О практике использования нефрита в интимной гимнастике известно уже давно. «Камень женской силы» регулярно использовался для придания тонуса интимным мышцам, избавления от мочеполовых болезней, улучшения микрофлоры, повышения либидо и для помощи в родах. В древнем Китае нефритовые яйца с этими целями могли позволить себе применять только наложницы императора и знатных особ.

В чем польза такой гимнастики?

Как и в любой интимной гимнастике, смысл упражнений с нефритовыми яйцами заключается, прежде всего, в тренировке влагалищных мышц. Для чего это женщине? Во-первых, для усиления приятных ощущений во время секса — подобные тренировки повышают удовольствие обоим партнерам, а особенно женщине, вместе с сильными мышцами траектория чувствительности ее лона становится больше и она способна лучше чувствовать партнера и испытывать более яркие эмоции во время сексуального контакта.

Во-вторых, антибактериальные свойства нефрита положительно сказываются на микрофлоре влагалища, он борется с вредоносными бактериями, избавляет восприимчивую женскую мочеполовую систему от распространенных женских заболеваний, таких как молочница, вагинит и других неприятных симптомов. Нефрит поистине удивительный камень, китайцы недаром ценили его даже больше золота.

Сегодня приобрести его уже не проблема, многие современные женщины знают о необычных свойствах нефритовых яиц и практикуют интимную гимнастику с ними. Для женского здоровья и для энергетики такая практика просто неоценима! Форма яйца, которую имеют тренажеры, особенно удобна для манипуляций и несет в себе сакральный смысл. У многих народов яйцо символизирует зарождение, продление рода, бесконечность и силу, что наделяет нефритовые тренажеры определенным магическим эффектом и, несомненно, усиливает их целебные свойства.

Как начать тренировку?

Важно помнить, что любой натуральный камень несет в себе определенную энергию. Он получает ее от места, где образовался, и от людей, которые работали с ним или даже просто держали в руках. Поэтому перед тем как использовать тренажер, его нужно очистить. Рекомендуется брать для тренировок три яйца разного размера, чтобы начать с самого большого и со временем использовать маленький. Однако можно начать и с одного среднего.

Для очистки нефритовых яиц следует оставить их на ночь в очень соленой воде, утром промыть хорошо под водой 15-20 мин и продезинфицировать любым антисептиком. Приступать к упражнениям без очистки камней крайне нежелательно. Также помните, что отныне это лишь ваши камни, с вашей энергетикой, не давайте их никому в руки, иначе придется вновь очищать их.

Проводить тренировку следует в расслабленном, умиротворенном состоянии, камни впитывают и хранят в себе энергию, а ведь цель упражнений помочь вам оздоровиться и улучшить общее состояние, стать более женственной и гармоничной женщиной.

Итак, лягте на спину, расслабьтесь. Согните слегка колени и аккуратно введите нефритовый тренажер во влагалище. Нить, прикрепленная к яйцу, остается снаружи, за нее вы легко можете потянуть яйцо обратно. Если не возникает дискомфорта, вставайте и походите так с яйцом около 2 часов, периодически без особых усилий выполняя втягивания и расслабления своих интимных мышц. Энергия нефрита внутри вас будет усиливать связь с Землей, наделяя тело ее силой и мощью, очищая и положительно влияя на кровь и другие жидкости в вашем теле.

Рекомендуется проделывать такую тренировку до тех пор, пока вы не начнете хорошо ощущать яйцо и уверенно носить его в себе. Когда первые тренировки станут более уверенными, вы можете практиковать другие, более сложные. Вот некоторые из них:

Работа с нефритовыми яйцами должна приносить удовольствие вам, не спешите в тренировках, не пытайтесь делать все упражнения за один подход, если ощущаете какой-либо дискомфорт – прекратите упражнения на время. Рекомендуемое время для занятий – 10-20 мин.в день.

Спустя какое-то время вы непременно почувствуете результат и будете ему приятно удивлены. Практикуйте! И будьте здоровы и гармоничны!

Специально для YogaDAOpractice

Нефрит- красивый и целебный природный камень. Он издревле используется мастерами для изготовления украшений, предметов интерьера и вещей бытового пользования (например, массажеров). И даже нефритовым яйцом для тренировки интимных мышц уже никого не удивишь. Самим яйцом не удивишь, а вопрос "как использовать нефритовое яйцо " остается при этом до сих пор достаточно распространенным.

