поэтому общее количество растворенного в организме кислорода может достигать при многократном повышении атмосферного давления значительных величин.

Избыточное количество кислорода, поступающего под большим парциальным давлением (например, в 2 атм.), оказывает на организм токсическое действие. При незначительно избыточных концентрациях кислорода и непродолжительном действии токсичность еще не проявляется. Более того, замечено, что при повышении парциального давления кислорода в 2-3 раза по сравнению с нормальным работоспособность несколько возрастает вследствие некоторого общего возбуждения нервной системы. Такое состояние при дальнейшем повышении парциального давления кислорода или при его продолжительном действии сменяется угнетением нервных процессов и рядом расстройств физиологических функций. Замечено также, что очень длительное действие больших парциальных давлений кислорода облегчает возникновение воспалительных процессов в легких, так называемую пневмонию.

Помимо кислорода, в виде физического раствора в организме находятся и другие газы, образующие воздух, — углекислый газ и азот. Растворение углекислого газа наружного воздуха ничтожно, так как содержание его в воздухе очень мало. Иначе обстоит дело с азотом, составляющим 4/5 объема воздуха. Он растворяется в крови в больших количествах.

Как известно, азот является индифферентным газом, т. е. не участвующим в обмене веществ и дыхании. Сколько его вдыхается в легкие, столько же выдыхается. Нахождение этого газа в виде физического раствора в тканях не сказывается на их физиологических функциях, но лишь до определенных границ. Если количество растворенного азота в организме резко возрастает (в случае резкого повышения парциального давления этого газа), то начинает проявляться его токсическое действие, которое оказывает на организм еще более отрицательное влияние, чем токсичность кислорода. По этой причине при водолазных работах на больших глубинах в скафандр водолаза подается воздух из компрессора, находящегося на судне, в котором азот заменен гелием, так как последний не обладает токсичностью.

Влияние на организм физически растворенных газов при длительном пребывании на больших глубинах не ограничивается их токсичностью. Главная опасность возникает тогда, когда растворенные в организме газы начинают выходить из раствора. Происходит это при переходе человека из области повышенного давления в область нормального давления, т. е. при подъеме из морских глубин на поверхность моря. Если подъем совершается быстро, то в организме растворенные газы выходят из жидкости пузырьками. Пузырьки воздуха оказываются в тканях, лимфе, в крови, они закупоривают мелкие сосуды, мешая кровоснабжению органов. Если это произойдет в жизненно важных органах (сердце, мозг), то может наступить смерть. Поэтому во избежание эмболии (так называется закупорка кровеносного сосуда эмболом — пузырьком воздуха), подъем после глубоководных погружений должен совершаться очень медленно. При этом условии давление наружного воздуха снижается постепенно и растворенный в организме азот и кислород переносятся кровью к легким и только там переходят из растворенного состояния в газообразное и с выдохом удаляются из организма. Разработана специальная инструкция о замедленности подъема водолазов и работающих в кессонах из различных глубин. Нарушение научно установленных сроков подъема может привести к смерти или вызвать «кессонную болезнь». Она проявляется в сильных болях в органах, куда проникли пузырьки воздуха, чаще всего в нестерпимых болях в суставах. Есть только одно средство избавления от этого состояния: снова поместить человека в область повышенного атмосферного давления. Для этого всюду, где производятся глубинные погружения, имеется специальная «рекомпрессионная камера». Она представляет собой барокамеру, в которую помещают человека, находящегося в состоянии «кессонной болезни». Туда нагнетают компрессором воздух до получения давления, соответствующего давлению воздуха, где раньше находился данный подводник. После этого давление в барокамере начинают очень медленно понижать, чтобы смогло произойти удаление растворенного в организме воздуха через легкие.

Для проведения работ под водой или под землей в грунтах, насыщенных водой, сооружаются особые рабочие камеры - кессоны. При работе в кессонах различают три периода: компрессия, пребывание в условиях повышенного давления и декомпрессия. Компрессия характеризуется незначительными функциональными нарушениями: шум в ушах, заложенность, болевые ощущения вследствие механического давления воздуха на барабанную перепонку.

Пребывание в условиях повышенного давления обычно сопровождается легкими функциональными нарушениями: урежением пульса и частоты дыхания, снижением максимального и повышением минимального артериального давления, понижением кожной чувствительности и слуха. Наблюдается усиление перистальтики кишечника, повышение свертываемости крови, уменьшение содержания гемоглобина и эритроцитов. Важной особенностью этой фазы является насыщение крови и тканей растворенными газами, особенно азотом.