Тренировки с нефритовыми яйцами

Чтобы тренировки мышц нефритовыми яйцами оказались реально полезными для организма женщины и не навредили ему, необходимо соблюдать ряд правил:

• Если вы в принципе никогда ранее не занимались развитием своих интимных мышц или не использовали тренажерную методику укрепления МТД, то вам следует подготовить свое тело к предстоящей нагрузке: начните за 7-3 суток до тренировок с нефритовыми яйцами делать несколько раз в течение дня серии холостых сжатий и расслаблений мышц промежности (упражнения Кегеля, но без применения специального тренажера). В противном случае, без предварительной подготовки к занятиям с нефритовыми яйцами ваши "нефритовые практики" на начальном этапе могут сопровождаться болевыми ощущениями или постоянным выпадением груза из вагинального канала.
• До использования нефритового яйца вам необходимо разделить работу МТД и живота, научиться управлять этими группами мышц независимо друг от друга. В противном случае вы будете создавать в теле лишние напряжения, мешающие правильному выполнению упражнений с грузом (особенно таких, где нужно его перемещать вверх-вниз).
• Развивайте навыки управления всеми зонами МТД: уретральный, вагинальный и анальный сфинктеры. Понимая, какие именно мышцы работают в процессе тренировки, вы сводите к минимуму появление тужения и излишних напряжений мышц, не участвующих в передвижении нефритового яйца внутри вагины.
• Научитесь работать диафрагмой. Этот орган участвует в создании разряжения в брюшной полости и полости вагинального канала (всасывание воздуха вагиной), участвует в формировании внутрибрюшного давления (эффект выталкивания).
• Следите, когда создаете внутрибрюшное давление, чтобы мыщцы тазового дна оставались хорошо втянутыми. Мышцы промежности не должны продавливаться ВБ давлением: они либо сильнее его, либо втянуты с той же силой, с которой внутрибрюшное давление пытается их продавить. В противном случае, несоблюдение этого важнейшего правила провоцирует появление пролапса женских органов малого таза, развитие геморроя, недержания мочи.
• Беременные должны относится к тренировкам с нефритовыми яйцами особенно серьезно: на данном этапе им разрешено выполнять далеко не весь перечень упражнений для МТД. Необходима консультация со специалистом.

Тренировка мышц нефритовыми яйцами

Основной элемент тренировки интимных мышц нефритовым яйцом/шариком:

• удержание груза мышцами тазового дна в вагине,
• перемещение груза внутри вагинального канала вверх-вниз за счет намеренного втягивания и расслабления интимных мышц.

Действия МТД находятся под контролем и управляются усилием воли женщины. На картинках слева и справа схематично показано перемещение нефритового яйца внутри вагинального канала во время выполнения упражнений: на рисунке слева - положение яйца в вагине при расслабленных МТД, на рисунке справа - положение яйца в вагине при подтянутых МТД женщины.

Можно выделить четыре основных варианта тренировки МТД женщины вагинальными нефритовыми яйцами или шариками :

1. Статическое удержание нефритового яйца в вагине.
2. Специальные упражнения с нефритовыми яйцами.
3. Общеукрепляющие упражнения на разные группы мышц нашего тела.
4. Комбинированная тренировка.

Подробное описание упражнений с яйцом/шариком смотрите в следующей

❀ܓ❀ܓ❀ܓ Прекрасного всем настроения! ❀ܓ❀ܓ❀ܓ

Впервые пишу отзыв, краснея от смущения! Сегодня тематика 18+ о женском интимном здоровье . А точнее - о влиянии штуковин под названием "нефритовые яйца" на это самое здоровье.

Мужчины, дети и ханжи - отойдите от мониторов! Сегодня вам сюда нельзя!

✽ ✽ ✽ ✽ ✽ ✽ ✽ ✽ ✽ ✽ ✽ ✽ ✽ ✽ ✽ ✽ ✽ ✽ ✽ ✽ ✽ ✽ ✽ ✽ ✽ ✽ ✽ ✽ ✽ ✽ ✽ ✽ ✽ ✽ ✽ ✽ ✽ ✽ ✽ ✽ ✽

Наверняка в наше время практически не осталось девушек и женщин, не знающих о существовании великих упражнений Кегеля. Когда-то их эффективность вызывала споры, но против фактов не попрешь, и теперь это заверенные медициной практики восстановления и поддержания женского здоровья. Более того, существует даже курс этих упражнений для мужчин, но не об этом наш разговор

Упражнения Кегеля - мощнейшая тренировка интимных мышц, которые, как и любая другая мышца нашего тела, требуют укрепления и регулярных тренировок. Отсюда и другая аналогия: как и любая другая мышца тела, интимные мышцы быстрее и качественнее отвечают на нагрузки с дополнительным усилением - тренажером.

И если об упражнениях Кегеля и вагинальных шариках не знает разве что ленивый, то о нефритовых яйцах (или шариках) мало чего было слышно. До недавнего времени.

Нефритовые яйца – это отнюдь не очередное модное течение. И вовсе не новая научная разработка. История их нежной дружбы с женщинами началась задолго до нашей эры, во времена Древнего Востока. Ещё тысячи лет тому назад нефритовые яйца были неоднократно описаны в даосских трактатах. Долгое время они были в некотором забытьи, ждали своего часа – времени повторного расцвета женственности и женских энергий. Собственно, это время пришло.

·٠ ● Что за чудо заморское - нефритовые яйца? ● ٠·

Нефритовые яйца – это женский интимный тренажер для тренировки мышц влагалища (вумбилдинга). Упражнения с нефритовыми яйцами являются альтернативой упражнениям с вагинальными шариками и упражнениям Кегеля. Нефритовые яйца представляют собой набор из трех гладких яиц, изготовленных из минерала нефрита. Все три яйца имеют разные размеры. К каждому яйцу прикреплена плотная синтетическая нить.

Впервые о существовании такого тренажера я узнала из медицинской передачи. И сразу пошла гуглить! Оказалось, женское здоровье нынче недешево: за одно яйцо интернет требовал от 1,5 до 3 тыс. рублей. При этом каждый ИМ, разумеется, утверждал, что только он - самый честный, самый правильный, и только он продает самые натуральные из всех натуральных нефритов.

"Ну его, - решила я. - буду дальше Кегелем баловаться". А на ближайшем приеме у врача осведомилась о пользе и необходимости тех самых яиц. Врач ответила, что польза таких тренажеров для женского организма незаменима, а начинать тренировать свои мышцы нужно не после родов, а задолго до! Ну и самое главное мудрое замечание: от стоимости яиц их эффективность не зависит! И послала меня врач... нет, не туда. На алиэкспресс - яйца выбирать.

·٠ ● Чьи яйца круче? ● ٠·

К моему удивлению, на Али огромный выбор таких тренажеров, стоимость их колеблется в диапазоне от 300 до 1000 рублей за набор.

Мой выбор пал на набор средней стоимостью - около 700 рублей {ССЫЛКА }. И вот я - счастливый обладатель данной вещицы.

Набор 3 шт. большой, средний и малый шар

материал: китайский нефритовый камень

большой: Размер около 50 мм * 30 мм вес около 65 г-75 г

средний: размер около 40 мм * 30 мм вес около 36 г-47 г

малый: размер около 30 мм * 20 мм вес около 21 г-25 г

Яйца были упакованы в синтетический а-ля "бархатный" мешочек, обернуты пупырчатой пленкой на десять тысяч слоев, на столько же слоев обмотаны скотчем и помещены в картонную коробку. В общем, их безопасности в пути (а доставка, между прочим, Почтой России!) ничего не угрожало.

Все три камешка идеально гладкие и ровные, с обработанными ровными отверстиями для нитей. К каждому прикреплена толстая леска с бусинкой. Леску рекомендуется сменить на нить из натурального материала, но бусину лучше оставить, так как она имеет весьма практическое значение)

Камешки достаточно тяжелые, но масса даже самого большого из них не достигает ста граммов. И размер их тоже не настолько велик, как говорят о том многие пользовательницы)

Разумный вопрос возникает: а точно ли камешки нефритовые?! Что ж, с этим я разбиралась долго.

·٠ ● Нефрит или не нефрит - вот в чем вопрос ● ٠·

Нефрит - уникальный в лечебном смысле камень и его не зря называют любимым камнем китайских императоров. С его помощью придворные лекари не только поддерживали здоровье своих повелителей, но и продлевали им жизнь, в том числе и сексуальную.

Визуально определить нефрит или нет, конечно же, может только профи. Мы же можем только по косвенным признакам. В интернете можно найти все, включая то, как определить натуральность нефрита. Поэтому я грела свои камешки (настоящий нефрит имеет низкую теплопроводность), царапала его (на нефрите почти не остается следа), жгла его (копоть с нефрита стирается легко, подделка чернеет навсегда) и кидала на пол. И кажется, я получила настоящий нефрит. А чего ж такой дешевый?

Всемогущий интернет подсказал, что в настоящее время нефрит имеет китайское происхождение, и стоимость его ТАМ достигает 1500 руб. за кг. А наши камешки в сумме и полукило не достигают. Если так оно и есть на самом деле, представляете, сколько мы переплачиваем за заказ оных яичек на предприимчивых сайтах?!