Влажность, температура, атмосферное давление, направление и скорость ветра. Освещенность, насыщенность воздуха озоном, кислородом, пылью, химическими веществами -- все это влияет на организм. Почему даже у веселых, оптимистично настроенных людей в пасмурные дни ухудшается самочувствие? Да потому, что организм любого из нас при переменах погоды перенастраивает все свои биологические системы. Если, к примеру, идет похолодание, в нем сокращается подача тепла. А при падении атмосферного давления падает давление в артериях. Если же атмосферное давление поднимается, подскакивает и артериальное. Именно поэтому, кстати, в ясную погоду, когда обычно бывает высокое атмосферное давление, у многих болит голова.

В обычных условиях на поверхности земли годовые колебания атмосферного воздуха не превышают 20-30 мм, а суточные составляют 4-5 мм. Здоровые люди переносят их легко и незаметно. Некоторые больные очень чувствительны даже к таким незначительным изменениям давления. Так, при понижении давления у лиц, страдающих ревматизмом, появляются боли в пораженных суставах, у больных с гипертонической болезнью ухудшается самочувствие, наблюдаются приступы стенокардии. У людей с повышенной нервной возбудимостью резкие перемены давления вызывают появление чувства страха, ухудшение настроения и сна.

За понижением давления следует пасмурная, дождливая погода, за повышением -- сухая погода, с сильным похолоданием зимой.

Атмосферное давление незаметно для нас механически раздражает рецепторы кожи и слизистых оболочек. Когда же оно возрастает, то раздражение рецепторов кожи и слизистых оболочек тоже увеличивается. В результате в крови уменьшается содержание кислорода. А это вызывает обострение сердечно-сосудистых заболеваний.

Понижение же атмосферного давления ухудшает самочувствие тех, кто страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Находящиеся в нем газы при этом расширяются, вызывают вздутие живота, диафрагма поднимается и становится трудно дышать. В такие дни не следует, есть продукты, вызывающие вздутие живота: горох, фасоль, картофель, капусту.

Установлено, что при изменении атмосферного давления происходит ряд физиологических сдвигов, ведущим патогенетическим звеном которых является реакция барорецепторов кожи на внешние раздражители.

Температурные условия существенно влияют на процессы терморегуляции, обмена веществ, мышечную и нервную деятельность, вызывая изменения биохимических и биоэлектрических процессов в тканях и органах. Большое значение имеют влажность воздуха и скорость перемещения ветра. Действие ветра на организм опосредуется прямым влиянием на кожу, способствуя ее нагреванию или охлаждению. Однако, это зависит от уровня относительной влажности и температуры воздуха. Некоторые авторы связывают также с высоким атмосферным давлением (более 750мм.рт.ст.). В 32% случаев обострение бронхиальной астмы было связано с повышением атмосферного давления, в 29% - с изменением относительной влажности воздуха, в 64% - с изменением температуры воздуха. У 25% больных наблюдались обострения бронхиальной астмы при сочетании влияния разных климатических факторов.

На самочувствие человека, достаточно долго проживающего в определённой местности, обычное, т.е. характерное давление не должно вызывать особого ухудшения самочувствия .

Пребывание в условиях повышенного атмосферного давления почти ничем не отличается от обычных условий. Лишь при очень высоком давлении отмечается небольшое сокращение частоты пульса и снижение минимального кровяного давления. Более редким, но глубоким становится дыхание. Незначительно понижается слух и обоняние, голос становится приглушенным, появляется чувство слегка онемевшего кожного покрова, сухость слизистых и др. Однако все эти явления относительно легко переносятся.

Более неблагоприятные явления наблюдаются в период изменения атмосферного давления -- повышения (компрессии) и особенно его снижения (декомпрессии) до нормального. Чем медленнее происходит изменение давления, тем лучше и без неблагоприятных последствий приспосабливается к нему организм человека.

Пониженное атмосферное давление как профессиональный фактор встречается при работе летно-подъемного состава, а также при выполнении различного рода работ в горных местностях (добыча полезных ископаемых, строительство дорог, альпинизм и др.). Величина понижения атмосферного давления зависит от увеличения высоты, где проводится полет или выполняются специальные работы. Сам по себе фактор пониженного атмосферного давления может иметь некоторое значение только в том случае, если давление снижается очень быстро; основную же роль играет понижение парциального давления кислорода по мере снижения атмосферного давления.