·٠ ● А есть ли разница? ● ٠·

В общем-то, если Вы не являетесь поклонником аюрведических (и иже с ними) практик, и не считаете нефрит магически целебным камнем, одно прикосновение которого с женским лоном излечит от всех женских болячек и снабдит волшебной силой, то нефритовые яйца, вне зависимости от их "нефритовости", стоит применять как тренажер. В конце концов, вагинальные шарики же как-то используются без их ауры и волшебства.

Разумеется, при наличии сомнение в безвредности тренажера, заниматься с ним можно только с использованием резинового средства контрацепции.

·٠ ● Подготовка тренажера ● ٠·

Перед каждым использованием яйца нужно дезинфицировать, и особенно тщательно перед первым. Можно пойти по самому простому пути и просто их прокипятить (профи так делать запрещают - убьешь силу камня). Но лучше обрабатывать их солью. Тут есть два варианта: полностью засыпать камень солью или замачивать его в растворе соли (2 ст.л. на стакан воды) - и оставлять на сутки.

А непосредственно перед использованием нужно обрабатывать камешки хлоргексидином.

·٠ ● Надо подкачаться... Как заниматься? ● ٠·

Для начала нужно ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СВОИМ ВРАЧОМ . И только затем приступать к работе над собой.

Начинать тренироваться нужно постепенно. Прежде всего, стоит начать с легких упражнений Кегеля - разогреть мышцы. А уже затем приступать к занятиям с нефритовыми яйцами.

Для начального уровня следует выбрать яйцо МАКСИМАЛЬНОГО размера. Даже если оно кажется неприемлемо максимальным) Начинать следует со "знакомства" с женским тренажером - просто носить в себе яйцо, периодически его подтягивая, напрягая нужные мышцы, в течении пары часов почувствуй себя курочкой. Если Вам кажется, что носить яйцо маленького размера проще - Вы очень ошибаетесь)

Суть тренировок с нефритовыми шарами сводится к различным комбинациям втягивания и выталкивания тренажера и обучению таким образом управлять своими интимными мышцами.

Еще один вариант - для продвинутых пользователей - ношение яйца среднего и маленького размера в течение всего дня. Попробуй не урони!

·٠ ● И труды вознаградятся ● ٠·

Самая интересная часть. Чего же ждать от тренировок?

6 причин по которым женщине лучше дружить с нефритовыми яйцами.

1. Повышение эластичности мышц женского лона.

2. Укрепление интимных мышц.

3. Оздоровление женской сферы.

4. Активация женских энергий

5. Омоложение лица.

6. Нормализация менструального цикла.

Результат регулярных трудов был заметен мне (и мужу!) уже через пару недель. Чуть позднее положительные изменения отметила и моя врач. Говорит, что эластичность мыщц и их сократимость ярко выразились. Хотя каких-либо выраженных проблем у меня по женской части не было. Приятный бонус: уменьшились болевые ощущения во время критических дней.

Использование нефритовых яиц - гарантия молодости и здоровья женского организма, пробуждение чувственности и познание своего тела.

Спасибо за внимание! До новых встреч!

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Возможно Вас заинтересуют другие мои отзывы на тему красоты и здоровья {ТЫКАТЬ СЮДА }. Буду рада видеть Вас на своей странице

Нефрит является камнем Богов и китайских императоров. Он считается символом вечной жизни, совершенства, силы и власти, а также энергии космоса. Именно нефритовые яйца олицетворяют справедливость и искренность, преданность и гармонию. Данный тренажер использовали еще в глубокой древности, чтобы тренировать интимные мышцы. Нефрит находится в прямой связи с организмом человека.

Нефрит и сердечная чакра вибрирует в одном ритме. Камень включает в себя те элементы, которые улучшают метаболизм в организме. Человек начинает стареть из-за того, что у него нарушается обмен веществ. С помощью нефрита он восстанавливается, в итоге организм остается молодым и здоровым. Именно поэтому нефритовое яйцо для тренировки интимных мышц оказывают воздействие на мышцы влагалища и заставляют работать весь организм правильно. Нефрит дает женскую силу и здоровье.

Нефритовые яйца хорошо укрепляют мышцы влагалища. Они изготавливаются из камня натурального происхождения, его гладко полируют, чтобы он приобрел форму яйца. Также в тренажерах могут присутствовать специальные отверстия для веревочек. Веревки протягиваются через дырочки, а концы пристегиваются к одежде. Это нужно для того, чтобы когда яйцо выпадает из влагалища, оно не подало, а просто могло повиснуть.

Результат и действие нефритовых яиц

Нефритовые яйца выравнивают энергетику женщины под названием Инь. Изделия имеют массу полезных свойств. Когда женщина тренирует интимные мышцы, ее энергетический уровень усиливается, она становится чувственной и сексуальной. Если женщина постоянно тренируется, то рожать ей становится очень легко. Организм восстанавливается очень быстро, разрывы полностью отсутствуют.

В древности при помощи нефритовых яиц лечили различные женские заболевания, кисты, эрозии, воспаления, бесплодие и опущение матки. Микрофлора влагалища становится нормальной и здоровой, повышается иммунитет всего организма. Упражнения с нефритовыми яйцами помогают привлечь внимание противоположного пола. Женщина начинает ощущать неведомые эмоции, становится более чувствительной в интимной жизни, перестает быть фригидной.

Почему изделия создаются в форме яиц?

Интимные тренажеры делаются в форме яйца не просто так. Именно яйцо является магическим, оно полностью соответствует ауре самого человека. Яйцо является символом бесконечности Вселенной. Мышцы влагалища укрепляются и развиваются именно благодаря такой форме изделия. Главное, чтобы нефрит был качественным и натуральным. Именно поэтому при приобретении тренажера не стоит гнаться за дешевизной. Ведь качественные изделия не могут стоить слишком дешево. Ну а если в них предусмотрены отверстия, то яйцо станет еще дороже, ведь делать их невероятно сложно.

Как пользоваться нефритовыми яйцами?

Для занятий женскими практиками прекрасно подходят нефритовые яйца. Рекомендуется сразу приобрести набор из трех изделий. Они немного напоминают гантели, причем все три яйца имеют разный вес. Если женщине легко заниматься с самым маленьким яйцом, то все равно нужно периодически пользоваться большим и прикладывать усилия для того, чтобы мышцы стали более натренированными.

Как начать занятия?

Рекомендуется для начала использовать самое большое и тяжелое яйцо. Ведь женщина должна хорошо ощущать изделие внутри себя. Если такое не происходит, то это не значит, что чувствительности и дальше не будет. Постепенно чувствительность вернется и ощущения станут более необычными и приятными. Постепенно нужно переходить к яйцам поменьше, чтобы влагалище ощущало посторонние предметы явственно.

Интимная гимнастика

Для того, чтобы пользоваться нефритовыми яйцами правильно, нужно быть в курсе некоторых основных правил. Если влагалищные мышцы никогда не подвергались нагрузкам, то стоит сначала немного потренировать их. Нужно делать их в течение некоторого времени, а потом уже приступать к тренировкам. При подготовке нужно разработать мышцы тазового дна, сделать их более эластичными.

Сначала женщина будет ощущать неприятные болезненные ощущения, но потом все пройдет. Также при слабых мышцах влагалища яйцо не будет там удерживаться, а начнет постоянно выпадать. Чтобы нефритовое яйцо правильно двигалось по влагалищу, а микрофлора оставалась в порядке, нужно знать, что мышцы разделяются на несколько зон, уретральный, анальный и вагинальный сфинктер.

Ну а если человек не умеет разделять их, то мышцы могут болеть и перенапрягаться. Чтобы хорошо и быстро втягивать в себя яйцо, необходима работа с диафрагмой. Смысл занятий состоит в лечении различных заболеваний половой системы и повышение чувствительности, именно поэтому нужно практиковать занятия с яйцами очень аккуратно и правильно.

Как начать использовать яйца?

Для начала стоит обязательно нагреть нефритовые изделия в руках, одновременно с этим следует сокращать и расслаблять мышцы влагалища. Рекомендуется начинать практики именно с самого большого яйца, ведь с маленьким работать гораздо сложнее. Первый раз нужно вводить во влагалище яйцо не больше, чем на два часа. Можно просто ходить с изделием или попытаться заняться своими делами. Главное сделать так, чтобы тело привыкло к изделию.

Желательно первое время использовать нефритовые яйца только в домашних условиях. Рекомендуется сначала практиковаться лежа.

Нужно ввести одно яйцо из набора внутрь влагалища, но не стоит слишком долго упражняться. Нужно сделать так. чтобы мышцы привыкали к напряжению постепенно. Если женщина ощущает усталость, то не стоит продолжать тренировки, иначе никакого эффекта не последует. Когда удерживать яйцо внутри не составляет особого труда, можно уже начинать практиковаться стоя.

Женщина должна выталкивать яйцо из себя и уметь втягивать его внутрь. Главное не использовать брюшные мышцы, чтобы не нанести вред здоровью, следует использовать только влагалищные мышцы. Когда мышцы станут уже упругими, то можно начинать занятия со средним яйцом. Вполне можно впоследствии начать использовать нефритовый тренажер ночью или на работе. Главное не забывать, что оно находится внутри.