Чем ниже атмосферное давление, тем меньше парциальное давление кислорода в воздухе. Уменьшение парциального давления кислорода ведет к уменьшению напряжения его в альвеолах. Со 100 мм рт. ст., наблюдаемого при нормальном атмосферном давлении, напряжение кислорода в альвеолярном воздухе падает до 70 мм (высота 2000 м) и до 50-55 мм (высота 4000-4500м). Наиболее опасной зоной является высота 8000-8500 м.

Падение парциального давления в легких от 100 до 40 мм влечет за собой снижение содержания оксигемоглобина крови с 92 до 84%. В дальнейшем это падение идет еще более круто и приводит к ухудшению питания кислородом тканей (аноксемия).

Патологические явления, развивающиеся в организме при попадании в атмосферу пониженного давления, особенно при быстром его снижении, связаны с кислородным голоданием тканей, главным образом головного мозга (летная, горная болезнь).

Клиника заболевания имеет много общего с кессонной болезнью. Поэтому в первую очередь они проявляются в сильной мышечной слабости, расстройстве координации, понижении памяти и внимания, сонливости, головокружении, тошноте, рвоте, учащенном дыхании, тахикардии, кровотечениях из носа, рта, кишок. Глазные симптомы также связаны с изменениями в центральной нервной системе. Наблюдается снижение остроты зрения, полей зрения, нарушается цветоощущение и глубинное зрение. Все эти явления проходят при опускании на меньшую высоту или при вдыхании чистого кислорода. Борьбу с кислородным голоданием организм осуществляет с помощью компенсаторно-приспособительных реакций. Учащаются и углубляются дыхательные движения, усиливается сердечная деятельность, учащается пульс, ускоряется кровоток, увеличивается число эритроцитов, повышается содержание гемоглобина -- все это вместе взятое усиливает доставку кислорода к крови, а с нею и к тканям.

Тренировка значительно повышает устойчивость организма к недостатку кислорода. Однако следует учитывать, что постоянное пребывание в горной местности даже для тренированных субъектов ограничивается высотой 4000 м. Приспособление к работе на такой высоте происходит очень медленно.

При появлении симптомов декомпрессионной болезни во время полета на больших высотах летчикам рекомендуется немедленно начать спуск с возможно большей скоростью. Обычно симптомы исчезают при спуске до 6500-7000 м. При тяжелых явлениях необходима посадка с последующим на 1-2 дня отстранением от полетов.

Основной мерой профилактики при работе в условиях пониженного атмосферного давления является использование аппаратов для вдыхания чистого кислорода, обеспечение теплой и удобной одеждой.

Большое значение имеет также строгий профессиональный отбор в профессии, связанные с пребыванием в условиях незначительного парциального содержания кислорода, периодический медицинский осмотр, а также предварительная тренировка в барокамере, дыхательная гимнастика и т. д.

С понижением парциального давления кислорода снижается его напряжение в альвеолярном воздухе. Так, например, если при нормальном атмосферном давлении альвеолярное давление кислорода равно 100 мм.рт.ст., то при атмосферном давлении 600 мм оно будет равно 60 мм, а при давлении 350 мм (высота 6000 м) -- около 30 мм рт. ст. В связи с этим снижается, конечно, насыщение крови кислородом, т. е. наступает аноксемия -- основная причина горной болезни, или, правильнее, болезни высоты.

Состояние аноксемии при болезни высоты, прежде всего, вызывает патологические явления со стороны высшей нервной деятельности .

При пониженном атмосферном давлении отмечается учащение и углубление дыхания, учащение сердечных сокращений (сила их более слабая), некоторое падение кровяного давления, наблюдаются также изменения в крови в виде увеличения количества красных кровяных телец. В основе неблагоприятного влияния пониженного атмосферного давления на организм лежит кислородное голодание. Оно обусловлено тем, что с понижением атмосферного давления понижается и парциальное давление кислорода, поэтому при нормальном функционировании органов дыхания и кровообращения в организм поступает меньшее количество кислорода.

Повлиять на погоду мы не в состоянии. Но вот помочь своему организму пережить этот тяжелый период совсем несложно. При прогнозе значительного ухудшения погодных условий, а следовательно и резких перепадов атмосферного давления, прежде всего следует не паниковать, успокоиться, максимально снизить физическую нагрузку, а для тех у кого адаптация протекает довольно сложно, необходимо посоветоваться с врачом о назначении соответствующих лекарственных средств.