Использование нефритового яйца

Яйцо следует сначала вводить во влагалище на небольшую глубину, а другой рукой держать шнурок. Все это следует делать лежа. Можно использовать различные интимные смазки, чтобы проникновение не вызывало болевых ощущений. Следует сокращать промежность, а анус начинает тянуться внутрь. Яйцо приходит в движение, шнур натягивается, женщина это явственно чувствует.

После этого нужно расслабиться до максимального уровня, чтобы яйцо вернулось в первоначальное положение. Его следует вытягивать практически полностью из влагалища, но стараться сделать так, чтобы оно не вышло полностью. Положение стоя также включает в себя некоторые упражнения. Следует встать прямо и расслабить ноги. Ввести яйцо во влагалище и начать сокращать вагинальные мышцы. Анус втягивается внутрь, в животе начинаются едва ощутимые потуги. Затем следует расслабиться и попытаться вытолкнуть яйцо, но не полностью. Сначала женщина вообще может не ощущать яйцо внутри себя, то потом ощущения становятся все сильнее.

Как носить яйцо днем?

Нефритовые яйца можно носить в себе даже в течение всего рабочего дня, причем оно постоянно будет оставаться внутри. Однако этим приемом стоит пользоваться только тогда. когда мышцы уже станут достаточно крепкими. Однако не стоит забывать о яйце, чтобы получить необходимый эффект. Нужно постоянно работать мышцами. Нужно сначала сжимать мышцы глубоко и тяжело, а потом делать короткие подтягивания. Останавливаться можно только тогда, когда женщина явственно чувствует усталость.

Яйцо не опускается — что делать?

Если девушка максимально расслабляет мышцы, но яйцо вниз не опускается, то не стоит сильно расстраиваться из-за этого. Можно использовать различные интимные смазки, чтобы облегчить скольжение тренажера внутри тела. Также часто жалуются женщины на то, что тренажеры не двигаются, если они еще не рожали. Но если даже при помощи смазки яйцо не опускается вниз, то можно произвести некоторые действия.

Нужно расслабиться до максимального уровня, опустить живот и ягодицы вниз. Женщина может не замечать, что находится в напряженном состоянии. Как только произойдет расслабление, яйцо опустится. Потом его следует подтянуть и попытаться удержать внутри. Ну а затем снова расслабиться. Если тренажер и после вышеперечисленных действий опускается плохо, то можно на него повесить небольшой грузик.

Яйцо выпадает — как быть?

Иногда происходит так, что яйцо постоянно выпадает из влагалища женщины. Можно больше не использовать интимную смазку, чтобы уменьшить скольжение. Однако иногда мышцы находятся в постоянном тонусе или лобковая кость слишком короткая. Можно попробовать подержать яйцо внутри тела при помощи пальца и одновременно производить сокращения мышц.

Яйцо нужно максимально втягивать внутрь, а потом расслабляться. Яйцо будет опускаться и подниматься, мышцы окрепнут, в итоге выпадения прекратятся. Такие упражнения приносят пользу женскому здоровью, позволяют ей получать новые ощущения в интимной жизни и наслаждаться с партнером, у которого половой член не очень большого размера.

Противопоказания

Противопоказаний по использованию нефритовых яиц не существует. Их можно использовать даже во время беременности, только стоит соблюдать осторожность. Нужно выполнять только определенные упражнения, которые предназначаются для будущих матерей, чтобы не принести вред плоду. Мышцы станут более крепкими, в итоге и роды пройдут намного легче, чем обычно.

Возможно вам также понравится:

Даосская практика достижения бессмертия Даосские практики во время беременности Даосские практики для улучшения слуха Даосский массаж для восстановления зрения

PressFoto / vale

Нефрит — это священный камень в Древнем Китае. Это символ вечной жизни, совершенства, власти и силы, излучающий энергию космоса. Люди верили, что нефрит в форме яйца олицетворяет гармоничное воссоединение преданности и чистоты души, доброжелательность и беспристрастности своего хозяина. Нефритовые вагинальные шарики применялись еще в древние времена. Их использовали в качестве тренажера мышц влагалища.

Связь между нефритом и организмом женщины

Сердечная чакра излучает волны, совпадающие с вибрациями нефрита. В этом камне соединены множество элементов, требующихся для метаболического процесса, проходящего в клетках организма. В следствии нарушения этого процесса и происходит старение, нефрит же помогает продлить молодость.

Нефритовые шарик и — своеобразный тренажер, хорошо воздействующий на влагалищные мышцы и на здоровье всего организма. Считается, что в нефрите заключена женская сила.

Яйца из нефрита

Нефритовые яйца — тренажеры для женских практик . Такие изделия делают исключительно из натурального камня. В процессе полировки его обрабатывают до идеально гладкой поверхности и придают форму яйца. Нефритовые яйца могут выпускаться с отверстиями и без них. Отверстия предназначены для протягивания веревочки. Нефрит — это достаточно крепкая порода камня, поэтому все манипуляции с ним требуют осторожности и использования специальной техники. Веревочка необходима для удобства применения. Ее фиксируют булавкой к одежде. При случайном выпадении яйца из влагалища, оно останется чистым, попросту повиснув на креплении.

Как действуют нефритовые яйца на женский организм?

Нефритовые яйца способствуют выравниванию женского начала — энергетики Инь. В наборе, чаще всего, можно встретить 3 вагинальных яйца разного размера, каждое из которых обладает отдельными свойствами. Во время тренировок своих интимных мышц, женщина усиливает поток своей жизненной энергии, развивает чувственности и эротизм. Возможно приобретение изделий и по отдельности.

Акушеры-гинекологи одноголосно утверждают, что у женщин, использующих такие приборы для тренировок, легче проходят роды. За счет укрепленных мышц, родовые пути остаются целостные, а восстановление организма проходит намного быстрее. В древнем Китае именно нефритовые яйца применяли в лечении некоторых женских заболеваний. На сегодняшний день, их используют для профилактики и лечения таких симптомов и болезней:

• кисты
• болезненный менструальный цикл;
• хронические воспалительные процессы;
• эрозийные язвы;
• опущение матки;
• бесплодие.

Тренировки с использованием влагалищных шариков помогают нормализовать микрофлору влагалищной среды. Отзывы о шарах Кегеля наполнены подтверждениями того, что с помощью антибактериального воздействия, яйца уменьшают процент вероятности женских заболеваний. Помимо этого, они способствуют укреплению иммунной системы.

Нефритовые шарики для качания мышц , во время проведения тренировок повышают выделение феромонов, способствующих привлечению мужчин. Ношение яиц многократно приумножает сексуальное наслаждение. Это происходит за счет действия шаров на чувствительные зоны влагалища (нервные окончания). Таким образом возможно излечить женскую фригидность.

Форма яйца выбрана не просто так. Именно округлый вид имеет магическое воздействие, т.к. земная и человеческая аура обладают приблизительно таким же видом. Яйцо - это символ жизни и таинств Вселенной. Мало того, такой вид тренажера для интимных мышц наиболее удобный и эффективный в применении, ведь укрепить и развить влагалищные мышцы возможно лишь используя такой вид изделий.

Нефритовые яйца идеально подходят для тренировок мышц тазового дна. Отзывы говорят о том, что шарики Кегеля лучше приобретать набором из трех единиц разного размера. Данное изделие подлежит сравнению с гантелями в тренажерном зале - чем больше яйцо, тем выше его вес. Первые тренировки проводятся с использованием самого маленького предмета, далее нагрузка увеличивается. В период, когда женщина может свободно втянуть во влагалище наименьшее яйцо, нужно переходить на большее. Это делается для поддержания тонуса мышц. Самые эффективные тренировки осуществляются с применением набора из трех яиц, но некоторым достаточно и одного.

Как очищать нефритовые яйца

Столь интимная женская зона, как влагалище требует особого подхода к изделиям, используемых при тренировках. После приобретения, непосредственно перед применением необходимо произвести очистку шариков Кегеля. Следуйте такой последовательности:

1. В солевой раствор (200 мл воды на 1 ст.л. соли) опускают тренажеры. Находится здесь они должны в течении 24 часов. Соль — это лучший способ очистить их от нежелательной информации, что была впитана в процессе производства и доставки. Данные приборы не подлежат кипячению, процесс термообработки разрушает их положительные свойства.
2. Далее следует промыть их в холодной воде.
3. После следует тщательная обработка одним из дезинфицирующих средств (Мирамистин, Хлоргексидин).

Кроме владелицы, до нефритовых яиц никому нельзя дотрагиваться (в том числе и мужчинам), во избежание передачи чужой энергетики. Если же касание произошло. Необходимо повторить процедуру очищения.

Инструкция для использования вагинального тренажера

Корректное применение гарантирует незамедлительный результат. Но перед использованием стоит уяснить несколько важных правил:

1. Слабый тонус влагалищных мышц никогда не испытывавших нагрузок является показателем для предварительной подготовки. Подготовительный этап должен длиться до тех пор, пока не удастся развить эластичность и увеличить силу мышц тазового дна. Если этого не сделать, после каждой тренировки будут оставаться болевые ощущения. В крайнем случае их вообще не удастся проводить, т.к. яйцо будет попросту падать.
2. Чтобы добиться правильного передвижения вагинального тренажера по каналу влагалища, необходимо обучиться управлять тремя мышцами (анальной, вагинальной, уретральной), разделяя их. Не обуздав эти три сфинктера, при каждом напряжении во время тренировок будут задействованы лишние органы, не влияющие на результат передвижения яйца. Побочным эффектом может стать частые головные боли, поднятие давления.
3. Обучиться втягивать яйцо не получится, если не работать с диафрагмой.
4. Выталкивание производится за счет создания давления в брюшной полости, а тазовые мышцы в этот момент остаются втянутыми. Это способствует обеспечению профилактики опущения матки.
5. Для беременных женщин также разрешено использование шаров Кегеля. Для них разработан отдельный комплекс упражнений. Но стоит помнить, что все движения воспроизводятся максимально осторожно, дабы не нанести вред плоду.

Работа с нефритовыми яйцами

Шарики кегеля , судя по отзывам достаточно эффективны, но как ими пользоваться ? Перед началом тренировки их нагревают в ладошках. В этот момент производится сокращение мышц промежности, тем самым разогревая их. Делается это не менее 20-30 раз.

Начальный этап

Рекомендуется начинать с самого большого яйца, размером XL или L. Для первого раза будет достаточно ввести его на 2 часа. Ничего в этот момент не нужно делать, достаточно просто делать свои привычные дела. Не желательно выходить на улицу, т.к. мышцы еще слабые и яйцо будет часто выпадать.

Но несмотря на слабое удержание нефритового тренажера необходимо начинать занятия. С течением времени мышцы будут крепчать. Первые упражнения будут делаться лежа: взяв одно яйцо, его вводят во влагалище и производят сжатие и разжимание тазовых мышц. Это будет разминочный этап. Вначале не стоит перегружать неподготовленные мышцы, нагрузка делается по мере их укрепления.

Уставшие мышцы повод для отдыха. В момент, когда достигнута цель - удержание яйца внутри, нужно переходить к тренировкам в положении стоя. Мышцами малого таза необходимо передвигать яйцо по каналу влагалища, цель — научиться передвигать яйцо, выталкивать и снова втягивать. Нельзя вместо тазовых мышц использовать при выталкивании брюшное давление — это вредно для здоровья.

Интенсивные тренировки

С каждой тренировкой мышцы становятся уже и приобретают утерянную эластичность. Теперь можно переходить на нефритовое яйцо средней величины, размером М. Во время введения среднего яйца необходимо увеличение силы сжатия мышц для полного ощущения тренажера и, соответственно, управления им.

На этом этапе допускается нахождения яйца во время физических упражнений — пробежек, занятий йогой и др. С ним можно ходить на работу, но основным правилом является постоянные тренировки — сжатие и разжимание. Спустя пару часов яйцо необходимо извлечь для отдыха мышц.

Ночные тренировки

Нефритовое яйцо оставляют во влагалище во время сна, при этом мышцы должны быть полностью расслаблены. Для этого, используют самый маленький размер S или XS. Ночные тренировки проводятся для уменьшения влагалищного объёма.

Во сне работа мышц практически остановлена, поэтому применять нужно только наименьший размер, во избежание перегрузки и нарушения кровообращения.

Нефритовые яйца — как пользоваться?

Втягиваем яйцо лежа

Введение нефритового яйца производится на одну фалангу пальца. Другая рука фиксирует веревочки. В том случае, когда невозможно проделать процедуру, используют любую интимную смазку. Затем делают упражнения втягивания промежности и ануса. Яйцо должно хоть немного передвигаться. Движение будет ощущаться натяженным шнуром.

В таком положении яйцо необходимо удержать несколько секунд, затем полностью расслабить мышцы. В этот момент нужно немного потянуть за нить и яйцо будет возвращено в начальное положение, максимально близко к выходу, ведь именно здесь собрано максимальное количество нервных окончаний.

Втягиваем яйцо стоя

Стаем прямо, расслабляем коленки и вводим яйцо по предыдущей аналогии. После приступаем к сокращению мышц. Анус также втягивается вовнутрь. Производим несильные потуги живота и подключаем диафрагму. Втягиваем яйцо во влагалище.

Теперь расслабляем мышцы. В этот момент тренажер опускается ко входу. Происходит полное расслабление промежности, мышцы отдыхают. При первых тренировках возможно отсутствие ощущения яйца и это нормально, т.к. именно выработка чувствительности и есть конечный результат занятий.